Los mejores zapatos para fascitis plantar en mujeres y hombres

El humilde pie humano es realmente notable. Su estructura es mucho más eficiente en comparación con homínidos no humanos, muchos de los cuales tienen pies planos. Según un reciente estudio publicado por la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, alrededor del 17% de la labor mecánica del running se almacena y regresa por el arco del pie. Esta es una de las principales razones por las que los humanos queman menos calorías cuando corren en comparación con los bonobos y los chimpancés.

El pie humano funciona increíblemente bien cuando está sano. Sin embargo, cuando surge un problema médico, el pie puede ser una fuente importante de dolor y malestar. La fascitis plantar es una de las causas más comunes de dolor en el talón y el arco. Esta condición comienza a desarrollarse cuando el tejido grueso que conecta el hueso del talón a los dedos de los pies se inflama. Las personas con sobrepeso y las personas con pies planos o arcos altos tienen más probabilidades de padecer fascitis plantar. De pie durante largos períodos de tiempo puede conducir a la fascitis plantar, así como la vejez.

Los médicos tratan la fascitis plantar con inyecciones de esteroides, tratamientos de ultrasonido e incluso pueden recomendar cirugía si la condición es suficientemente grave. Sin embargo, según la Clínica Mayo, hay una serie de cosas que puedes hacer en casa para reducir el dolor de fascitis plantar. Además del estiramiento y el hielo, también puede cambiar a los zapatos que proporcionan soporte adicional para el pie. Afortunadamente, hay una amplia gama de zapatos excelentes que están específicamente diseñados para personas con fascitis plantar.

Aquí están los mejores zapatos adecuados para fascitis plantar que puede comprar:

Bestseller No. 1

Plantilla de soporte del arco para la fascitis plantar, alivio del dolor del talón plano, absorción de impactos, plantilla cómoda antifatiga, verde (EU40-41(26cm), Verde)

• Ten en cuenta que no pongas tanto las nuevas plantillas como las actuales plantillas en los zapatos al mismo tiempo, ya que sería demasiado gruesa y ancha y generalmente necesita tres días para acostumbrarse a los insertos de soporte de arco.
• Acolchado de doble capa construido con espuma EVA de doble capa de grado y amortiguación de poliuretano, amortiguación específica y controlada con una sensación suave de apoyo y proporciona la máxima amortiguación para correr y saltar y otras actividades deportivas.
• Tela de alta calidad: las plantillas están hechas de tela transpirable, que garantiza que tus pies se mantengan frescos, secos y cómodos al absorber todo el sudor producido por tus pies durante una actividad extenuante, mientras que garantiza más salud para tus pies.
• El diseño del talón en U proporciona estabilidad a los pies. Mantiene el hueso de los pies vertical y equilibrado. Reduce la fricción entre los pies y los zapatos.

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57% DESCUENTOBestseller No. 2

Skechers Arch Fit Big Appeal, Zapatillas Mujer, Negro, 41 EU

• Material exterior: Tejido
• Cierre: Cordones
• Material de la suela: Caucho

−57%

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DRALOFAO Zapatos para Correr Mujer Zapatos Fascitis Plantar Mujer Casual Calzado Ortopedicas Zapatos Planos Women Mujer Zapatos ortopédicos Ancho Especial Zapatos Calzado Deportivos

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Bestseller No. 4

PCSsole Plantillas Soporte de Arco Cómodo, Plantilla Ortopedicas de con Amortiguación para Fascitis Plantar, Dolor de Talón, Pronación, Pies Planos, Alivio del Dolor de Pie Azul 25cm

• SOPORTE DE COMODIDAD: La plantilla de calzado ortopédico mejorada de PCSsole ofrece un soporte total para el pie con la máxima amortiguación. Simplemente colocó el soporte del arco en el lugar correcto y no necesita tiempo para adaptarse a él. Soporte de arco exterior semirrígido de 3,5 cm, soporte de talón profundo para mayor estabilidad. Funciona para arcos neutrales, bajos y altos.
• ALIVIO DEL DOLOR DE PIE: estas plantillas de apoyo para zapatos son la ortesis ideal para pies planos leves a moderados, pronación, dolor metatarsiano, molestias en el arco y el espolón del talón, pies doloridos y cansados, dolor de pie asociado con fascitis plantar y otras afecciones comunes del pie.
• AMORTIGUACIÓN MÁXIMA durante todo el día: el cojín de doble capa le brinda más comodidad. Una base duradera de EVA (espuma viscoelástica) y una capa de espuma PORON de alta absorción de impactos brindan una amortiguación duradera de doble capa para proteger sus pies durante la actividad atlética, de pie o caminando, mejorando la comodidad durante todo el día.
• COMODIDAD TODO EL DÍA: el tejido antideslizante está diseñado para ser transpirable y mantener los pies cómodos y secos. La almohadilla de gel debajo de la parte inferior de las plantillas alivia el dolor de talón y le brinda más amortiguación y comodidad. Disfrute todo el día de alivio desde el primer día con las plantillas de soporte de confort PCSsole.
• SOPORTE TODO TIPO DE ARCO Y ZAPATOS: Apto para arcos bajos, neutrales y altos. La plantilla de 5 mm de grosor moderado también se adapta a una variedad de tipos de zapatos: zapatos o botas atléticos, casuales, de vestir y de trabajo, zapatos para caminar, zapatos para correr y pantuflas. Se puede mover de un zapato a otro sin necesidad de recortar.

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Bestseller No. 5

GYCS Slip On Mujer Zapatos Fascitis Plantar Mujer Calzado Ortopedicas de Deporte de Malla Transpirable Caminar Zapatilla,Gris,36EU

• -Heightened and Bouncy: estas zapatillas tienen un diseño elevado que puede aumentar su altura en 4-5 cm (según el tamaño de su zapato). También tienen un diseño de pie curvo que los hace hinchables y cómodos. La parte superior aerodinámica y la suela gruesa no son fáciles de plegar y se adaptan perfectamente a tu pie.
• -Disminución y relajación: estas zapatillas tienen un colchón de aire acolchado integrado que alivia la presión al caminar y estar de pie. También reducen la carga sobre las articulaciones para que pueda pararse con facilidad y comodidad.
• -Ligeras y aireadas: estas zapatillas cuentan con una tela tejida con mosca que es liviana y delgada, lo que permite que el aire circule y evita la congestión. Son fáciles de cuidar y duraderos. El forro absorbe el sudor y el interior es suave y transpirable, brindando a tus pies una sensación de comodidad.
• -Zapatillas cómodas y con estilo: Estas zapatillas son ideales para el día a día, ya que tienen un estilo ligero que combina con cualquier atuendo. También son fáciles de poner y quitar, gracias al diseño sin cordones que brinda comodidad y flexibilidad.
• - Suela duradera y cómoda: con un material de PU sólido y un diseño convexo irregular, la suela de estas zapatillas brinda longevidad y amortiguación. Podrás disfrutar de los beneficios de una suela antideslizante y resistente al desgaste que se adapta a diferentes terrenos y actividades.

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15% DESCUENTOBestseller No. 6

zhouzhuan Zapatos de Trabajo Muy cómodos para Trabajos de hostelería y no resbalan-UniseZapatos Casuales Muy cómodos para Trabajos de hostelería y no resbalan-Unisex-adultox-Adulto (40 EU, Negro)

• Material externo: sintético
• Forro: sintético
• Material de la suela: Caucho
• Tipo de tacón: cuña
• Anchura del zapato: normal

−15%

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Bestseller No. 7

Sibba 3 pares de plantillas de soporte de arco de gel, plantillas ortopédicas de silicona para pies ortopédicos de soporte de arco para fascitis plantar de gel almohadillas de cojín

• 【Diseño de arco alto】Los zapatos de talla media con diseño de arco alto muy fáciles de usar están diseñados para soportar todo el día para pies planos, alivia el estrés y el dolor en los arcos y te ayuda a amortiguar mientras caminas sin que se mueva la adherencia se restaurará, y el acolchado evita rozaduras y rozaduras mientras caminas sin hacer que el zapato sea demasiado apretado para mantenerlo en su lugar caminando.
• Material de alta calidad: las plantillas de soporte están hechas de material de gel de sílice de alta calidad, material suave, el rebote automático no es fácil de plegar, cómodo, agradable al tacto, autoadhesivo y reutilizable, cómodo y duradero, y otras excelentes características.
• Protección multifuncional: la plantilla de arco de gel la utiliza en tu vida diaria, trabajo y deportes para mantener tus pies cómodos. Para síntomas de pies planos, pies extendidos, forma de pierna X, el diseño de arco alto soporta pies planos, alivia la presión del arco y el dolor, y te ayuda a amortiguarte sin moverte mientras caminas
• Fácil de usar: las plantillas de soporte de arco de gel tienen un diseño autoadhesivo, siempre y cuando las limpies, se pueden pegar en los zapatos sin ningún material auxiliar. Cuando te sientas pegajoso, limpia la superficie, evita que tus pies se deslicen hacia adelante. Obtén el máximo apoyo, comodidad y confianza incluso en tacones altos.
• Múltiples usos: nuestras calcomanías para talón son muy adecuadas para tacones altos, zapatos planos, botas, zapatos de baile, zapatos deportivos, etc. Puedes utilizar cintas para la piel en montañismo, senderismo, correr, patinaje y otros deportes, puede aliviar eficazmente la fricción y la presión del pie.

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Bestseller No. 8

Inserciones para zapatos, plantillas de silicona para fascitis plantar Diseño convexo antideslizante para aliviar el dolor de pies para fascitis(39-40 yards)

• Para el alivio del dolor y la comodidad de tus pies, plantillas de silicona con arco de altura media. Se recomienda su uso diario para aliviar la fascitis plantar, pie plano y dolor de pie.
• El diseño convexo cuida el pie, el masaje de puntos de acupuntura, la posición del arco de apoyo y el dolor de talón.
• A través de la descomposición de la presión tridimensional, la absorción de la vibración de choque, puede mejorar eficazmente los síntomas de la enfermedad del tendón de Aquiles causada por enfermedades de la columna y otros síntomas.
• Puede proporcionar una gran absorción de impactos, un efecto de amortiguación y una comodidad duradera, sin dolor ni fatiga en los pies.
• Con soporte arqueado, antideslizante, antifricción, antiolor y absorción de impactos, apto para cualquier tipo de calzado (pero se recomienda que además pongas esta plantilla en zapatos más holgados).

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Bestseller No. 9

Dr. Scholl's 011017569671 Plantillas ortopédicas para alivio del dolor para fascitis plantar para hombres, 1 par, talla 8-13

• Para la fascitis plantar para hombres
• 1 par
• Talla 36-48

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Guía de compra para zapatos de fascitis plantar

Consideraciones clave

Nivel de confort

No te obligues a usar un zapato doloroso porque crees que no hay otra opción. Créanlo o no, hay una versión ortopédica de casi todos los tipos de zapatos ordinarios. Algunos tipos son lo suficientemente agradables para llevar a la oficina, sin embargo, no se vería fuera de lugar si se lleva a un evento casual. Por otro lado, otros tipos están diseñados para actividades específicas, como correr o pasar un día en la playa.

Ajustabilidad

Algunos zapatos vienen con plantillas removibles y almohadillas de soporte de arco personalizables. Un sistema de plantilla puede ayudarle a obtener un mejor ajuste si su zapato es ligeramente suelto o demasiado apretado. Las almohadillas de arco extraíbles pueden ayudarle a hacer ajustes si la parte media de su pie no se siente lo suficientemente cómoda.

Flats vs. tacones altos

Cuando se piensa en los zapatos que están diseñados para ayudar a las personas con fascitis plantar, la palabra «stiletto» probablemente no viene a la mente. Hay algunas marcas de zapatos que hacen tacones altos para las personas con fascitis plantar y otros problemas similares, aunque.

Suelas de fondo estándar vs. rockero

Algunos-pero no todos-zapatos que están diseñados para disminuir el dolor de fascitis plantar tienen soles curvados, o suelas de «fondo rockero». Las suelas de fondo balancín sí disminuyen el impacto de caminar y correr. Por otro lado, los zapatos de fascitis plantar con suela de estilo estándar se parecen más a los zapatos ordinarios.

¿Qué tan sensibles son los dedos de los pies?

Algunas personas que tienen fascitis plantar también tienen dedos de los pies sensibles. Si a menudo siente dolor alrededor de los dedos de los pies además de dolor en el arco, es posible que desee buscar zapatos que tengan cajas grandes. Además, algunos zapatos cuentan con un diseño sin fisuras. Los zapatos que no tienen costuras interiores no se frota tanto en comparación con los que lo hacen.

Peso

Los fabricantes a menudo equipan zapatos de fascitis plantar con características como suelas más gruesas y relleno extra. Si bien estas características hacen que los zapatos sean más cómodos, también los hacen más pesados. Algunos zapatos de fascitis plantar son más pesados que otros, pero son todos más pesados que los zapatos ordinarios. Sólo tenga en cuenta que puede tomar algún tiempo para que usted se ajuste al peso agregado.

Calidad de material

Los zapatos que se hacen de materiales de alta calidad-como el cuero real y el caucho, por ejemplo-generalmente tienden a durar más tiempo en comparación con los zapatos que se hacen de poliuretano y otros materiales sintéticos. Por supuesto, otros factores entran en juego también-como la calidad de la costura, por ejemplo. Generalmente, los zapatos de fascitis plantar que duran más tiempo también cuestan más.

Rangos de precios

Baratos: Las zapatillas de casa y los zapatos casuales tienden a ser las categorías más baratas. Usted puede conseguir un par decente de cualquier tipo por alrededor de €60. Estos tipos tienen menos amortiguación y suelas más delgadas, por lo que cuestan menos.

Precio Medio: La siguiente categoría de calzado más cara es el desgaste del trabajo. Los zapatos de oficina que están hechos de goma real y cuero tienden a parecer más agradable y cuestan más que los zapatos que se hacen de sintéticos. Espere gastar alrededor de €100 para zapatos de oficina que tienen el apoyo adicional que usted necesita.

Más Caros: Los zapatos atléticos con suelas de fondo de balancín grueso y relleno extra tienden a ser algo caros. Para conseguir un buen par, espere pagar €150 o más. El costo adicional puede valer, aunque-particularmente si usted está físicamente activo. El estrés y el shock que soportan tus pies al correr o hacer deporte puede muy bien hacer que tu fascitis plantar sea peor.

Preguntas frecuentes

P: ¿Los zapatos que están diseñados para personas con fascitis plantar hacen que mi condición desaparezca?
A: La Clínica Mayo ha aconsejado que los zapatos de apoyo puedan disminuir el dolor de fascitis plantar. Aplicar hielo a los pies durante 20 minutos tres veces al día puede ayudar a acelerar una recuperación completa, ya que puede perder peso. Los tramos de pie simples pueden ayudar también.

P: ¿Puedo hacer ejercicio normalmente si llevo zapatos de running que se hacen para ayudar a las personas con fascitis plantar?
A: Los deportes de alto impacto como correr pueden pasar factura en los pies a lo largo del tiempo. Si usted comienza a experimentar síntomas de fascitis plantar, el sentido más común es descansar hasta que sus pies se recuperen-y tomar un deporte de bajo impacto como nadar mientras tanto.

P: ¿Los zapatos que están destinados a reducir el dolor de la fascitis plantar también impiden que la condición ocurra en primer lugar?
A: La fascitis plantar tiene muchas causas, que van desde las lesiones a la diabetes hasta la vejez. Sin embargo, generalmente es cierto que-todas las cosas son iguales-menos estrés pones en tus pies, mejor.

Consejos y trucos

• No tire sus zapatos nunca en el lavado. Incluso los ciclos de lavado suaves pueden dañar la costura y el pegamento que mantiene sus zapatos juntos.
• Evite usar el mismo par cada día. La rotación de sus zapatos les ayuda a conservar su forma con el tiempo.
• Recuerde que primero se secará los pies antes de ponerse los zapatos. La humedad daña los materiales y crea el caldo de cultivo perfecto para el moho y los hongos.
• Wipe su zapato con agua y jabón inmediatamente si usted derrama algo en él. Cuanto más tiempo espere, más probable es que el desastre cree una mancha.

Última actualización el 2023-09-22 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados