Los mejores zapatos para fascitis plantar en mujeres y hombres

El humilde pie humano es realmente notable. Su estructura es mucho más eficiente en comparación con homínidos no humanos, muchos de los cuales tienen pies planos. Según un reciente estudio publicado por la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, alrededor del 17% de la labor mecánica del running se almacena y regresa por el arco del pie. Esta es una de las principales razones por las que los humanos queman menos calorías cuando corren en comparación con los bonobos y los chimpancés.

El pie humano funciona increíblemente bien cuando está sano. Sin embargo, cuando surge un problema médico, el pie puede ser una fuente importante de dolor y malestar. La fascitis plantar es una de las causas más comunes de dolor en el talón y el arco. Esta condición comienza a desarrollarse cuando el tejido grueso que conecta el hueso del talón a los dedos de los pies se inflama. Las personas con sobrepeso y las personas con pies planos o arcos altos tienen más probabilidades de padecer fascitis plantar. De pie durante largos períodos de tiempo puede conducir a la fascitis plantar, así como la vejez.

Los médicos tratan la fascitis plantar con inyecciones de esteroides, tratamientos de ultrasonido e incluso pueden recomendar cirugía si la condición es suficientemente grave. Sin embargo, según la Clínica Mayo, hay una serie de cosas que puedes hacer en casa para reducir el dolor de fascitis plantar. Además del estiramiento y el hielo, también puede cambiar a los zapatos que proporcionan soporte adicional para el pie. Afortunadamente, hay una amplia gama de zapatos excelentes que están específicamente diseñados para personas con fascitis plantar.

Aquí están los mejores zapatos adecuados para fascitis plantar que puede comprar:

Bestseller No. 1

Sessom&Co Chancletas ortopédicas con cómodos Arcos y Sandalias de Mujer de Apoyo para la Fascitis Plantar, pies Planos, espuelas en el talón, Zapatos de Interior Casuales, Zapatillas Deportivas

  • PODIATRIST - RECOMENDADO: Las sandalias ortopédicas de Sessom & Co son unas sandalias versátiles y útiles que ayudan a aliviar el malestar común en el pie, como dolor en el pie, dolor en el arco, dolor en el talón, fascitis plantar, metatarsalgia y pie plano ortótico, etc.
  • EXCELENTE SOPORTE DE ARCO: Nuestro diseño ergonómico y biomecánico (ortesis incorporada) se adapta a la forma del arco del usuario individual y mantiene el pie en su alineación natural para el apoyo de todo el día, para que pueda aprovechar el día con tranquilidad.
  • TRABAJOS PARA TODOS LOS TIPOS DE ARCO: Arco alto (bajo pronación), medio (pronación neutral) y pie plano (sobre pronación) pueden sentirse más cómodos y diferenciados al usarlos. Sugerimos usarlos durante algunas horas a la vez para acostumbrarse a los primeros días.
  • CÓMODO Y DURADERO LARGO: la suela premium (Goma) es lo suficientemente resistente y lo suficientemente gruesa como para un uso prolongado, y el suave material de la suela intermedia (EVA) proporciona una amortiguación máxima para caminar durante mucho tiempo.
  • SATISFACCIÓN GARANTIZADA: Haga su pedido y comience a disfrutar de la maravillosa experiencia de caminar de este zapato de apoyo. Por favor, no dude en contactarnos a través del servicio de mensajes de Amazon si tiene alguna pregunta.
Bestseller No. 2

PCSsole Plantilla Ortopédica,para Soporte de Arco Pies Planos Pronación Dolor en el Talón Fascitis Plantar,Hombres y Mujeres (EU44-45(29cm))

  • ★ PLANTILLAS ORTOPEDICAS: El soporte para el arco ortopédico de la plantilla proporciona apoyo adicional en el talón, corrigiendo los arcos caídos, los pies planos, la fascitis plantar, la tendinitis de Aquiles.
  • ★BASE DE TALÓN PROFUNDO:Para mantener la posición correcta del pie. Protege su talón durante el fuerte impacto del aterrizaje al caminar o correr y estabiliza el pie.
  • ★ MATERIAL EVA DE ALTA CALIDAD: Plantilla con material EVA de alta calidad para una excelente absorción de golpes y alivio del dolor. La tela también te ayuda a mantenerte fresco al chupar todo el que producen tus pies.
  • ★ DISEÑADO PARA USO DE TODOS LOS DÍAS: Es adecuada para calzado deportivo, calzado plano, botas e incluso para todos los zapatos. Puede confort y amortiguación para todos los tipos de zapatos casuales.
  • ★ LIBRE DE RIESGOS:Compre plantillas PCSsole y descubra qué hace un soporte excepcional para la salud y la comodidad de sus pies. Si no está completamente satisfecho, asegúrese de ponerse en contacto con el Servicio de atención al cliente de PCSsole, le reembolsaremos todo su dinero.
35% DESCUENTOBestseller No. 3

Geox U Nebula A, Zapatillas para Hombre, Negro (Black C9999), 43 EU

  • Perforierte Sohle mit einer inneren Membran – ist atmungsaktiv & wasserundurchlässig
  • Mesh Material sorgt für Atmungsaktivität
  • Gepolsterter Einstieg für ein komfortables An- und Ausziehen
  • Hochwertiges Leder ist strapazierfähig und langlebig
  • 3D Performance Unit garantiert Flexibilität, Stabilität, Bequemlichkeit und Griffigkeit
29% DESCUENTOBestseller No. 4

Crocs Crocband Unisex, Zuecos Adulto, Blanco White, 37/38 EU

  • Material exterior: Espuma
  • Revestimiento: Sintético
  • Material de la suela: Goma
  • Cierre: Sin cordones
  • Altura del tacón: 1.5 pulgadas
28% DESCUENTOBestseller No. 5
12% DESCUENTOBestseller No. 6

Skechers Flex Appeal 3.0-First Insight, Zapatillas Mujer, Azul (Nvaq Black Mesh/Trim), 39 EU

  • Material exterior: Malla
  • Revestimiento: Tela
  • Material de la suela: Goma
  • Cierre: Cordones
  • Tipo de tacón: Plano
  • Anchura del zapato: Mediano
12% DESCUENTOBestseller No. 7
Bestseller No. 8

Crocs Literide Clog, Obstrucción Unisex Adulto, Azul (Navy/Pepper), 37/38 EU

  • Zapatillas Tiempo libre y sportwear Unisex Adulto
  • LiteRide Clog (204592)
  • Multicolor (Navy/Pepper)
Bestseller No. 9

Guía de compra para zapatos de fascitis plantar

Consideraciones clave

Nivel de confort

No te obligues a usar un zapato doloroso porque crees que no hay otra opción. Créanlo o no, hay una versión ortopédica de casi todos los tipos de zapatos ordinarios. Algunos tipos son lo suficientemente agradables para llevar a la oficina, sin embargo, no se vería fuera de lugar si se lleva a un evento casual. Por otro lado, otros tipos están diseñados para actividades específicas, como correr o pasar un día en la playa.

Ajustabilidad

Algunos zapatos vienen con plantillas removibles y almohadillas de soporte de arco personalizables. Un sistema de plantilla puede ayudarle a obtener un mejor ajuste si su zapato es ligeramente suelto o demasiado apretado. Las almohadillas de arco extraíbles pueden ayudarle a hacer ajustes si la parte media de su pie no se siente lo suficientemente cómoda.

Flats vs. tacones altos

Cuando se piensa en los zapatos que están diseñados para ayudar a las personas con fascitis plantar, la palabra “stiletto” probablemente no viene a la mente. Hay algunas marcas de zapatos que hacen tacones altos para las personas con fascitis plantar y otros problemas similares, aunque.

Suelas de fondo estándar vs. rockero

Algunos-pero no todos-zapatos que están diseñados para disminuir el dolor de fascitis plantar tienen soles curvados, o suelas de “fondo rockero”. Las suelas de fondo balancín sí disminuyen el impacto de caminar y correr. Por otro lado, los zapatos de fascitis plantar con suela de estilo estándar se parecen más a los zapatos ordinarios.

¿Qué tan sensibles son los dedos de los pies?

Algunas personas que tienen fascitis plantar también tienen dedos de los pies sensibles. Si a menudo siente dolor alrededor de los dedos de los pies además de dolor en el arco, es posible que desee buscar zapatos que tengan cajas grandes. Además, algunos zapatos cuentan con un diseño sin fisuras. Los zapatos que no tienen costuras interiores no se frota tanto en comparación con los que lo hacen.

Peso

Los fabricantes a menudo equipan zapatos de fascitis plantar con características como suelas más gruesas y relleno extra. Si bien estas características hacen que los zapatos sean más cómodos, también los hacen más pesados. Algunos zapatos de fascitis plantar son más pesados que otros, pero son todos más pesados que los zapatos ordinarios. Sólo tenga en cuenta que puede tomar algún tiempo para que usted se ajuste al peso agregado.

Calidad de material

Los zapatos que se hacen de materiales de alta calidad-como el cuero real y el caucho, por ejemplo-generalmente tienden a durar más tiempo en comparación con los zapatos que se hacen de poliuretano y otros materiales sintéticos. Por supuesto, otros factores entran en juego también-como la calidad de la costura, por ejemplo. Generalmente, los zapatos de fascitis plantar que duran más tiempo también cuestan más.

Rangos de precios

Baratos: Las zapatillas de casa y los zapatos casuales tienden a ser las categorías más baratas. Usted puede conseguir un par decente de cualquier tipo por alrededor de €60. Estos tipos tienen menos amortiguación y suelas más delgadas, por lo que cuestan menos.

Precio Medio: La siguiente categoría de calzado más cara es el desgaste del trabajo. Los zapatos de oficina que están hechos de goma real y cuero tienden a parecer más agradable y cuestan más que los zapatos que se hacen de sintéticos. Espere gastar alrededor de €100 para zapatos de oficina que tienen el apoyo adicional que usted necesita.

Más Caros: Los zapatos atléticos con suelas de fondo de balancín grueso y relleno extra tienden a ser algo caros. Para conseguir un buen par, espere pagar €150 o más. El costo adicional puede valer, aunque-particularmente si usted está físicamente activo. El estrés y el shock que soportan tus pies al correr o hacer deporte puede muy bien hacer que tu fascitis plantar sea peor.

Preguntas frecuentes

P: ¿Los zapatos que están diseñados para personas con fascitis plantar hacen que mi condición desaparezca?
A: La Clínica Mayo ha aconsejado que los zapatos de apoyo puedan disminuir el dolor de fascitis plantar. Aplicar hielo a los pies durante 20 minutos tres veces al día puede ayudar a acelerar una recuperación completa, ya que puede perder peso. Los tramos de pie simples pueden ayudar también.

P: ¿Puedo hacer ejercicio normalmente si llevo zapatos de running que se hacen para ayudar a las personas con fascitis plantar?
A: Los deportes de alto impacto como correr pueden pasar factura en los pies a lo largo del tiempo. Si usted comienza a experimentar síntomas de fascitis plantar, el sentido más común es descansar hasta que sus pies se recuperen-y tomar un deporte de bajo impacto como nadar mientras tanto.

P: ¿Los zapatos que están destinados a reducir el dolor de la fascitis plantar también impiden que la condición ocurra en primer lugar?
A: La fascitis plantar tiene muchas causas, que van desde las lesiones a la diabetes hasta la vejez. Sin embargo, generalmente es cierto que-todas las cosas son iguales-menos estrés pones en tus pies, mejor.

Consejos y trucos

  • No tire sus zapatos nunca en el lavado. Incluso los ciclos de lavado suaves pueden dañar la costura y el pegamento que mantiene sus zapatos juntos.
  • Evite usar el mismo par cada día. La rotación de sus zapatos les ayuda a conservar su forma con el tiempo.
  • Recuerde que primero se secará los pies antes de ponerse los zapatos. La humedad daña los materiales y crea el caldo de cultivo perfecto para el moho y los hongos.
  • Wipe su zapato con agua y jabón inmediatamente si usted derrama algo en él. Cuanto más tiempo espere, más probable es que el desastre cree una mancha.

Última actualización el 2021-05-04 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados

Deja un comentario