Los mejores relojes running para la motivación de fitness

El maratón ha despegado en la última década, no sólo en Estados Unidos, sino también en otros países. Según un estudio realizado por la Asociación Internacional de Federaciones de Atletismo y RunRepeat, la carrera de maratón es de un 20,97% más popular en Norteamérica y un 49,43% más popular en todo el mundo que en 2008.

Los corredores de hoy están utilizando la tecnología para ayudarles a prepararse para grandes eventos. Aplicaciones como Runtastic, MapMyRun, RunKeeper y otras aprovechan la potencia informática de los smartphones para ayudar a los corredores a ponerse en forma y maximizar sus sesiones de entrenamiento. Mientras que las aplicaciones en ejecución son útiles y convenientes, los teléfonos inteligentes a menudo no. Tienden a romperse fácilmente y son demasiado voluminosos y difíciles de usar mientras se ejecutan. El rendimiento de la batería pobre también puede ser un problema.

La ejecución de relojes no sólo aborda todos los problemas mencionados, sino que también ofrece características que los teléfonos inteligentes simplemente no pueden proporcionar. Por ejemplo, todos los relojes en marcha están equipados con sensores ópticos del corazón. Estos te permiten rastrear lo bien que tu cuerpo se está adaptando a tus entrenamientos. Otra característica común es el seguimiento GPS, que te da una vista de pájaro de donde has estado durante tu carrera. Otros tipos de sensores-como los detectores de calor y altitud-le dan la capacidad de reunir aún más datos. Algunos relojes de ejecución incluso pueden ayudarle a optimizar la forma en que duerme.

Estos son los mejores relojes running que puede comprar:

Bestseller No. 1

Garmin Forerunner 45S/P Reloj Multisport, Unisex Adulto, Negro, S

  • Monitoriza tu frecuencia cardiaca en la muñeca, porque lo de tomarse el pulso con el dedo es demasiado antiguo
  • Para que tengas pruebas concretas de tu entrenamiento, el GPS hace un seguimiento del ritmo, la distancia, los intervalos y mucho más
  • Ponte en marcha hacia la meta con los planes de entrenamiento adaptables de Garmin Coach
  • Registra más kilómetros con una autonomía de la batería de hasta 7 días
  • Tamaño de la pantalla: (Ancho/Alto) 1,04" (26,3 mm) de diámetro
  • Resolución de pantalla: (Ancho/Alto) 208 x 208 píxeles
16% DESCUENTOBestseller No. 2

Garmin Forerunner 55 - Reloj inteligente para running con GPS, planes de entrenamiento, notificaciones y seguimiento del bienestar, Negro

  • Utiliza los perfiles de actividad preinstalados para carrera, carrera pista, natación, virtual run, ciclismo, pilates, HIIT y muchos más.
  • Los entrenamientos diarios recomendados te permiten entrenar según tu nivel de estado físico y el tiempo de recuperación. El pronóstico de carrera te permite tener una orientación de tus tiempos en carrera para 5K, 10K, media maratón y maratón.
  • Sensores GPS, GLONASS y GALILEO para una precisión óptima. Crea tu propio entrenamiento o descarga uno de nuestros planes de Garmin Coach.
  • Incluye monitorización de frecuencia cardíaca en la muñeca, seguimiento de estrés, edad fisiológica, respiraciones, hidratación, Body Battery y mucho más para el control de tu salud.
  • Autonomía de hasta 2 semanas en modo Smartwatch o 20 horas en modo GPS. Compatible con las correas de desmontaje rápido de 20 mm.
  • Tamaño de pantalla: 1.04 inches; Tipo de pantalla: Visible a la luz del sol, transflectiva, memoria a nivel de píxeles (MIP)
20% DESCUENTOBestseller No. 3

Amazfit Bip U Pro Smart Watch con GPS Incorporado 60+ Modos Deportivos 5 ATM Fitness Tracker Oxígeno Sangre Frecuencia cardíaca Monitor de sueño y estrés 1.43 "Pantalla táctil Negro

  • Gran pantalla a color de 1,43. Disfrute de una vista más amplia y clara. la resolución de 320x302 píxeles crea una pantalla visual exquisita, lo que hace que todas las llamadas entrantes, mensajes y recordatorios sean extremadamente claros.
  • 50 esferas de reloj disponibles. Crea y usa tu estilo de vida en tu muñeca. Esfera de reloj personalizable modular. Resalta lo que es importante para ti. Seleccione y muestre información importante para usted en la pantalla de inicio de su reloj, como la hora, la fecha, el clima, la frecuencia cardíaca y más, con el módulo personalizable.
  • Cuerpo superligero de 31g. Diseñado para la comodidad durante todo el día. Un diseño ultraligero que apenas se siente cuando se busca el máximo rendimiento.
  • Resistencia al agua. Sea inteligente mientras nada. Resistente al agua hasta 50 metros, puede usar el Bip U para nadar y rastreará sus movimientos y registrará sus logros incluso bajo el agua.
  • La mejor opción para una vida inteligente: ejercicio + salud + vida diaria: un sistema de monitoreo de frecuencia cardíaca a gran escala muy avanzado. la monitorización de la frecuencia cardíaca las 24 horas y la detección de la saturación de oxígeno proporcionan un estilo de vida muy saludable.
  • Tamaño de pantalla: 1.43 inches; Tipo de conectividad: Bluetooth
18% DESCUENTOBestseller No. 4

Garmin Forerunner 245 Music - Reloj con GPS para running con almacenamiento de música y funciones de entrenamiento, aguamarina

  • Aplicaciones deportivas integradas; cambia de sesión de entrenamiento con los perfiles para ciclismo, natación en piscina, carrera en pista, elíptica, escalada y muchos más.
  • Garmin Coach ofrece orientación de expertos entrenadores y planes de entrenamiento que se adaptan a ti y a tus objetivos; las sesiones de entrenamiento se sincronizan con el reloj.
  • El estado de entrenamiento evalúa tu historial reciente para ver si tu entreno es productivo, si has llegado a tu pico de forma o si estás realizando un sobreesfuerzo; incluye VO2 max. y pulsioxímetro.
  • Descarga y almacena tus canciones favoritas directamente en la memoria interna del reloj. Consulta la carga de entrenamiento de los últimos 7 días y tus niveles de energía con Body Battery.
  • Hasta 7 días de autonomía en modo smartwatch y hasta 24 horas en modo GPS; tiene integrados los sensores GPS, GLONASS y Galileo; brújula, sensor de frecuencia cardíaca en la muñeca, acelerómetro y aclimatación por pulsioximetría
Bestseller No. 5

Polar Pacer Pro Reloj de Running con GPS Avanzado, Diseño Ligero, Nuevo Programa de Entrenamiento de Running y de Recuperación, Pulsómetro, Pantalla con Mejor Contraste, Controles de Música

  • Polar Pacer Pro es un reloj de running con un diseño eficiente y funciones como el registro del ritmo, distancia, laps, GPS preciso y registro de la frecuencia cardíaca en la muñeca, además de funciones especializadas de entrenamiento, sueño y recuperación, para que los corredores disfruten de lo que mejor saben hacer: correr
  • GPS y barómetro integrados: diseño de la antena integrada para mejorar el seguimiento en cada giro y zancada y autonomía de hasta 100h
  • Seguimiento de rutas e indicaciones giro a giro con komoot. Perfiles de altimetría y registro y análisis del rendimiento en subidas y bajadas
  • Pantalla en color MIP: lente de cristal más fina y retroiluminación optimizada con mejor contraste, claridad y experiencia en cualquier momento del día
  • Pantalla en color MIP de alto contraste con retroiluminación optimizada y funciones smartwatch (notificaciones, controles de música y meteorología)
Bestseller No. 6

Polar Pacer Reloj De Running Con GPS, Procesador De Alta Velocidad, Ligero, Pantalla Brillante, Programas De Entrenamiento De Running Y Recuperación, Pulsómetro, Controles De Música

  • Polar Pacer ofrece a los corredores modernos las herramientas básicas y algunas funciones extra para que solo se centren en una cosa: Correr, registro del tiempo, ritmo, distancia, vueltas, cronómetro, GPS preciso, control fiable de la frecuencia cardíaca y funciones especializadas de entrenamiento, sueño y recuperación
  • Procesador optimizado y diseño ligero: transiciones de pantalla rápidas y fluidas, diseño sencillo para el confort y rendimiento en una esfera ligera y fina, con botones accesibles para mejorar su funcionalidad
  • Pantalla en color MIP: lente de cristal más fina y retroiluminación optimizada con mejor contraste, claridad y experiencia en cualquier momento del día
  • Herramientas especializadas de entrenamiento y recuperación: guía e información personal con control a corto y largo plazo del esfuerzo de entrenamiento y la carga cardiovascular
  • GPS preciso: diseño con antena integrada para mejorar el seguimiento en cada giro y zancada
Bestseller No. 7

Para la práctica de deportes de los relojes digitales - al aire libre impermeable Deporte Reloj con alarma, Big Face Military muñeca relojes con retroiluminación LED para running hombres - Negro VDSOW

  • Multiusos: resistente a los golpes, cronómetro, modo de hora militar 24 horas y funciones de retroiluminación LED lo hacen perfecto para todo tipo de deportes y uso diario.
  • Multifuncional: calendario, fecha, semana, mes, alarma, resistente al agua, pantalla LED, luz de fondo, resistente a los golpes, cronómetro
  • Reloj impermeable para hombre: 164 pies, resistente al agua, no hay problema para la limpieza, ducha, natación y buceo en la playa.
  • Nota: no presiones ningún botón en el agua ni uses este reloj para actividades submarinas durante mucho tiempo.
  • El paquete incluye: 1 reloj deportivo, 1 manual de instrucciones (idioma español no garantizado)
Bestseller No. 8

Garmin Forerunner 45 L/G - Reloj Multisport con GPS, Tecnología Pulsómetro Integrado, color Rojo

  • Personaliza tus planes de entrenamiento que se adapten a tu objetivo de 5 km, 10 km o media maratón, incluye aplicaciones para correr, ciclismo, pista cubierta, caminadora, elíptica, cardio, yoga y más
  • Incluye notificaciones inteligentes para mensajes y llamadas entrantes, sube automáticamente a nuestra comunidad en línea de Garmin Connect tu último deporte y sigue en vivo tu rendimiento, además, controla la música que se reproduce en tu teléfono
  • Incluye detección de incidentes (durante tus actividades) y asistencia, que envía tu ubicación en tiempo real a los contactos de emergencia, el seguimiento en vivo permite que tu familia y amigos sigan tu progreso
  • Cuenta con una pantalla brillante a color y una interfaz sencilla de 5 botones que te permite marcar tus vueltas con tan sólo una pulsación
  • Ayuda a optimizar la energía de tu cuerpo, el control de energía Body Battery utiliza los datos de actividad para medir tus reservas de energía en cualquier momento, para que así puedas controlar tus tiempos de actividad y descanso
17% DESCUENTOBestseller No. 9

Smartwatch Reloj Inteligente Hombre - Impermeable IP68 Pulsera Actividad Inteligente con Pulsómetro Caloría Monitor de Sueño Podómetro de Actividad 1.32'' Reloj Deportivo Hombre para Android y iOS

  • Nuevo Reloj Inteligente Hombre: Smartwatch utiliza una pantalla táctil TFT-LCD de 1.32 pulgadas, que proporciona una profundidad de color increíble y una claridad excepcional. La esfera redonda combinada con el elegante diseño de la pantalla táctil completa, admite el modo de interfaz personalizado. Puede añadir su foto personal. Haga su reloj más personalizado. Reloj Inteligente tiene 4 niveles de brillo ajustables que le ofrece mejor experiencia visual.
  • 8 modos deportivos y función impermeable IP68: Reloj inteligente dan variedad de modos deportivos, como caminar, correr, jugar baloncesto, bádminton, etc. smartwatch ayuda a realizar un seguimiento de los datos de su actividad diaria, como los pasos, las calorías quemadas, la distancia y las horas activas, y genera datos. Puede ver un resumen de sus estadísticas en la aplicación Da Fit. El impermeable IP68 ayuda a los reloj deportivo a realizar todas las ocasiones diarias y de entrenamiento.
  • Frecuencia cardíaca y monitorización del sueño: El Pulsera actividad inteligente admite la detección de la frecuencia cardíaca las 24 horas y la monitorización de la calidad del sueño. este reloj inteligente monitorea automática y continuamente su ritmo cardíaco diario en tiempo real y monitorea su sueño, registra su tiempo de sueño nocturno, la calidad del sueño (sueño profundo y sueño ligero) y lo ayuda a ajustar su estilo de vida para mejorar su calidad de vida y mantener la salud.
  • Asistente de Notificación y Compatible: Cuando el reloj deportivo hombre se conecta al teléfono inteligente, vibrará para avisarle cuando reciba notificaciones entrantes como llamadas, correos electrónicos, SMS y SNS (Facebook, Twitter, Instagram, WhatsApp, etc.). Nunca más se perderá ninguna llamada importante y noticias. Smartwatch no puede responder la llamada, pero puede rechazar. Es compatible con iOS 9.0 o superior y Android 6.0 o superior.
  • Tiempo de espera prolongado y más funciones: Smartwatch hombre El tiempo de carga total es de aproximadamente 1-2 horas. El período normal de uso es de aproximadamente 7-10 días. Más de 15-20 días en modo de espera casi completan sus actividades diarias. Este reloj deportivo también agregó muchas funciones prácticas como Recordatorio de mensajes, recordatorio sedentario, despertador, cronómetro, controla la música, pronóstico del tiempo, fotografías remotas, buscar teléfono.

Guía de compra para relojes running, Consideraciones clave

precisión GPS

GPS es una característica de reloj de funcionamiento clave. Al activar el modo GPS de su reloj de ejecución, comenzará a rastrearlo y a recopilar datos sobre su ejecución. Es importante tener en cuenta que algunas unidades de GPS son más precisas que otras. Las unidades de GPS inexactas a menudo se pierden cuando se acercan a los edificios altos o se ejecutan en túneles o bajo puentes. Esto puede afectar gravemente la calidad de los datos que recopila y evitar que evalúe sus ejecuciones de forma precisa.

Características de Smartwatch

Algunos relojes de running sólo rastrean sus pasos y correlacionan sus ejecuciones, pero otros están equipados con aplicaciones de música, billeteras digitales y otras funciones inteligentes. Ten en cuenta que cuantas más funciones inteligentes obtienes, más tendrás que pagar. Si desea un reloj de ejecución habilitado para funciones inteligentes, espere pagar aproximadamente el doble.

Durabilidad

Tiene sentido comprobar el Marcado de protección internacional de su posible reloj antes de comprar, ya que esto le dirá lo bien que puede soportar los elementos. Otro estándar de durabilidad es MIL-STD-810. Este es el mismo estándar que el Ejército de los Estados Unidos utiliza para probar la durabilidad de su equipo electrónico.

Resistencia al agua

Si usted no es un nadador, entonces probablemente puede salirse con el uso de un reloj de funcionamiento que sólo tiene protección básica de salpicaduras. Por otro lado, si su reloj de running tiene un modo de natación, debe comprobar para asegurarse de que es lo suficientemente estanco para sobrevivir a una larga inmersión en el agua.

Seguimiento de la frecuencia cardíaca

La mayoría de los relojes de running tienen seis sensores de frecuencia cardíaca, pero algunos tienen hasta nueve. Cuanto más sensores tenga un reloj de marcha, más preciso tiende a ser. Los relojes de ejecución que tienen un sensor EKG son capaces de proporcionar información más detallada sobre la salud de su corazón.

Vida de la batería

La mayoría de los relojes de running pueden durar una semana o más cuando el GPS está apagado. Sin embargo, las unidades GPS tienden a ser de potencia. Si eres un corredor de maratón, vas a necesitar un reloj que pueda ir la distancia completa. La eficiencia energética puede no ser una gran preocupación para los corredores casuales, aunque.

Botones vs. controles de pantalla táctil

La mayoría de las interfaces de reloj de running dependen de los botones, pero otras están controladas por el tacto. Todavía otros relojes en marcha incorporan tanto controles táctiles como de botones. Las interfaces basadas en botón suelen ser más fáciles de utilizar en comparación con las interfaces de pantalla táctil.

Modalidades de trabajo

Algunos relojes running están destinados a utilizarse para ejecutarse y ejecutarse únicamente. Los relojes running multideporte se pueden adaptar a una variedad de deportes diferentes.

Seguimiento del sueño

El seguimiento del sueño supervisa los movimientos del cuerpo por la noche y utiliza esta información para trazar sus ciclos de sueño y estimar la calidad del sueño que está recibiendo.

Notificaciones de emergencia

La mensajería de emergencia le ayudará a encontrar asistencia si se encuentra con una situación de crisis cuando se está ejecutando. Las alertas meteorológicas permiten saber cuándo se van a producir las tormentas y otras condiciones meteorológicas peligrosas.

rangos de precios

Baratos

Los relojes running básica en el rango de precios de €150 tienen características desposeídos. Por lo general carecen de almacenamiento de música, pantallas de color completo, billeteras digitales y otras funciones de smartwatch que se encuentran en los relojes de running más caros.

Precio Medio

Si estás dispuesto a gastar alrededor de €200, podrás obtener una mejor duración de la batería, un mejor seguimiento del GPS y otras mejoras de características. La mayoría de los relojes de running de gama media siguen siendo bastante básicos y no pueden reproducir música ni ejecutar aplicaciones de billetera digital.

Más Caros

Los relojesrunning que cuestan €400 o más son muy similares a los smartwatches completos en términos de características. Sin embargo, son más resistentes y atienden a los atletas con aplicaciones de fitness únicas y un seguimiento más preciso del GPS.

Preguntas frecuentes

P: ¿Cuál es la diferencia entre los relojes running y los relojes inteligentes?
A: Los relojes running son generalmente más duraderos que los relojes inteligentes, pero la mayoría tienen una selección más pequeña de aplicaciones para elegir. Otra diferencia clave es que la mayoría de los relojes en funcionamiento tienen más y mejores sensores.

P: ¿Puede utilizar un reloj de running para otras actividades de fitness?
A: Muchos relojes running se pueden utilizar para realizar un seguimiento de otras actividades físicas, pero otros tienen casos de uso más estrechos. Algunos relojes de funcionamiento impermeable son capaces de contar sus accidentes cerebrovasculares al nadar.

P: ¿Hay algún riesgo de salud o seguridad asociado con el uso de un reloj de ejecución?
A: Al igual que los teléfonos inteligentes, los relojes running emiten un bajo nivel de radiación. La FDA cree que esta radiación no es lo suficientemente potente como para causar problemas de salud en el cuerpo humano. En lo que respecta a las preocupaciones de seguridad, la compañía de software antivirus Kaspersky concluyó que a pesar de que hay algunas exploits potenciales, los hackers no estarían interesados en el tipo de información que un reloj inteligente o un reloj de funcionamiento proporcionaría.

Consejos

  • Probablemente no es necesario que la pantalla de su reloj de running esté en el máximo brillo todo el tiempo. Si las condiciones de iluminación lo permiten, gire el brillo hacia abajo para conservar la energía de la batería.
  • Puede mejorar la precisión del ritmo cardíaco del reloj al humedecer sus sensores. Incluso un poco de saliva mejorará la conductividad y permitirá un seguimiento más preciso.
  • Otra manera de garantizar un mejor seguimiento de la frecuencia cardíaca es asegurarse de que su reloj de funcionamiento se ajuste cómodamente alrededor de la muñeca. Apriete la pulsera si es necesario hacerlo. Debido a que la mayoría de los sensores de frecuencia cardíaca son ópticos, un ajuste más ajustado normalmente significa más precisión.
  • Asegúrese de mantener su reloj de funcionamiento limpio. El sudor seco puede impedir que los sensores funcionen correctamente. Enjuagar el reloj con agua y jabón normalmente hará el truco.

Última actualización el 2022-08-06 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados

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