A pesar de que el ADN humano y de chimpancé es muy similar, nuestras extremidades son muy diferentes-particularmente cuando se trata de la muñeca. En 2008, los investigadores del Laboratorio Nacional Lawrence Berkeley descubrieron que los seres humanos comienzan a crecer las estructuras del pulgar y la muñeca durante el desarrollo fetal. Ya que nuestros dedos, muñecas y pulgares son mucho más ágiles y ofrecen una destreza mucho mejor en comparación con nuestros primos evolutivos, tiene sentido que requerirían más tiempo para crecer. Estas características clave, junto con nuestros cerebros más avanzados, nos dan una ventaja clave: la capacidad de elaborar y utilizar herramientas complejas.
La complejidad de nuestras muñecas tiene un costo. Las muñecas humanas son más delgadas y mucho más frágiles en comparación con las muñecas de los chimpancés. Si usa las muñecas para amortiguar una caída, puede terminar con una fractura de muñeca o una lágrima de TFCC (Complejo triangular de fibroccartilago). Los problemas más sutiles pueden causar dolor en la muñeca, también. Síndrome del túnel carpiano-una dolorosa condición de la muñeca que es el resultado de la compresión de los nervios-afectó al 3,1% de la fuerza de trabajo de EE.UU. en 2010.
Estos son las mejores muñequeras que puede comprar:
Una de las mejores maneras de tratar el dolor de la muñeca es con una muñeca. Los tirantes de muñeca vienen en una amplia variedad de formas y estilos diferentes. Algunos tirantes de muñeca están diseñados para estabilizar la muñeca y evitar que se doblen, pero otros tipos de tirantes de muñeca simplemente proporcionan soporte y están destinados a ser utilizados para la protección.
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La mejor muñequera para el síndrome del túnel carpiano
Si usted está sufriendo de dolor relacionado con el túnel carpiano, usted necesita una cómoda y cómoda muñequera que puede usar todo el día. La muñequera Muller green se ajusta a la factura porque tiene un forro de tela suave que impide que las correas de velcro hagan contacto con la piel. Ya que no restringe el movimiento de los dedos, no te impedirá usar un teclado. La barra de soporte incorporada se asegura de mantener la muñeca recta cuando se trabaja.

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Ventajas
- Reduce el dolor de muñeca relacionado con el túnel carpiano. Para recuperarse del síndrome del túnel carpiano, usted tiene que romper los malos hábitos de la postura de la muñeca. Esta muñequera le ayudará a hacer exactamente eso.
- Diseñado para ser usado todo el día. El tejido antimicrobiano respirable no comenzará a oler después de un uso prolongado.
- Dos tamaños disponibles. El tamaño SM/MD se ajusta a las muñecas de cinco a ocho pulgadas, mientras que el tamaño de LG/XL acomoda las muñecas de ocho a diez pulgadas.
- Swn-in support rod. Esta estructura de soporte reduce el estrés de la muñeca al obligarle a mantener la muñeca recta.
- Una pieza de tela detiene las correas de velcro para hacer contacto con la piel.
- Permite el movimiento completo de los dedos. Puede escribir un teclado sin problema alguno.
Desventajas
- Política de devoluciones limitada. Puede devolver esta muñequera si tiene el tamaño incorrecto, pero la garantía sólo le cubre si encuentra un defecto inmediatamente después de recibir la muñequera.
- Puede que no sea adecuado para personas con manos grandes. El tamaño de LG/XL sólo tiene una correa de velcro más larga. El resto de la muñequera tiene el mismo tamaño.
En resumen
Esta muñequera hace que sea cómodo de usar y la estructura de soporte te obliga a mantener la muñeca recta. Estas dos características hacen que esta muñeca se prepare ideal para corregir el síndrome del túnel carpiano. Dado que no restringe el movimiento de los dedos, incluso puede usarlo en el trabajo.
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- 【Alivie El Dolor, Brinde Apoyo】Nuestra muñeca deportiva puede soportar la muñeca, aliviar el dolor del síndrome del túnel carpiano, artritis, tendinitis, fractura de muñeca, esguince de muñeca y acelerar la recuperación de enfermedades crónicas.
- 【Protección Fuerte Y Estabilización De La Muñeca】 Esta muñequera puede proteger y estabilizar fuertemente su muñeca mientras hace ejercicio a través de una compresión suave, muy conveniente de usar. Unisexo.
- 【Duradero Y Transpirable】Material liviano y duradero con propiedades que absorben la humedad y son resistentes al sudor, lo mantienen cómodo todo el día mientras trabaja y duerme. Las muñequeras de compresión retienen el calor terapéutico para mejorar la circulación y promover la curación.
- 【Ligero Y Flexible】 A diferencia de las férulas de muñeca tradicionales, no hay barras de metal para evitar cualquier restricción en el movimiento natural de su muñeca. Genial para los deportes y para aquellos que encuentran incómodas las barras de metal.
- 【Usos Amplios】 Adecuado para diversas actividades, ejercicio, fitness, atletismo, juegos de pelota, saltos, ciclismo, levantamiento de pesas, boxeo, bolos, aeróbicos, etc., así como para escribir, editar, PC y juegos móviles para proteger su muñeca.
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- 【CUIDADO DE LA MUÑECA】 URAQT muñequera tunel carpiano adopta un diseño ergonómico, que puede proporcionar efectivamente la presión necesaria para evitar que su muñeca se torne o se rompa, promueva la circulación sanguínea alrededor de la muñeca, acelere el tiempo de recuperación y proporcione una recuperación rápida y alivio del dolor.
- 【CÓMODO Y FLEXIBLE】 Férula muñeca mano diseño ajustable se adapta perfectamente a la forma única de sus manos izquierda y derecha, brindándole suficiente soporte y fijación, y el material suave es muy cómodo para ventilar la transpiración. El soporte de pulsera liviano es adecuado para niños, adultos y ancianos.
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- Fabricación novedosa – La muñequera elástica está hecha con un tejido resistente multicanal que permite al atleta darlo todo al hacer deporte.
- Funcionales – Estos accesorios deportivos tienen el tamaño adecuado porque miden 7,6 cm de ancho. Están rematados con el logo bordado UA.
- Material y forma – Pack de 2 muñequeras para sudor Under Armour UA Performance Wristband, cintas muñequeras para hombre, material – poliéster/caucho
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- Prevención y alivio del dolor: el pack de 2 muñequeras izquierda y derecha está diseñado ergonómicamente para sujetar la muñeca y aliviar el dolor causado por el síndrome del túnel carpiano, artritis, tendinitis, fracturas de muñeca y esguinces de muñeca
- Fáciles de llevar y ajustar: Fabricadas en poliéster de alta calidad, estas muñequeras ajustables son cómodas, transpirables, ligeras y te darán soporte durante el ejercicio durante muchos años. Basta con deslizar el pulgar por el orificio de la muñequera y pasarla de una mano a la otra.
- Sujeción y flexibilidad: ideal para quienes desean un alto nivel de sujeción de la muñeca y al mismo tiempo mantenerla en pleno movimiento, algo que las correas de barra metálicas tradicionales no permiten. Ideal para lesiones deportivas, esguinces, artritis, torceduras de muñeca y tendinitis.
- Versátil: Adecuada para atletismo, baloncesto, voleibol, tenis, ciclismo, sentadillas, levantamiento de pesas, etc. También adecuado para largas horas de edición en el ordenador, trabajo, conducción, tráfico, etc. La protección de la muñeca no le dolerá fácilmente y proporciona un soporte estable para su muñeca
- Material suave y ligero: la muñequera está fabricada con un 65% de neopreno y un 35% de nailon para una mayor comodidad y transpirabilidad. Manténgase cómodo durante la práctica deportiva o el uso diario. Las asas de velcro son resistentes y duraderas. Los bordes suaves no irritan la piel y se ajustan perfectamente a la muñeca para proporcionar sujeción.
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- ⚽⚽【El paquete incluye】Recibirá 2 pulseras negras de 8 x 8 cm, el tamaño es adecuado para la mayoría de los niños, adolescentes y adultos.
- ⚾⚾【Tejido de calidad premium】Diseño de anillo de toalla de doble capa, tejido transpirable suave y cómodo que absorbe el sudor para acelerar la absorción cuando sudas y mejorar aún más la eficiencia de tu ejercicio.
- 🥎🥎【Estilo deportivo elegante】La banda para la cabeza y la banda para el sudor absorben mucho sudor, la banda para la cabeza absorbe efectivamente el sudor en la frente y se seca rápidamente, evitando que el sudor y el cabello desordenado entren en los ojos, mientras que la muñequera que absorbe el sudor ayuda a eliminar el exceso de sudor. tu cara y cuello. En los días frescos o ventosos, por lo que es el complemento perfecto para tus entrenamientos.
- 🏀🏀【Proteja su muñeca】 Las muñequeras tienen un efecto de alta presión elástica, por lo que brindarán la sujeción adecuada a los nudillos, lo que puede limitar las articulaciones en gran medida el grado de flexión para estabilizar las articulaciones durante el ejercicio, ideal para las personas que hacen ejercicio regularmente.
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- La muñequera de algodón mezclado eglantina está equipada con eficiencia para la retención de calor de compresión y el flujo sanguíneo. El algodón flexible para un agarre firme permite una firmeza óptima y una correa de muñeca de agarre de efecto térmico relajante está respaldada con agarre antideslizante. La sujeción todavía tan muscular te apoya a levantamiento de potencia, levantamiento pesado como peso muerto.
- 3 pulgadas de ancho y 13 pulgadas de largo, las envolturas de elevación son de talla única y se venden como un par y logran tus objetivos. Accesorio de gimnasio lavado en agua ligeramente tibia y jabón, dejar secar a temperatura ambiente normal. Nuestras muñequeras sirven para todo propósito, desde calistenia, hasta levantamiento de pesas, entrenamiento de fuerza, culturismo, gimnasia y otros deportes.
- Cierre de velcro perfecto que ayudará a tus muñecas a estabilizar tu forma. Excelente calidad, muy cómodo para proporcionar mayor apoyo flexible que apoya tu muñeca mientras levantas potencia, levantas muertas o durante sentadillas. Evita la estabilidad innecesaria de la extensión de la muñeca y se mantiene en toda la articulación de la muñeca.
- El soporte de muñeca del equipo de humedad ayuda a las articulaciones de la muñeca en retención de calor y el gel antihumedad ayuda a servir alivio a las muñecas. El material perforado transpirable es útil para la humedad. Los puños de muñeca son totalmente ajustables y fáciles de poner y quitar con correa de velcro para cualquier otro ejercicio.
- El lazo elástico para el pulgar garantiza envolturas protegidas y colocadas correctamente, a través del sistema de cierre de velcro extendido permite que el ajuste permanezca seguro mientras entrenas las envolturas inteligentes y duraderas están hechas de una mezcla de algodón, elástico y poliéster que absorbe el exceso de humedad y no irrita la piel.
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- Fácil de usar: el pulgar hace que la muñequera envolvente, fácil de poner y quitar con sólo fijar el el dedo orificio en el pulgar y luego el vendaje de la parte posterior de la mano para la palma.
- Ajustable: Hecho de resistente elástico material, lo que lo hace ajustable para ajuste y comodidad grado. perfectamente en ambas muñecas de izquierda y derecha.
- Calidad: doble costura y recorte de tóner avanzada crear una experiencia cómoda.Tejido de alta calidad con interior en neopreno suave, cómodo, elástico, sin distorsiones, durable, utilizable y tensión ajustable durante todo el año.
- Diseño de cierre perfecto: alta calidad de Diseño de gancho y bucle evita el desplazamiento de apoyo Wrap durante el ejercicio.
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Guía de compra para muñequeras, ¿qué tener en cuenta antes de comprar tu muñequera?
En términos generales, cuanto más soporte proporciona una muñequera, más se restringe. Los tirantes o correas que acomodan las necesidades de los que padecen el síndrome del túnel carpiano están diseñados para mantener la muñeca recta para que el nervio mediano pueda sanar. Las muñequeras para la recuperación de la cirugía de muñeca hacen lo mismo. Las correas de la muñequera deportiva permiten más flexibilidad, pero también ofrecen menos apoyo.
Algunos tirantes de las muñequeras son acolchados y hechos de tela que se siente suave al tacto, pero otros son bastante ásperos. Trate de evitar la compra de unas muñequeras que tengan un montón de correas de velcro si usted planea dormir con ella por la noche, ya que estos pueden arañar e irritar su piel. Los tirantes de una muñequera deportiva suelen ser un poco más duraderos, pero normalmente no son tan cómodos.
Trate de encontrar un fabricante que ofrezca una política de devolución flexible. Después de todo, no hay manera de decir con seguridad si su muñequera se ajusta si usted compra una muñequera online y usted no sabrá cómo se siente en su piel antes de que llegue a su puerta, ya sea.
Las varillas de apoyo extraíbles le permiten hacer que su muñeca se prepare más o menos rígida. Si la varilla de soporte está hecha de metal, por lo general se puede doblar para acomodar la forma de su brazo.
Las personas con muñecas muy grandes o muy pequeñas pueden querer evitar «un tamaño se ajusta a todas» lasmuñequeras. Si el fabricante ofrece varias opciones de tamaño diferentes, tendrás más posibilidades de conseguir un ajuste cómodo. Mide la circunferencia de tu muñeca y trata de encontrar una muñequera que coincida con tu tamaño.
Si la tela que está hecha materiales incómodos o irrita tu piel, te dará miedo a ponértela e incluso puedes dejar de usarla antes de que tu muñeca haya sanado completamente. Considere cualquier tipo de sensibilidad o alergias que tenga antes de comprar.
La mayoría de las muñequeras vienen con instrucciones especiales de limpieza. Por lo general, hay que lavarlos a mano, lo que puede ser una molestia para algunos. Si no te gusta la idea de esperar a que tu muñequera se seque al ire, busca una que sea lo suficientemente resistente como para ser lavada por la máquina.
No es divertido usar una muñequera gruesa y impermeable en un día de verano sofocante. Por eso tiene mucho sentido buscar uno que tenga características como los agujeros de aire y el tejido resistente a la humedad. Algunas muñequeras contienen nanopartículas de cobre, que están científicamente probadas para contrarrestar los olores. Los materiales con propiedades antimicrobianas contienen aditivos y pigmentos que repelen los gérmenes.
Los rangos de precios, ¿cuanto cuesta una muñequera?
Baratos
Las muñequeras que proporcionan un nivel moderado de soporte de la muñeca suelen costar entre 12€ y 15€.
Rango medio
Rondando los 20€, puede encontrar muñequeras que son ligeramente más resistentes y vienen con características como costura reforzada, varillas de soporte extraíbles y revestimiento antiolor. Por lo general, obtendrá una garantía más larga y una garantía de satisfacción más completa en este rango de precios, así.
Rango alto
Los soportes y férulas que cuestan 30€ o más suelen tener características patentadas únicas que no se pueden encontrar en otras muñequeras. También tienden a ser un poco más cómodos y más fáciles de usar cuando se duerme.
Preguntas frecuentes
- Si su médico le dice que necesita usar una muñequera, hágalo consistentemente hasta que sea seguro dejar de depender de él. Algunas personas empeoran sus condiciones debido a que solo usan su aparato ortopédico cuando sienten dolor.
- Si estás usando tu muñequera en el gimnasio, no lo uses cuando estés calentando o entrenando con pesas ligeras. Confiar demasiado en la muñequera le impedirá desarrollar los grupos de músculos flexor y extensor de la muñeca.
- Algunas muñequeras están equipadas con una varilla de soporte de metal extraíble. Usted puede doblar la varilla según sea necesario para hacer su refuerzo más cómodo. Es posible que desee considerar la posibilidad de llevar la varilla a un fisioterapeuta para obtener asesoramiento y asistencia.
- Si planea usar una muñequera durante un período de tiempo prolongado, es posible que desee considerar la posibilidad de comprar dos de ellas. Cuando uno se está secando de ser lavado, puede usar el otro.
Índice de Contenidos
- 1 Estos son las mejores muñequeras que puede comprar:
- 2 Mueller Green
- 3 Las Mejores Muñequeras son:
- 3.1 ACWOO Muñequeras Deportivas, 1 Par Muñequera Tunel Carpiano, Soporte de la Muñeca Elasticas Ajustable, Muñequeras Cross-fit Hombre y Mujer para Levantar de Pesas, Gym, Artritis, Tendinitis
- 3.2 URAQT Muñequeras Deportivas, 2 pcs Soporte de la Muñeca Ajustable y Transpirable, Hombre y Mujer para Artritis, Tendinitis, Alivio Del Dolor Del Túnel Carpiano y Esguince de Pulgar
- 3.3 ACWOO Muñequera Tendinitis Muñeca, 2pcs Ajustable Muñequeras Tunel Carpiano, Ferula Elástica Transpirable, Deportiva para Dolor Articulaciones, Esquinces, Distensiones (Negro)
- 3.4 MERCURYAL 2 Muñequeras Gym - Muñequeras Crossfit - Accesorios Fitness - Muñequeras Deportivas Unisex (Negro)
- 3.5 Under Armour Ua Performance Wristband, Pack De 2 Muñequeras Para Hombre, Accesorios Entrenamiento Negro, Talla Única
- 3.6 muñequera tunel carpiano 1 par Mano izquierda y mano derecha Muñequera deportiva Muñequeras gym Adecuado para el ejercicio diario en el gimnasio para proteger y aliviar el dolor de muñeca.
- 3.7 Flintronic Juego de Muñequeras, 2 Bandas Deportivas para el Sudor para Hombres y Mujeres, Muñequeras para el Sudor, Suaves y Gruesas para Baloncesto, Gimnasio, Gimnasia, Tenis, Fútbol (Negro)
- 3.8 Beast Rage Muñequeras para Levantamiento de Pesas, Rendimiento de construcción Muscular, Entrenamiento de Fitness, Correas de Gimnasia, Soporte de Lazo para el Pulgar
- 3.9 Hually Muñequeras Deportivas Ajustable, (1 Par) Transpirable Neopreno Ayuda a con Túnel Carpiano RSI Artritis Tendinitis y Dolores de Muñequeras (Talla Única se Adapta a la Izquierda o Derecha)
- 4 Guía de compra para muñequeras, ¿qué tener en cuenta antes de comprar tu muñequera?
- 5 Los rangos de precios, ¿cuanto cuesta una muñequera?
- 6 Preguntas frecuentes
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