Los mejores muñequeras para aliviar el dolor de la muñeca

A pesar de que el ADN humano y de chimpancé es muy similar, nuestras extremidades son muy diferentes-particularmente cuando se trata de la muñeca. En 2008, los investigadores del Laboratorio Nacional Lawrence Berkeley descubrieron que los seres humanos comienzan a crecer las estructuras del pulgar y la muñeca durante el desarrollo fetal. Ya que nuestros dedos, muñecas y pulgares son mucho más ágiles y ofrecen una destreza mucho mejor en comparación con nuestros primos evolutivos, tiene sentido que requerirían más tiempo para crecer. Estas características clave, junto con nuestros cerebros más avanzados, nos dan una ventaja clave: la capacidad de elaborar y utilizar herramientas complejas.

La complejidad de nuestras muñecas tiene un costo. Las muñecas humanas son más delgadas y mucho más frágiles en comparación con las muñecas de los chimpancés. Si usa las muñecas para amortiguar una caída, puede terminar con una fractura de muñeca o una lágrima de TFCC (Complejo triangular de fibroccartilago). Los problemas más sutiles pueden causar dolor en la muñeca, también. Síndrome del túnel carpiano-una dolorosa condición de la muñeca que es el resultado de la compresión de los nervios-afectó al 3,1% de la fuerza de trabajo de EE.UU. en 2010.

Estos son las mejores muñequeras que puede comprar:

Una de las mejores maneras de tratar el dolor de la muñeca es con una muñeca. Los tirantes de muñeca vienen en una amplia variedad de formas y estilos diferentes. Algunos tirantes de muñeca están diseñados para estabilizar la muñeca y evitar que se doblen, pero otros tipos de tirantes de muñeca simplemente proporcionan soporte y están destinados a ser utilizados para la protección.

Mueller Green

La mejor muñequera para el síndrome del túnel carpiano

Dispone de número de línea verde de ortesis muñeca 86271 - derecho montado muñeca abrazadera - SM/MD 5-8"
Suave y transpirable; Las superficies planas para un mejor control de los movimientos; La estabilización de las tiras para zonas de compresión de encargo para proteger

Si usted está sufriendo de dolor relacionado con el túnel carpiano, usted necesita una cómoda y cómoda muñequera que puede usar todo el día. La muñequera Muller green se ajusta a la factura porque tiene un forro de tela suave que impide que las correas de velcro hagan contacto con la piel. Ya que no restringe el movimiento de los dedos, no te impedirá usar un teclado. La barra de soporte incorporada se asegura de mantener la muñeca recta cuando se trabaja.

Dispone de número de línea verde de ortesis muñeca 86271 - derecho montado muñeca abrazadera - SM/MD 5-8

Dispone de número de línea verde de ortesis muñeca 86271 - derecho montado muñeca abrazadera - SM/MD 5-8"

VER PRECIO EN AMAZON

Ventajas

  • Reduce el dolor de muñeca relacionado con el túnel carpiano. Para recuperarse del síndrome del túnel carpiano, usted tiene que romper los malos hábitos de la postura de la muñeca. Esta muñequera le ayudará a hacer exactamente eso.
  • Diseñado para ser usado todo el día. El tejido antimicrobiano respirable no comenzará a oler después de un uso prolongado.
  • Dos tamaños disponibles. El tamaño SM/MD se ajusta a las muñecas de cinco a ocho pulgadas, mientras que el tamaño de LG/XL acomoda las muñecas de ocho a diez pulgadas.
  • Swn-in support rod. Esta estructura de soporte reduce el estrés de la muñeca al obligarle a mantener la muñeca recta.
  • Una pieza de tela detiene las correas de velcro para hacer contacto con la piel.
  • Permite el movimiento completo de los dedos. Puede escribir un teclado sin problema alguno.

Desventajas

  • Política de devoluciones limitada. Puede devolver esta muñequera si tiene el tamaño incorrecto, pero la garantía sólo le cubre si encuentra un defecto inmediatamente después de recibir la muñequera.
  • Puede que no sea adecuado para personas con manos grandes. El tamaño de LG/XL sólo tiene una correa de velcro más larga. El resto de la muñequera tiene el mismo tamaño.
VER EL PRECIO EN AMAZON

En resumen

Esta muñequera hace que sea cómodo de usar y la estructura de soporte te obliga a mantener la muñeca recta. Estas dos características hacen que esta muñeca se prepare ideal para corregir el síndrome del túnel carpiano. Dado que no restringe el movimiento de los dedos, incluso puede usarlo en el trabajo.

 

Las Mejores Muñequeras son:

Bestseller No. 1

Muñequera Tendinitis Muñeca Tunel Carpiano (1PCS) - Muñequeras Metacarpiana Deportiva Transpirable de Neopreno Ajustable Elastica - Para Muñeca Abierta,Esguince de Muñeca,Artritis,Fracturas.

  • ✅ ALIVIO DEL DOLOR GARANTIZADO:Nuestra muñequera FALLCON gracias a su gran fijación a la muñeca alivia el dolor y ayuda a curar ,artritis, tendinitis, fracturas de muñeca, esguinces de muñeca,etc.
  • ✅ SENCILLO DE USAR:En tan solo unos segundos tendrá puesta la muñequera,coloque el pulgar en el orificio de la muñequera y realice un vendaje de la muñeca ajustando el velcro a su comodidad.
  • ✅ VERSÁTIL:La muñequera puede usarla tanto en la mano derecha o izquierda es reversible ideal para aquellos que necesiten un soporte eficaz para su muñeca con un movimiento completo que no ofrecen las muñequeras con férula de metal.
  • ✅ MATERIAL RESISTENTE:Hechas con un 65% de neopreno y 35% de nylon que la hacen más transpirable y duraderas en el tiempo.Garantizando su comodidad haciendo deporte o en la vida diaria.Respeta su piel sin irritaciones.
  • ✅ GARANTÍA FALLCON:Una garantía de devolución de dinero completa de 12 meses.MARCA ESPAÑOLA CON MÁXIMA CALIDAD.
13% DESCUENTOBestseller No. 2

Muñequera deportiva ajustable soporte para mano - soporte para entrenamiento, gym, crossfit, padel - estabilizador túnel carpiano - tendiditis esguince alivia dolores - para artritis.

  • - [Máxima calidad] Hecho a partir de tejido transpirable de alto rendimiento beneficioso para absorber el sudor mantiene una temperatura óptima de la junta y proporciona una presión de compresión. Sin irritación y desalienta el crecimiento de cualquier bacteria.
  • - [Multifuncinal] Ideal para cualquier actividad, incluyendo tenis, golf, béisbol, baloncesto, levantamiento de pesas, voleibol, ciclismo,etc.
  • - [Diseño confortable] Nuestro diseño proporciona un ajuste cómodo, sin cortar la circulación ni restringir el movimiento. Adecuado para actividades interiores y exteriores. Diseñado para recuperación, rehabilitación y deportes activos. Soporte para la muñeca mejorado, disminuir el estrés en la muñeca, agregar estabilidad y soporte a las articulaciones más débiles.
  • - [Fácil de usar] El soporte para la muñeca con diseño ajustable hace que la envoltura sea fácil de poner y quitar, por lo que dedica menos tiempo al equipo y más a disfrutar de tu experiencia única. Y la buena compresión puede proteger perfectamente la muñeca
  • - [Durable y ajustable] Con su función reversible, puede llevarlo en la muñeca izquierda o hacia la derecha, lo cual es muy práctico
23% DESCUENTOBestseller No. 3

Muñequera/NIKE:Wristband MISC Negro

  • Tiempo libre y sportwear -, perfil sin perfil, material:, color
  • Muñequera nike muñequera wristband
  • Wristband negro misc
Bestseller No. 4

Beast Rage Muñequeras para Levantamiento de Pesas, Rendimiento de construcción Muscular, Entrenamiento de Fitness, Correas de Gimnasia, Soporte de Lazo para el Pulgar

  • La muñequera de algodón mezclado está equipada con eficiencia para la retención de calor de compresión y el flujo sanguíneo. El algodón flexible para un agarre firme permite una firmeza óptima y una banda de muñeca con efecto térmico relajante está respaldada con agarre antideslizante. El agarre aún tan muscular te ayuda al levantamiento de potencia, levantamiento pesado como peso muerto.
  • 7,6 cm de ancho y 33 cm de largo, las envolturas de elevación son de talla única y se venden como un par para lograr tus objetivos. Accesorio de gimnasio lavado en agua jabonosa ligeramente tibia, dejar secar a temperatura ambiente normal. Nuestras muñequeras sirven para todos los propósitos, desde calistenia, hasta levantamiento de pesas, entrenamiento de fuerza, culturismo, gimnasia y otros deportes.
  • El cierre de velcro perfecto ayudará a tus muñecas a estabilizar tu forma. Excelente calidad muy cómoda para proporcionar apoyo adicional flexible para apoyar tu muñeca mientras levantas potencia, levantas muertas o durante sentadillas. Evita la estabilidad innecesaria de la extensión de la muñeca y mantiene toda la articulación de la muñeca.
  • El soporte de muñeca del equipo de humedad ayuda a las articulaciones de la muñeca en la retención de calor y el gel antihumedad ayuda a aliviar las muñecas. El material transpirable perforado es útil para la humedad. Los puños de muñeca son totalmente ajustables y fáciles de poner y quitar la correa de velcro para cualquier otro ejercicio.
  • El lazo elástico para el pulgar garantiza envolturas protegidas y posicionadas correctamente, a través del sistema de cierre de velcro extendido permite que el ajuste permanezca seguro mientras entrenas envolturas inteligentes y duraderas están hechas de una mezcla de algodón, elástico y poliéster que absorbe el exceso de humedad y no irrita la piel.
Bestseller No. 5

SUPRBIRD 2 Piezas Muñequeras Deportivas, Muñequeras Cross-fit Hombre y Mujer para Levantar de Pesas, Gym, Padel, Tenis, Flexiones, Tendinitis, Ortesis de Mano

  • ✅ [SOPORTE CONTRA LESIONES] - la muñequera, que cumple con el diseño ergonómico, no solo puede ayudarlo a reducir la tensión causada por los movimientos repetitivos, sino también a acelerar la recuperación del túnel carpiano, los esguinces y la tendinitis. Mientras tanto, la muñeca puede mantener un rango completo de movimiento
  • ✅ [MATERIAL SUAVE Y RESISTENTE] - La muñequeras están hechadas de tela de nylon de alta calidad. La tela es suave, cómoda y elástico, lo que ayuda a promover la circulación sanguínea y hace que sea más cómodo de usar.
  • ✅ [MEJOR SOPORTE] - Nuestras muñequeras deportivas son compatibles con sus muñecas y antebrazos, lo que le permite soportar un peso más pesado al tiempo que reduce el riesgo de lesiones o estrés y mejora su seguridad.
  • ✅ [FÁCIL DE USAR] - el soporte para la muñeca con diseño ajustable hace que la envoltura sea fácil de poner y quitar, por lo que dedica menos tiempo al equipo y más a disfrutar de tu experiencia única. Y la buena compresión puede proteger perfectamente la muñeca
  • ✅ [DISEÑADO PARA] - atletismo, baloncesto, voleibol, tenis, saltos, ciclismo, sentadillas, levantamiento de pesas, etc. Al mismo tiempo, se aplica al trabajo de edición en la computadora durante mucho tiempo, trabajar, conducir, transportar, etc. El diseño ajustable le permite contornear la forma única de sus muñecas, un soporte fuerte y cómodo.
Bestseller No. 6

Muñequeras, Deportivas Ajustable Transpirable Para Mujeres y Hombres Talla Única se Adapta a la Izquierda o Derecha Deportes, Trabajo, Uso Diario, Dolores de Muñecas Resistentes para Levantar de Pesas

  • 【MATERIAL SUAVE, RESISTENTE Y ELÁSTICO】Fabricadas con materiales extremadamente resistentes. Proporcionan un nivel superior de soporte para inmovilizar la muñeca cuando sea necesario, o incluso, para envolver ligeramente la muñeca dando mayor libertad de movimiento sin dejar de dar soporte, no importa la actividad deportiva. Compresión controlada, con menos restricción de flujo sanguíneo a diferencia de muñequeras más elásticas. No se vuelven excesivamente elásticas con el tiempo.
  • 【SU MEJOR ALIADO EN MÚLTIPLES ACTIVIDADES FÍSICAS】Deportes de pelota, béisbol, baloncesto, bádminton, actividades deportivas de gimnasio, artes marciales y ejercicios con pesas.
  • 【Multifuncional】Esta muñequera se puede utilizar para evitar lesiones de muñeca, aliviar el dolor, aumentar la muñeca, movilidad y acelera la recuperación.
  • 【Fácil de usar】el pulgar hace que la muñeca esté envuelta, fácil de poner y quitar con solo ajustar el dedo en el pulgar y luego el vendedor de la parte posterior de la mano para la palma. Hecho de resistente material elástico, lo que lo hace ajustable para el ajuste y la comodidad.
  • 【100% GARANTÍA DE POR VIDA】Si por cualquier motivo no queda satisfecho con sus Muñequeras, reemplazaremos su producto sin ningún tipo de preguntas.
12% DESCUENTOBestseller No. 7

Muñequera Férula Transpirable Derecha Con 2 Férulas De Metal Para Dolor De Muñeca Esguince Negro

  • 【Tamaño flexible】 La Muñequera cuenta con tres correas ajustables cortas y una larga y velcro para brindar doble protección para su muñeca, mantener su mano estable y evitar que la férula se resbale. Puede ajustar la compresión para obtener el soporte que necesita y reducir el dolor, y el diseño con el pulgar abierto no causa ninguna molestia en el pulgar, lo que le brinda tranquilidad.
  • 【Alivio del dolor】Esta erula tunel carpiano está diseñada con 2 férulas de metal, que tiene un diseño ergonómico y se puede usar para esguinces de muñeca, síndrome del túnel carpiano, tenosinovitis, lesiones por esfuerzo repetitivo, recuperación de lesiones en la muñeca, etc. para prevenir más lesiones y reducir el dolor y dolor Malestar.Las dos de Férula se pueden quitar para facilitar la limpieza.
  • 【Primero la comodidad】 El diseño de malla transpirable de esta muñequera para el muñequera tunel carpiano le permite mantener las manos secas incluso durante el sueño y la vida cotidiana, la tela suave de primera calidad se adapta a la piel y elimina la humedad, lo que le permite descansar y disfrutar cómodamente La alegría de movimienot.
  • 【Escena aplicable】 Apoye el día, la noche, el sueño, los deportes y los viajes, como escribir, juegos, jardinería, tareas domésticas, deportes, etc. en la vida diaria, brindando un mejor soporte y protección para su muñeca en cualquier momento, reduciendo el dolor causado por preocupación por el dolor de muñeca, disfruta mejor de la vida.
  • 【Sugerencias de compra】Antes de comprar una Muñequera , mida la circunferencia de su muñeca en centímetros (menos de 21 cm).Para conocer el método de uso, consulte nuestro video.
Bestseller No. 8

Beast Gear Muñequeras Deportivas Muñequeras Resistentes para Levantar de Pesas. Ideales para Crossfit.

  • POR QUÉ necesitas las muñequeras Beast Gear - Necesitas un apoyo extra para levantar pesos pesados y alcanzar tus metas.
  • QUÉ hacen las muñequeras Beast Gear – Protegen tus muñecas de lesiones y sostiene tus antebrazos durante intensos entrenamientos de levantamiento de pesas.
  • PARA QUIÉN son las muñequeras Beast Gear – Para cualquiera que quiera levantar pesas pesadas, reducir el risgo de lesiones y beneficiarse de un soporte extra. Perfecta para entrenamiento con pesas, Crossfit, levantamiento de pesas, fuerza en general y fitness.
  • CÓMO funcionan las muñequeras Beast Gear – La labor de nuestras vendas es apoyar tus muñecas y antebrazos para permitirte levantar pesos más pesados con la reducción del riesgo de lesiones o tensiones. Diseño avanzado y reforzado para un soporte extremo y ajuste cómodo. Con un velcro para soltarla y un lazo de sujeción del pulgar para una seguridad adicional.
  • NUESTRA PROMESA – A diferencia de otras marcas, Beast Gear utiliza sólo materiales de la más alta calidad y procesos de fabricación avanzados. Nuestras muñequeras te durarán toda la vida y te ayudarán a levantar grandes pesos.
Bestseller No. 9

SUPRBIRD 2 Piezas Muñequeras Deportivas, Muñequeras Cross-fit Hombre y Mujer para Levantar de Pesas, Gym, Flexiones, Tendinitis, Protección de la Muñeca Antideslizante Negro, Ortesis de Mano

  • ✅ [SOPORTE CONTRA LESIONES] - la muñequera, que cumple con el diseño ergonómico, no solo puede ayudarlo a reducir la tensión causada por los movimientos repetitivos, sino también a acelerar la recuperación del túnel carpiano, los esguinces y la tendinitis. Mientras tanto, la muñeca puede mantener un rango completo de movimiento
  • ✅ [MATERIALES FUNCIONALES] - La muñequeras están hechadas de tela de nylon de alta calidad. La tela es suave, liviana y cómoda, lo que ayuda a promover la circulación sanguínea y hace que sea más cómodo de usar.
  • ✅ [MEJOR SOPORTE] - Nuestras muñequeras deportivas son compatibles con sus muñecas y antebrazos, lo que le permite soportar un peso más pesado al tiempo que reduce el riesgo de lesiones o estrés y mejora su seguridad.
  • ✅ [FÁCIL DE USAR] - el soporte para la muñeca con diseño ajustable hace que la envoltura sea fácil de poner y quitar, por lo que dedica menos tiempo al equipo y más a disfrutar de tu experiencia única. Y la buena compresión puede proteger perfectamente la muñeca
  • ✅ Excelente accesorio ortopédico para la vida cotidiana, así como muchos deportes y ejercicios como halterofilia, cross-fit, tenis, baloncesto y bolos. También para movimientos de calistenia como flexiones y dominadas.

Guía de compra para muñequeras, ¿qué tener en cuenta antes de comprar tu muñequera?

Soporte vs rango de movimiento

En términos generales, cuanto más soporte proporciona una muñequera, más se restringe. Los tirantes o correas que acomodan las necesidades de los que padecen el síndrome del túnel carpiano están diseñados para mantener la muñeca recta para que el nervio mediano pueda sanar. Las muñequeras para la recuperación de la cirugía de muñeca hacen lo mismo. Las correas de la muñequera deportiva permiten más flexibilidad, pero también ofrecen menos apoyo.

Confort vs. durabilidad

Algunos tirantes de las muñequeras son acolchados y hechos de tela que se siente suave al tacto, pero otros son bastante ásperos. Trate de evitar la compra de unas muñequeras que tengan un montón de correas de velcro si usted planea dormir con ella por la noche, ya que estos pueden arañar e irritar su piel. Los tirantes de una muñequera deportiva suelen ser un poco más duraderos, pero normalmente no son tan cómodos.

Política de devolución

Trate de encontrar un fabricante que ofrezca una política de devolución flexible. Después de todo, no hay manera de decir con seguridad si su muñequera se ajusta si usted compra una muñequera online y usted no sabrá cómo se siente en su piel antes de que llegue a su puerta, ya sea.

Las varillas extraíbles

Las varillas de apoyo extraíbles le permiten hacer que su muñeca se prepare más o menos rígida. Si la varilla de soporte está hecha de metal, por lo general se puede doblar para acomodar la forma de su brazo.

Medidas

Las personas con muñecas muy grandes o muy pequeñas pueden querer evitar «un tamaño se ajusta a todas» lasmuñequeras. Si el fabricante ofrece varias opciones de tamaño diferentes, tendrás más posibilidades de conseguir un ajuste cómodo. Mide la circunferencia de tu muñeca y trata de encontrar una muñequera que coincida con tu tamaño.

Materiales

Si la tela que está hecha materiales incómodos o irrita tu piel, te dará miedo a ponértela e incluso puedes dejar de usarla antes de que tu muñeca haya sanado completamente. Considere cualquier tipo de sensibilidad o alergias que tenga antes de comprar.

Mantenimiento

La mayoría de las muñequeras vienen con instrucciones especiales de limpieza. Por lo general, hay que lavarlos a mano, lo que puede ser una molestia para algunos. Si no te gusta la idea de esperar a que tu muñequera se seque al ire, busca una que sea lo suficientemente resistente como para ser lavada por la máquina.

Respirabilidad

No es divertido usar una muñequera gruesa y impermeable en un día de verano sofocante. Por eso tiene mucho sentido buscar uno que tenga características como los agujeros de aire y el tejido resistente a la humedad. Algunas muñequeras contienen nanopartículas de cobre, que están científicamente probadas para contrarrestar los olores. Los materiales con propiedades antimicrobianas contienen aditivos y pigmentos que repelen los gérmenes.

Los rangos de precios, ¿cuanto cuesta una muñequera?

Baratos

Las muñequeras que proporcionan un nivel moderado de soporte de la muñeca suelen costar entre 12€ y 15€.

Rango medio

Rondando los 20€, puede encontrar muñequeras que son ligeramente más resistentes y vienen con características como costura reforzada, varillas de soporte extraíbles y revestimiento antiolor. Por lo general, obtendrá una garantía más larga y una garantía de satisfacción más completa en este rango de precios, así.

Rango alto

Los soportes y férulas que cuestan 30€ o más suelen tener características patentadas únicas que no se pueden encontrar en otras muñequeras. También tienden a ser un poco más cómodos y más fáciles de usar cuando se duerme.

Preguntas frecuentes

¿Cuál es la mejor manera de mantener una muñequera limpia?
La mayoría de las muñequeras no están destinados a ser lavados por la máquina. Lavarlas a mano en agua fría con un detergente suave le ayudará a durar más tiempo. Evite el uso de blanqueador o suavizante de telas, ya que a veces pueden dañar los materiales de una muñequera. Enjuague bien el agua después de que haya terminado de limpiarla, y luego deje que se seque.
¿Es seguro usar muñequeras por la noche?
Sí, y si tiene síndrome del túnel carpiano. Si usted se dobla la muñeca cuando duerme, usted pondrá más presión sobre su nervio mediano y hará su condición aún peor. Además, los médicos a veces aconsejan a las personas que se recuperan de la cirugía de la muñeca para llevar una muñequera a la cama para ayudar al proceso de curación. No hay riesgos significativos, siempre y cuando lleve el soporte correctamente y evite apretarlo hasta el punto de que corta su circulación.
¿El seguro médico de salud cubrirá el costo de mi muñequera?
Sí, si su plan de seguro de salud cubre bienes médicos duraderos. Sin embargo, usted puede necesitar la prescripción de un médico para calificar. Consulte primero con el proveedor de seguros antes de comprar.
Sugerencias
  • Si su médico le dice que necesita usar una muñequera, hágalo consistentemente hasta que sea seguro dejar de depender de él. Algunas personas empeoran sus condiciones debido a que solo usan su aparato ortopédico cuando sienten dolor.
  • Si estás usando tu muñequera en el gimnasio, no lo uses cuando estés calentando o entrenando con pesas ligeras. Confiar demasiado en la muñequera le impedirá desarrollar los grupos de músculos flexor y extensor de la muñeca.
  • Algunas muñequeras están equipadas con una varilla de soporte de metal extraíble. Usted puede doblar la varilla según sea necesario para hacer su refuerzo más cómodo. Es posible que desee considerar la posibilidad de llevar la varilla a un fisioterapeuta para obtener asesoramiento y asistencia.
  • Si planea usar una muñequera durante un período de tiempo prolongado, es posible que desee considerar la posibilidad de comprar dos de ellas. Cuando uno se está secando de ser lavado, puede usar el otro.

Índice de Contenidos

Última actualización el 2022-08-05 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados

Deja un comentario