Los mejores muñequeras para aliviar el dolor de la muñeca

A pesar de que el ADN humano y de chimpancé es muy similar, nuestras extremidades son muy diferentes-particularmente cuando se trata de la muñeca. En 2008, los investigadores del Laboratorio Nacional Lawrence Berkeley descubrieron que los seres humanos comienzan a crecer las estructuras del pulgar y la muñeca durante el desarrollo fetal. Ya que nuestros dedos, muñecas y pulgares son mucho más ágiles y ofrecen una destreza mucho mejor en comparación con nuestros primos evolutivos, tiene sentido que requerirían más tiempo para crecer. Estas características clave, junto con nuestros cerebros más avanzados, nos dan una ventaja clave: la capacidad de elaborar y utilizar herramientas complejas.

La complejidad de nuestras muñecas tiene un costo. Las muñecas humanas son más delgadas y mucho más frágiles en comparación con las muñecas de los chimpancés. Si usa las muñecas para amortiguar una caída, puede terminar con una fractura de muñeca o una lágrima de TFCC (Complejo triangular de fibroccartilago). Los problemas más sutiles pueden causar dolor en la muñeca, también. Síndrome del túnel carpiano-una dolorosa condición de la muñeca que es el resultado de la compresión de los nervios-afectó al 3,1% de la fuerza de trabajo de EE.UU. en 2010.

Estos son las mejores muñequeras que puede comprar:

Una de las mejores maneras de tratar el dolor de la muñeca es con una muñeca. Los tirantes de muñeca vienen en una amplia variedad de formas y estilos diferentes. Algunos tirantes de muñeca están diseñados para estabilizar la muñeca y evitar que se doblen, pero otros tipos de tirantes de muñeca simplemente proporcionan soporte y están destinados a ser utilizados para la protección.

Mueller Green

La mejor muñequera para el síndrome del túnel carpiano

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Suave y transpirable; Las superficies planas para un mejor control de los movimientos; La estabilización de las tiras para zonas de compresión de encargo para proteger

Si usted está sufriendo de dolor relacionado con el túnel carpiano, usted necesita una cómoda y cómoda muñequera que puede usar todo el día. La muñequera Muller green se ajusta a la factura porque tiene un forro de tela suave que impide que las correas de velcro hagan contacto con la piel. Ya que no restringe el movimiento de los dedos, no te impedirá usar un teclado. La barra de soporte incorporada se asegura de mantener la muñeca recta cuando se trabaja.

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Ventajas

  • Reduce el dolor de muñeca relacionado con el túnel carpiano. Para recuperarse del síndrome del túnel carpiano, usted tiene que romper los malos hábitos de la postura de la muñeca. Esta muñequera le ayudará a hacer exactamente eso.
  • Diseñado para ser usado todo el día. El tejido antimicrobiano respirable no comenzará a oler después de un uso prolongado.
  • Dos tamaños disponibles. El tamaño SM/MD se ajusta a las muñecas de cinco a ocho pulgadas, mientras que el tamaño de LG/XL acomoda las muñecas de ocho a diez pulgadas.
  • Swn-in support rod. Esta estructura de soporte reduce el estrés de la muñeca al obligarle a mantener la muñeca recta.
  • Una pieza de tela detiene las correas de velcro para hacer contacto con la piel.
  • Permite el movimiento completo de los dedos. Puede escribir un teclado sin problema alguno.

Desventajas

  • Política de devoluciones limitada. Puede devolver esta muñequera si tiene el tamaño incorrecto, pero la garantía sólo le cubre si encuentra un defecto inmediatamente después de recibir la muñequera.
  • Puede que no sea adecuado para personas con manos grandes. El tamaño de LG/XL sólo tiene una correa de velcro más larga. El resto de la muñequera tiene el mismo tamaño.
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En resumen

Esta muñequera hace que sea cómodo de usar y la estructura de soporte te obliga a mantener la muñeca recta. Estas dos características hacen que esta muñeca se prepare ideal para corregir el síndrome del túnel carpiano. Dado que no restringe el movimiento de los dedos, incluso puede usarlo en el trabajo.

 

Las Mejores Muñequeras son:

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  • Ajustable: Hecho de resistente elástico material, lo que lo hace ajustable para ajuste y comodidad grado. perfectamente en ambas muñecas de izquierda y derecha.
  • Calidad: doble costura y recorte de tóner avanzada crear una experiencia cómoda.Tejido de alta calidad con interior en neopreno suave, cómodo, elástico, sin distorsiones, durable, utilizable y tensión ajustable durante todo el año.
  • Diseño de cierre perfecto: alta calidad de Diseño de gancho y bucle evita el desplazamiento de apoyo Wrap durante el ejercicio.
  • Multifuncional: Esta muñequera se puede utilizar para evitar lesiones de muñeca, aliviar el dolor, aumentar la muñeca, movilidad y acelera la recuperación.Deportes de pelota, béisbol, baloncesto, bádminton, actividades deportivas de gimnasio, artes marciales y ejercicios con pesas.
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  • 【CÓMODO Y FLEXIBLE】 Férula muñeca mano diseño ajustable se adapta perfectamente a la forma única de sus manos izquierda y derecha, brindándole suficiente soporte y fijación, y el material suave es muy cómodo para ventilar la transpiración. El soporte de pulsera liviano es adecuado para niños, adultos y ancianos.
  • 【DURADERO Y TRANSPIRABLE】 Ajustable muñequera transpirable está hecha de materiales suaves y de alta calidad con orificios de ventilación, que son duraderos y transpirables cuando protegen la muñeca. La tecnología de costura de doble hilo garantiza una larga vida útil y una apariencia hermosa. Ideal para proporcionar estabilidad a muñecas débiles y lesionadas.
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  • 【FIRMA Y AJUSTABLE】Doble costura y ribete láser crean una cómoda experiencia de uso. El diseño ajustable se adapta perfectamente a la forma única de sus manos izquierda y derecha, brindándole suficiente soporte y fijación, reduciendo la presión sobre los tendones, adecuado para la mayoría de las formas de mano.
  • 【LIGERO Y FLEXIBLE】 A diferencia de las férulas de muñeca mano tradicionales, no hay barras de metal para evitar cualquier restricción en el movimiento natural de la muñeca. Genial para los deportes y para aquellos que encuentran incómodas las barras de metal. Se puede usar con la mano izquierda o derecha, unisex.
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  • 【Primero la comodidad】 El diseño de malla transpirable de esta muñequera para el muñequera tunel carpiano le permite mantener las manos secas incluso durante el sueño y la vida cotidiana, la tela suave de primera calidad se adapta a la piel y elimina la humedad, lo que le permite descansar y disfrutar cómodamente La alegría de movimienot.
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  • 【Sugerencias de compra】Antes de comprar una Muñequera , mida la circunferencia de su muñeca en centímetros (menos de 21 cm).Para conocer el método de uso, consulte nuestro video.
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Guía de compra para muñequeras, ¿qué tener en cuenta antes de comprar tu muñequera?

Soporte vs rango de movimiento

En términos generales, cuanto más soporte proporciona una muñequera, más se restringe. Los tirantes o correas que acomodan las necesidades de los que padecen el síndrome del túnel carpiano están diseñados para mantener la muñeca recta para que el nervio mediano pueda sanar. Las muñequeras para la recuperación de la cirugía de muñeca hacen lo mismo. Las correas de la muñequera deportiva permiten más flexibilidad, pero también ofrecen menos apoyo.

Confort vs. durabilidad

Algunos tirantes de las muñequeras son acolchados y hechos de tela que se siente suave al tacto, pero otros son bastante ásperos. Trate de evitar la compra de unas muñequeras que tengan un montón de correas de velcro si usted planea dormir con ella por la noche, ya que estos pueden arañar e irritar su piel. Los tirantes de una muñequera deportiva suelen ser un poco más duraderos, pero normalmente no son tan cómodos.

Política de devolución

Trate de encontrar un fabricante que ofrezca una política de devolución flexible. Después de todo, no hay manera de decir con seguridad si su muñequera se ajusta si usted compra una muñequera online y usted no sabrá cómo se siente en su piel antes de que llegue a su puerta, ya sea.

Las varillas extraíbles

Las varillas de apoyo extraíbles le permiten hacer que su muñeca se prepare más o menos rígida. Si la varilla de soporte está hecha de metal, por lo general se puede doblar para acomodar la forma de su brazo.

Medidas

Las personas con muñecas muy grandes o muy pequeñas pueden querer evitar «un tamaño se ajusta a todas» lasmuñequeras. Si el fabricante ofrece varias opciones de tamaño diferentes, tendrás más posibilidades de conseguir un ajuste cómodo. Mide la circunferencia de tu muñeca y trata de encontrar una muñequera que coincida con tu tamaño.

Materiales

Si la tela que está hecha materiales incómodos o irrita tu piel, te dará miedo a ponértela e incluso puedes dejar de usarla antes de que tu muñeca haya sanado completamente. Considere cualquier tipo de sensibilidad o alergias que tenga antes de comprar.

Mantenimiento

La mayoría de las muñequeras vienen con instrucciones especiales de limpieza. Por lo general, hay que lavarlos a mano, lo que puede ser una molestia para algunos. Si no te gusta la idea de esperar a que tu muñequera se seque al ire, busca una que sea lo suficientemente resistente como para ser lavada por la máquina.

Respirabilidad

No es divertido usar una muñequera gruesa y impermeable en un día de verano sofocante. Por eso tiene mucho sentido buscar uno que tenga características como los agujeros de aire y el tejido resistente a la humedad. Algunas muñequeras contienen nanopartículas de cobre, que están científicamente probadas para contrarrestar los olores. Los materiales con propiedades antimicrobianas contienen aditivos y pigmentos que repelen los gérmenes.

Los rangos de precios, ¿cuanto cuesta una muñequera?

Baratos

Las muñequeras que proporcionan un nivel moderado de soporte de la muñeca suelen costar entre 12€ y 15€.

Rango medio

Rondando los 20€, puede encontrar muñequeras que son ligeramente más resistentes y vienen con características como costura reforzada, varillas de soporte extraíbles y revestimiento antiolor. Por lo general, obtendrá una garantía más larga y una garantía de satisfacción más completa en este rango de precios, así.

Rango alto

Los soportes y férulas que cuestan 30€ o más suelen tener características patentadas únicas que no se pueden encontrar en otras muñequeras. También tienden a ser un poco más cómodos y más fáciles de usar cuando se duerme.

Preguntas frecuentes

¿Cuál es la mejor manera de mantener una muñequera limpia?
La mayoría de las muñequeras no están destinados a ser lavados por la máquina. Lavarlas a mano en agua fría con un detergente suave le ayudará a durar más tiempo. Evite el uso de blanqueador o suavizante de telas, ya que a veces pueden dañar los materiales de una muñequera. Enjuague bien el agua después de que haya terminado de limpiarla, y luego deje que se seque.
¿Es seguro usar muñequeras por la noche?
Sí, y si tiene síndrome del túnel carpiano. Si usted se dobla la muñeca cuando duerme, usted pondrá más presión sobre su nervio mediano y hará su condición aún peor. Además, los médicos a veces aconsejan a las personas que se recuperan de la cirugía de la muñeca para llevar una muñequera a la cama para ayudar al proceso de curación. No hay riesgos significativos, siempre y cuando lleve el soporte correctamente y evite apretarlo hasta el punto de que corta su circulación.
¿El seguro médico de salud cubrirá el costo de mi muñequera?
Sí, si su plan de seguro de salud cubre bienes médicos duraderos. Sin embargo, usted puede necesitar la prescripción de un médico para calificar. Consulte primero con el proveedor de seguros antes de comprar.
Sugerencias
  • Si su médico le dice que necesita usar una muñequera, hágalo consistentemente hasta que sea seguro dejar de depender de él. Algunas personas empeoran sus condiciones debido a que solo usan su aparato ortopédico cuando sienten dolor.
  • Si estás usando tu muñequera en el gimnasio, no lo uses cuando estés calentando o entrenando con pesas ligeras. Confiar demasiado en la muñequera le impedirá desarrollar los grupos de músculos flexor y extensor de la muñeca.
  • Algunas muñequeras están equipadas con una varilla de soporte de metal extraíble. Usted puede doblar la varilla según sea necesario para hacer su refuerzo más cómodo. Es posible que desee considerar la posibilidad de llevar la varilla a un fisioterapeuta para obtener asesoramiento y asistencia.
  • Si planea usar una muñequera durante un período de tiempo prolongado, es posible que desee considerar la posibilidad de comprar dos de ellas. Cuando uno se está secando de ser lavado, puede usar el otro.

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Última actualización el 2022-12-02 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados

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