Los mejores monitores de frecuencia cardíaca para correr, ciclismo y natación

Todo el mundo sabe que el ejercicio es bueno para usted. Científicos y expertos en fitness han estado martilleando a casa ese punto durante años. Lo que puede que no sepa es que la carga cardíaca repetitiva puede realmente remodelar su corazón y cambiar la forma en que funciona. Según un estudio realizado por científicos en Melbourne, el tamaño de los corazones de algunos atletas es aproximadamente equivalente a cuatro latas de coque. Este tipo de crecimiento del corazón no patológico se conoce comúnmente como el corazón del atleta. Otro dato interesante: una vez suficientemente agrandado, el corazón comienza a producir un tercer sonido del corazón.

Los atletas profesionales obtienen muchos beneficios de sus corazones de gran tamaño. Pueden bombear más sangre a sus músculos, lo que les ayuda a ejercitarse durante períodos más largos de tiempo. Otros beneficios del ejercicio regular incluyen mayor longevidad, mayor control de la presión arterial, mayor función cognitiva y más. Todo el mundo quiere este tipo de beneficios, pero puede ser difícil saber dónde empezar y qué tan difícil debe entrenar uno. Sin el equipo adecuado, es difícil saber dónde se encuentra cuando se trata de la salud del corazón.

Hay una amplia gama de dispositivos de salud que ofrecen un análisis de frecuencia cardíaca altamente preciso-y algunos son mucho menos caros de lo que se puede imaginar. Muchos de los mejores monitores de frecuencia cardíaca son dispositivos sencillos y baratos de una sola función, mientras que otros pueden ejecutar todo tipo de aplicaciones y widgets de salud diferentes.

Estos son los mejores monitores de frecuencia cardíaca que puedes comprar

25% DESCUENTOBestseller No. 1

CooSpo Banda de Frecuencia Cardiaca Bluetooth 4.0 Ant+ Monitor Sensor de Frecuencia Cardíaca Compatible con Garmin Zwift Strava Endomodo y Otros

  • 🏃CAPTURA DATOS EN TIEMPO REAL - El monitor de frecuencia cardíaca Coospo te ayuda a rastrear y capturar la frecuencia cardíaca en tiempo real, zonas de entrenamiento y calorías quemadas en tu smartphone o tableta en las aplicaciones para entrenamiento compatibles
  • 🔴Bluetooth y EMPAREJAMIENTO ANT+ - El dispositivo está integrado con Buletooth 4.0 y ANT+, lo que te permite emparejarlo con teléfonos inteligentes, tabletas, relojes GPS y ordenadores de bicicletas
  • 🔵Compatibilidad con Aplicaciones - Compatible con aplicaciones populares como Wahoo, Coosporide, Zwift, Endomondo, Runkeeper, IpBike, Nike+ Runclub, Peloton, Map My Run, elite hrv app, Komoot, iCardio, DDP Yoga y más.
  • 🔴Correas de repuesto: la longitud de la correa ajustable es de 25 a 36 pulgadas. Para una correa de reemplazo de otro tamaño o color, por favor busque B08FD6K5W9 y B08FD5T8ZG.
  • 🔵Dispositivo incompatible- Redmi 6 pro, Redmi 7 pro, Motorola, Google pixel, Amazon Fire tablets.
29% DESCUENTOBestseller No. 2

Garmin HRM Dual, Monitor de frecuencia cardíaca con transmisión dual, ANT+, Color Negro, Talla Única

  • Transmite datos de frecuencia cardiaca en tiempo real gracias a la conectividad ANT+ y a la tecnología BLUETOOTH.
  • Obtén datos precisos de frecuencia cardíaca en tu dispositivo Garmin compatible, aplicaciones de entrenamiento o equipos de fitness compatibles.
  • Autonomía de la batería hasta 3,5 años.
  • Correa ajustable cómoda y suave.
  • El producto es compatible con todos los dispositivos Garmin
Bestseller No. 3

COOSPO Frecuencia Cardíaca Bluetooth Banda Monitor Sensor de Frecuencia Cardíaca Deportivo Ant+ para Garmin Wahoo Suunto Polar Strava UA Run

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  • 🔴Bluetooth y EMPAREJAMIENTO ANT+ - El dispositivo está integrado con Buletooth 4.0 y ANT+, lo que te permite emparejarlo con teléfonos inteligenes, tabletas, relojes GPS y ordenadores de bicicletas
  • 🔵Compatibilidad con Aplicaciones - Compatible con aplicaciones populares como Wahoo, Coosporide, Zwift, Endomondo, Runkeeper, IpBike, Nike+ Runclub, Peloton, Map My Run, elite hrv app, Komoot, iCardio, DDP Yoga y más.
  • 🔴CÓMODO DE LLEVAR - El peso de la correa de ritmo cardíaco es de 45,6 g en total, además resuelve de forma perfecta las desventajas de los monitores de frecuencia cardíaca tradicionales que normalmente son gruesos y se deslizan fácilmente. La longitud de la banda de tela suave es ajustable de 63,5 cm a 91,4 cm, lo que hace que sea más cómoda de llevar
  • 🔵QUE RECIBIRÁS - Un sensor de frecuencia cardíaca con pila de botón incluida, una correa de pecho negra, manual de usuario, servicio técnico y servicio de atención al cliente de Coospo de por vida
14% DESCUENTOBestseller No. 4

Garmin HRM-Run, Monitor de frecuencia cardíaca con funciones de carrera, ANT+

  • Cómodo para usar monitor de frecuencia cardíaca de correa blanda con módulo pequeño y ligero
  • Proporciona datos en tiempo real para la cadencia, el tiempo de contacto con el suelo y la oscilación vertical cuando se empareja con un reloj compatible Garmin GPS
  • Correa ajustable para adaptarse al tamaño de su cuerpo para mantenerse seguro durante su actividad
  • Mejora de la precisión para la medición de la frecuencia cardíaca
  • Los datos en tiempo real pueden ayudar a los atletas, mostrándoles dónde pueden mejorar su forma de correr
Bestseller No. 5

Magene H303 Monitor de frecuencia cardíaca Correa para el Pecho HRM Fitness Tracker IP67 Soporte Impermeable Bluetooth 4.2 y Ant+, Compatible con Wahoo, Zwift, Strava, Elite HRV

  • Nuevo Diseño: con un circuito de procesamiento de EKG avanzado, el H303 extrae los datos de frecuencia cardíaca de la forma de onda del EKG. Genere los datos de frecuencia cardíaca precisos a través del algoritmo de investigación y elimine la interferencia de ruido causada por el movimiento y la sudoración. El hardware y los algoritmos recientemente desarrollados lo ayudan a controlar con precisión su frecuencia cardíaca durante el entrenamiento y a maximizar los resultados de su entrenamiento
  • Recordatorio de luz LED: H303 tiene una luz LED intermitente que confirma su frecuencia cardíaca y conexión, lo que le permite mantenerse enfocado fácilmente y mejorar la eficiencia durante cualquier actividad o ejercicio. Una vez que el sensor se haya usado correctamente, se encenderá automáticamente, el LED frontal parpadeará (se apagará después de 10 veces). *Nota: La luz roja indica que el monitor está listo para usarse
  • Compatible con ANT+ y Bluetooth: 2 copias de datos para 1 entrenamiento, grabación a través del dispositivo ANT+ y la aplicación Bluetooth al mismo tiempo, con transmisión estable. ANT+: Magene, Wahoo, IGPSPORT, Bryton, Black Bird. Bluetooth: Zwift, Onelap, Strava, Kinomap, Wahoo Fitness, TrainerRoad, Rouvy, Fulgaz, Nike Run Club, Openrider, Elite HRV
  • Versatilidad: fabricado con materiales duraderos y resistentes al desgaste que no se rompen ni rasgan. Resistencia al agua IP67 pero no para nadar. El monitor de frecuencia cardíaca Magene H303 se puede utilizar en casi todos los deportes como ciclismo, fitness, fútbol, tenis, correr, baloncesto, etc
  • Duración de la Batería: dura 1000h, 1h al día, 4 veces a la semana, 2,5 años de tiempo de trabajo. *Los datos de duración de la batería se basan en una prueba de laboratorio. La situación real puede ser ligeramente diferente debido al entorno de uso y otros factores. Si tiene alguna pregunta sobre los productos, háganoslo saber por mensaje de Amazon, siempre estaremos aquí para ayudarlo y hacer todo lo posible para hacerlo feliz
Bestseller No. 6

Atletica A5 | Monitor de frecuencia cardíaca | La única Banda de Pecho Que se Conecta a los Tres estándares 5.3 kHz, Bluetooth y Ant+| Compatible con Apple Samsung Huawei Xiaomi Garmin

  • ★ Solo aquellos que establecen metas pueden alcanzarlas. Mide la intensidad de tu entrenamiento, ya sea corriendo o practicando deportes de resistencia. Gracias a dos electrodos, el A5 mide la frecuencia cardíaca, el pulso y las calorías quemadas directamente en el corazón con alta precisión por ECG. Con un máximo de una desviación de latidos por minuto.
  • ★ Muy por delante de la competencia. El chip de la banda de pecho A5 es compatible con los tres estándares de conexión: 5.3 kHz, ANT + y Bluetooth 5.0 (sin el desfasado Bluetooth 4.0) y es ligero y potente pesando solo 54 g. Procesador de alta calidad fabricado en Noruega.
  • ★ Compatibilidad universal con smartphones, aplicaciones, relojes y ciclocomputadores de las marcas Garmin, Polar, Samsung, Huawei, Apple, Suunto, TomTom, Wahoo, Runtastic, Nike Run, Strava, Endomondo y Zwift. Conexión directa a la cinta de correr, la bicicleta elíptica y la máquina de remo. Compatibles con los fabricantes Maxxus, Kettler, Sportstech, AsVIVA, Skandika, Life Fitness, Cybex y otros
  • ★ Materiales de calidad. Tolerancia cutánea garantizada. Libre de sustancias dañinas. Probado según el reglamento EU REACH 1907/2006. Sin sustancias, tintes ni colorantes químicamente cuestionables. La banda contiene un 27% de elastano, garantizando un ajuste cómodo.
  • ★ 3 años de garantía. Reemplazo inmediato en caso de daños. Reclamación sin complicaciones. Nuestro servicio al cliente está disponible los 365 días del año. Entrega en 24 a 48 horas.
Bestseller No. 7

Fitcent Frecuencia Cardíaca Bluetooth Ant+, Sensor de frecuenciacardíaca Banda Monitor Compatible con Garmin Polar Wahoo Zwift Peloton Endomondo

  • 【Preciso y profesional】: HRM FOCIDENT proporciona una medición de alta calidad para muchos Atletas Pro con capacitación, el artículo principal tiene que ser preciso es la frecuencia cardíaca, nuestro HRM les ayuda a obtener una frecuencia cardíaca precisa. Nota: Recuerde humedecer el área del electrodo de la correa del pecho con agua antes de usarla.
  • 【Correa de pecho ajustable suave】: Construido con material de estiramiento suave y súper cómodo, la correa del pecho está diseñada para manejar todo el día, sin comodidad de chafe durante sus entrenamientos. Una correa de pecho completamente ajustable se puede ajustar desde 70 cm a 105 cm (M-XXL). Viene con una batería de células MAXELL CR2032 (hecha en Japón), la vida útil de la batería dura hasta 12 meses y puede ser reemplazable.
  • 【Soporte de Bluetooth】: Soporte con Bluetooth 5.0, compatible con cientos de aplicaciones de fitness de terceros que incluyen Polar Beat, Zwift, Elite HRV, gráfico de corazón, Fitness de Wahoo, Endomondo, Peloton y muchos más.
  • 【ANT + Soporte】: ANT + Soporte le permite conectarse a la matriz más amplia de dispositivos de acondicionamiento físico, como los relojes deportivos de Garmin, las computadoras de bicicletas, las cintas de correr con Ant + etc.
  • 【Garantía inigualable】: Reemplazos de batería de sensor de frecuencia cardíaca ilimitados y correa de reemplazo ajustable. Si tiene alguna pregunta, no dude en contactarnos.
36% DESCUENTOBestseller No. 8

Smartwatch Hombre Mujer ,1.57'' Reloj Inteligente con Monitor de Frecuencia Cardíaca,Oxígeno en Sangre,Monitor de Sueño,Presión Arterial,Impermeable IP68 Pulsera de Actividad para Android e iOS

  • 🎁【Pantalla microcurvada y dial personalizado】 Pantalla microcurvada de banda larga de 1,57 pulgadas, para una experiencia visual y de usuario única. Pantalla táctil completa con resolución 240 * 360, clara y brillante. Cinco opciones de brillo facilitan la lectura de información bajo el sol. Además, hay cuatro diales para elegir. Puede personalizar la esfera del reloj a través de la "APLICACIÓN DaFit" y elegir su estilo de esfera de reloj favorito.
  • 🎁【Monitor de frecuencia cardíaca y seguimiento del sueño las 24 horas del día, los 7 días de la semana】 Monitorea automáticamente la frecuencia cardíaca en tiempo real y detecta manualmente el oxígeno en la sangre (SpO2) y proporciona un análisis integral de la calidad del sueño (sueño profundo, sueño ligero y despertar) para ayudarlo a desarrollar un estilo de vida más saludable. (NOTA: Los datos no se pueden utilizar con fines médicos, son solo de referencia).
  • 🎁【Reloj deportivo y seguimiento de actividad preciso】Este reloj inteligente admite 8 modos deportivos (correr, caminar, bádminton, ciclismo, baloncesto, fútbol, nadar, saltar), el reloj muestra sus pasos precisos, calorías quemadas, kilometraje de ejercicio, frecuencia cardíaca, usted puede ver datos más detallados en la aplicación.
  • 🎁【Notificación de mensajes y Multifunción】 Al conectar este reloj inteligente a su teléfono,puede recibir notificaciones de Facebook, WhatsApp,Instagram,Twitter más, incluso colgar las llamadas entrantes.Nunca te hará perder nada importante.Además, hay muchas funciones comotemporizador,cronómetro,búsqueda de dispositivo,recordatorio sedentario,control de música,visualización del tiempo.Mantenga presionado durante 5 segundos para encender apagar la máquina,si no se puede encender,debe cargarse.
  • 🎁【Alta duración de la batería y fuerte compatibilidad】 Nuestro reloj es compatible con teléfonos inteligentes con IOS 10 / Android 5.0 / Bluetooth 4.0 y superior. Conecta tu móvil descargando la aplicación “DaFit APP”. Súper duración de la batería, solo necesita cargar durante dos horas, puede usarla durante 4-6 días, el tiempo de espera es de 8-10 días, el 220mAh incorporado resuelve la ansiedad de la batería y le brinda una mayor duración de la batería.
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LIVLOV V8 Monitor de Frecuencia Cardíaca con Batería Recargable y Estación de Carga, Conecta a los Tres estándares 5.3 kHz, Bluetooth y Ant+, Compatible con Garmin Wahoo Zwift Endomodo y Otros

  • 【La mejor manera de rastrear sus resultados】 V8 Precisión ± 1bpm. Deja de adivinar cuál debe ser su intensidad de entrenamiento. Nuestros monitores de frecuencia cardíaca proporcionan un análisis en tiempo real de la frecuencia cardíaca y las calorías quemadas durante el ejercicio. Los monitores de frecuencia cardíaca del pecho V8 son confiables.
  • 【Versatilidad】 La correa del pecho V8 ha sido probada por corredores profesionales de maratón, entusiastas de la montaña y ciclistas de montaña. Muestra que V8 HRM les ayuda a obtener una frecuencia cardíaca precisa, lo que les ayuda a lograr el mejor estado de ejercicio. Use monitor al remo, ciclismo, escalada, yoga, correr, entrenamiento en interiores o exteriores.
  • 【Amplia compatibilidad】 Soporte Sistema de transmisión ANT +, Bluetooth y 5.3K, compatible universalmente con aplicaciones de fitness de teléfonos inteligentes, relojes y computadoras de ciclo de Huawei, Apple, Samsung, Garmin, Fitness de Wahoo, Polar Beat, Suunto, TomTom, DDP Yoga, Nike Run Club, Strava, Zwift, Peloton.
  • 【Calidad de construcción】 V8 Monitor de frecuencia cardíaca del pecho es impermeable, a prueba de sudor y a prueba de polvo (IP67 impermeable, pero no para nadar). Batería recargable de iones recargables incorporada, carga durante 2 horas, trabaje durante 48 horas, fácil de usar.
  • 【Garantía inigualable】 Reemplazo de batería de monitor de frecuencia cardíaca ilimitada y correa de reemplazo ajustable. Si tiene alguna pregunta, comuníquese con nosotros y LIVLOV siempre aquí para ayudarlo a resolver sus problemas de manera rápida y precisa, ofrecerle excelentes servicios al cliente.

Guía de compra para monitores de frecuencia cardíaca, Consideraciones clave

Tipo de sensor de frecuencia cardíaca

La mayoría de los monitores de frecuencia cardíaca contienen sensores ópticos. Estos son ideales para dispositivos de ejercicio porque proporcionan una buena precisión incluso cuando están expuestos al sudor. Los sensores de frecuencia cardíaca óptica a prueba de agua pueden funcionar eficientemente cuando se sumergen en agua. El otro tipo de sensor de frecuencia cardíaca que usted encontrará utiliza la electricidad para proporcionar información más detallada del corazón. Los sensores de frecuencia cardíaca eléctrica proporcionan datos para gráficos EKG e incluso pueden detectar irregularidades de latido.

Interfaz

Los sensores simples de frecuencia cardíaca de una sola función a veces no tienen ningún tipo de interfaz incorporada. La ausencia de funciones de interfaz (botones, luces indicadoras, pantallas, etc.) puede ser una desventaja, ya que significa que hay que utilizar otro dispositivo para asegurarse de que su monitor de frecuencia cardíaca está funcionando.

Compatibilidad de aplicaciones

Por lo general, los monitores de frecuencia cardíaca vienen con algún tipo de aplicación de compañía, que puede utilizar para ver sus datos de salud en su teléfono inteligente. Además, muchos monitores de frecuencia cardíaca pueden enviar datos a aplicaciones de salud de terceros. Si ya está usando algún tipo de aplicación de salud popular-como Apple Health, por ejemplo-debe comprobar para asegurarse de que su monitor de frecuencia cardíaca es compatible con él antes de hacer su compra.

Compatibilidad del dispositivo del Athletic

El Bluetooth es el estándar más popular entre los estoteros, las cintas de correr y otros tipos de equipo atlético. El segundo protocolo de comunicación de dispositivos de fitness más importante es ANT +. La principal ventaja que ANT + tiene sobre Bluetooth es que le permite transmitir información-como datos de frecuencia cardíaca, por ejemplo-a múltiples dispositivos al mismo tiempo.

Resistencia al agua

Si la natación es parte de su rutina de ejercicios, definitivamente querrá obtener un monitor de frecuencia cardíaca resistente al agua. Casi todos los monitores de frecuencia cardíaca son resistentes al sudor y a prueba de salpicaduras, pero no todos están destinados a ser utilizados en una piscina.

funcionalidad GPS

La mayoría de los smartwatches y algunos wearables de fitness vienen con una unidad GPS integrada. La principal ventaja del GPS integrado es que te da la capacidad de rastrear la distancia que cubre cuando haces ejercicio sin la ayuda de un smartphone. La desventaja es que el GPS es una característica hambrienta de poder. Es por eso que los teléfonos inteligentes y los wearables de fitness tienen una duración de batería mucho más corta en comparación con los monitores de frecuencia cardíaca de una sola característica.

Confort

Los monitores de frecuencia cardíaca que se usan alrededor del pecho generalmente no son tan cómodos como los relojes inteligentes, los wearables de fitness y los monitores de frecuencia cardíaca al estilo de la banda armada. Sin embargo, tienden a ser un poco más precisos. Si decide obtener un monitor de frecuencia cardíaca al estilo del pecho, elija uno que tenga una correa cómoda.

Rendimiento de la batería

Cuanto más pueda hacer un rastreador de frecuencia cardíaca, más corta será su duración de la batería. Los rastreadores de frecuencia cardíaca simples atraen la energía de las baterías de reloj puede durar hasta tres años. Los wearables de fitness suelen estar equipados con baterías recargables que pueden funcionar durante aproximadamente una semana o así con una sola carga. Algunos relojes inteligentes apenas pueden pasar un solo día, pero otros pueden durar cuatro o cinco días antes de quedarse sin energía.

Sensores adicionales

Algunos monitores básicos de frecuencia cardíaca también pueden medir la cadencia, lo que es útil para afinar su entrenamiento. Los wearables de fitness vienen con muchos sensores adicionales. Sus aplicaciones y widgets utilizan datos recopilados de seguimiento de frecuencia cardíaca, seguimiento de actividades, seguimiento del sueño, supervisión de la temperatura corporal y otros tipos de análisis para producir una variedad de métricas de salud diferentes.

rangos de precios

Baratos

Puede obtener un monitor de frecuencia cardíaca de función única de alta calidad para alrededor de €60. Los monitores de la frecuencia cardíaca del presupuesto no tienen muchas características, pero algunos pueden correr hasta tres años en una sola batería.

Precio Medio

Si usted está dispuesto a gastar alrededor de €120, usted será capaz de permitirse un wearable fitness. Los wearables de fitness pueden hacer mucho más que sólo monitorear su frecuencia cardíaca. Pueden monitorear el número de pasos que has tomado durante el día, ayudarte a relajarte con ejercicios de respiración y más.

Más Caros

Muchos smartwatches están equipados con una función de monitoreo de frecuencia cardíaca. Puede obtener un buen smartwatch por alrededor de €250, pero algunos relojes inteligentes de lujo cuestan miles de dólares.

Preguntas frecuentes

P: ¿Cuál es el punto de usar un monitor de frecuencia cardíaca?
A: Un monitor de frecuencia cardíaca le da una idea de cuánta resistencia tiene. Un corazón fuerte bombea sangre de manera más eficiente que un corazón fuera de forma. Es por eso que las personas que están en forma tienen menores tasas de corazón en reposo en comparación con las personas que no reciben suficiente ejercicio. Al hacer ejercicio, puede comprobar su frecuencia cardiaca periódicamente para ver si debe presionarse más o reducir su intensidad de entrenamiento.

P: ¿Cómo debo evaluar mis datos de frecuencia cardíaca?
A: Si tiene una frecuencia cardíaca en reposo que está en los bajos 60, esa es una buena señal de que está en forma. Si su frecuencia cardiaca en reposo es superior a 100, puede ser un indicador de que necesita hacer más ejercicio. Si restas tu edad de 220, llegarás a tu ritmo cardíaco máximo. Si su frecuencia cardíaca se acerca a este número cuando se ejercita, se ralentiza.

P: ¿Cuáles son algunos de los síntomas de la sobreformación?
A: Pushing usted mismo durante un entrenamiento es generalmente una buena cosa, pero exagerar su corazón no es una buena idea-especialmente si usted no está en forma. Si experimenta mareos, aturdimiento, dolor en el pecho o falta de aire inusual, deje de trabajar y consulte a un profesional médico capacitado.

Consejos

  • Para mejorar la precisión de su monitor de frecuencia cardíaca, aplique la humedad a sus sensores antes de ponerlo. La saliva funcionará si usted no tiene acceso al agua.
  • El gel de frecuencia cardíaca proporciona una forma libre de saliva para mejorar la precisión de su monitor de frecuencia cardíaca. Dado que el gel no se seca tan rápido como el agua o la saliva, es la mejor manera de mejorar la precisión de su monitor de frecuencia cardíaca al hacer ejercicio en ambientes ventosos.
  • La tela sintética a veces puede interferir con su monitor de frecuencia cardíaca. La razón de esto es que la tela sintética fácilmente acumula electricidad estática. Si cree que la electricidad estática puede estar interfiriendo con su monitor de frecuencia cardíaca, puede utilizar una hoja de secadora para cancelar la electricidad estática antes de que salga a trabajar.

Última actualización el 2022-05-28 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados

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