Los mejores colchones para el alivio del dolor de espalda

No se puede subestimar la importancia de la parte de atrás. Su columna vertebral-el soporte vital que protege su médula espinal, permite el movimiento y refuerza el resto de su cuerpo-es quizás la estructura más importante que su espalda contiene. Sin embargo, las muchas capas de músculos que lo rodean también juegan un papel vital. El grupo más elevado de los músculos en la espalda humana es conocido como la capa superficial. Estos músculos le permiten girar la cabeza. La capa intermedia es responsable de mantener la postura del cuerpo. La capa final-conocida como “la capa profunda”-proporciona asistencia a la capa intermedia y facilita los movimientos del tronco.

Cuando todo está bien, los huesos y músculos de su espalda trabajan juntos como una máquina bien engrasada. Sin embargo, cuando surgen problemas médicos, el dolor crónico es un resultado común. Según la Clínica Mayo, los factores de riesgo para el dolor de espalda incluyen la vejez, la obesidad, la falta de ejercicio y la artritis. Incluso fumar y problemas emocionales como la ansiedad y la depresión pueden provocar dolor de espalda.

Afortunadamente, las personas con dolor de espalda tienen más opciones que nunca. Los fabricantes de colchones atienden a las personas que sufren de dolor de espalda con una amplia variedad de características que están diseñadas para prevenir el dolor y facilitar la recuperación de la lesión en la espalda. Los colchones de espuma de memoria y los colchones con sistemas de primavera embolsados distribuyen tu peso corporal de manera uniforme cuando duermes. Incluso hay colchones híbridos para el dolor de espalda que soportan la espalda con ambos resortes y espuma de memoria-y eso es sólo la punta del iceberg.

Estos son los mejores colchones para el dolor de espalda que puedes comprar

Bestseller No. 1

RECCI Topper 135x190 7cm, Topper Colchón Espuma Gel con Sensación Enfriamiento, Sobrecolchón Firme para Colchón Blando, Topper Cama de Apoyo para Aliviar el Dolor de Espalda, Funda Extraíble y Lavable

  • TOPPER COLCHÓN PARA EL VERDADERO SOPORTE: 7 cm de espuma de gel de alto soporte le ofrece un soporte corporal sin precedentes, a diferencia de otros cubrecolchones que están diseñados principalmente para agregar suavidad a su cama, este cubrecolchón está especialmente diseñado para aquellos que desean más apoyo mientras duermen. Actualice su colchón blando y flácido ahora mismo con nuestro sobrecolchón firme.
  • TOPPER COLCHÓN PARA EL VERDADERO FRESCOR: ¿Cansado de despertar con calor y sudor? Con una infusión de gel refrescante, el sobrecolchón RECCI está aquí para mostrarte cómo es una noche tranquila y refrescante. Si no le gusta la sensación de "abrazo" de la espuma viscoelástica y, a menudo, la espuma viscoelástica le da demasiado calor para dormir, entonces nuestro sobrecolchón es definitivamente la opción correcta para usted.
  • FUNDA DE REFRIGERACIÓN: la funda está hecha de un paño de técnica de enfriamiento avanzada para ofrecerle una sensación fresca y refrescante. La parte inferior y los laterales están hechos de malla transpirable para regular mejor la temperatura del sueño y evitar que el sobrecolchón se resbale. La cremallera alrededor en la parte superior hace que sea fácil y conveniente para nuestro cubrecolchón mantener la higiene.
  • CONFORT Y CALIDAD CERTIFICADOS: El topper colchón RECCI está aprobado por CertiPUR-EU y STANDARD 100 por la certificación OEKO-TEX. Nos preocupamos tanto por su sueño como por su salud, por eso estamos fabricando nuestro producto con excelente calidad, seguridad y durabilidad.
  • PARA MEJOR LA EXPERIENCIA: Por favor permita que espuma de resiliencia se expanda por sí sola SIN LA FUNDA en un área altamente ventilada durante al menos 24-48 horas antes del primer uso. RECCI protege a nuestros clientes de cualquier defecto de fabricación en un plazo de 10 años, contáctenos para cualquier pregunta.
Bestseller No. 2

Bellavista Home Colchón Miami 21 cm de Grosor, 90x190x21 cm.Viscoelastico & Latex, Confort de Hotel, Alta Gama, Acogida Suave con firmeza Alta, Ayuda a Reducir los Dolores de Espalda.

  • Colchón de alta gama con una altura total de 20 cm (+/- 2 cm) estructura de viscoelástica & látex de 5 cm de grosor. Con una capa de fibra hueca de poliéster siliconada para acogida mullida y firme. Colchón Reverso con tejido 3d autorregulador de la temperatura corporal.
  • Alta durabilidad y calidad, Este colchón tiene una garantía de 8 años de fábrica. Esta garantía incluye cualquier daño que no sea por un mal uso del colchón. Este colchón se entrega enrollado al vacío por ello le recomendamos que le de un periodo de recuperación una vez abierto de unas 24 horas.
  • Acolchado técnico: Reparte el peso de su cuerpo para una óptima adaptabilidad, consiguiendo evitar la tensión muscular y favorece un descanso saludable y reparador.
  • Adaptabilidad: Las capas de adaptabilidad seleccionadas para asegurar el confort y la correcta dispersión del calor y crear zonas de descanso que aportan la firmeza necesaria a cada parte del cuerpo. Con fibras hipoalergénicas especiales.
  • Tratamientos: Antiácaros, Antibacterias, Antimoho, Antiestático y Antialérgico. Certificados de calidad OEKO TEX textiles de confianza y AITEX en todos sus materiales. Tecnología Suiza para el control de calidad y durabilidad. Fabricado en la CEE.
Bestseller No. 3

Bellavista Home Colchón Palma 30 cm de Grosor, 90x190x30 Viscoelastico & Latex, Confort de Hotel, Alta Gama, Acogida Suave con firmeza Alta, Ayuda a Reducir los Dolores de Espalda.

  • Colchón de alta gama con una altura total 30 cm (+/- 2 cm) con una estructura de viscoelástica & Látex de 5 cm de grosor. Contiene una capa de fibra hueca de poliéster siliconada para una acogida mullida y firme. Colchón reversible con un tejido 3d autorregulador de la temperatura corporal.
  • Alta durabilidad y calidad, este colchón tiene una garantía de 8 años de fábrica. Esta garantía incluye cualquier daño que no sea por un mal uso del colchón. Este colchón se entrega enrollado al vacío por ello le recomendamos que le dé un periodo de recuperación una vez abierto de unas 24 horas.
  • Acolchado técnico: Reparte el peso de su cuerpo para una óptima adaptabilidad, consiguiendo evitar la tensión muscular y favorece un descanso saludable y reparador.
  • Adaptabilidad: Las Capas de adaptabilidad seleccionadas para asegurar el confort y la correcta dispersión del calor y crear zonas de descanso que aportan la firmeza necesaria a cada parte del cuerpo. Con fibras hipoalergénicas especiales.
  • Tratamientos: Antiácaros, Antibacterias, Antimoho, Antiestático y Antialérgico. Certificados de calidad OEKO TEX textiles de confianza y AITEX en todos sus materiales. Tecnología Suiza para el control de calidad y durabilidad. Fabricado en la CEE.
Bestseller No. 4

RECCI Topper Viscoelástico 135x190 4cm, Memory Foam Mattress Topper para Aliviar el Dolor de Espalda, Topper Colchón Refrescante y Transpirable, Sobrecolchón de Calidad, CertiPUR-EU

  • MEJORA TU SUEÑO DE FORMA ECONÓMICA: El topper 135x190 RECCI de 4 cm puede suavizar eficazmente un colchón duro o mejorar un colchón viejo. Ya no tiene que cargar con el costo y la presión para reemplazar una cama completamente nueva, pruebe nuestro topper colchón y mejore instantáneamente su sueño.
  • MEMORY FOAM DE ALTA CALIDAD: Utilizamos memory foam de alta calidad para brindarle la mejor experiencia de alivio de presión. Nuestro sobrecolchon de espuma viscoelástica puede adaptarse a la forma natural de su cuerpo, aliviando la presión sobre su cuerpo y ofreciendo el soporte adecuado. Tendrás el sueño más profundo y dulce que jamás hayas tenido.
  • DUERME FRESCO Y RELAJADO TODA LA NOCHE: Infundido con gel refrescante, nuestro topper cama puede ayudar con la regulación de la temperatura del sueño y evitar que duerma en el calor, ya no te despertarás sudado, ahora puedes dormir tranquilo y sin interrupciones durante toda la noche.
  • CONFORT Y CALIDAD APROBADOS: Nuestro topper viscoelastico está certificado por CertiPUR-EU por su calidad y durabilidad. Es seguro para usted y el medio ambiente. Para aquellos que son más sensibles al olor, deje este bed topper en un área altamente ventilada durante 24-48 horas cuando lo desempaque por primera vez.
  • EXPERIENCIA DE COMPRA SIN PREOCUPACIONES: Tenemos fe en nuestro producto, por lo que ofrecemos una prueba de sueño de 30 noches y lo protegemos de cualquier defecto del fabricante en 3 años, comuníquese con RECCI si no está 100% satisfecho con su compra. Antes del primer uso, deje suficiente tiempo para que la espuma viscoelástica rebote en una superficie plana durante 24 a 48 horas.
Bestseller No. 5

Snailax Colchón de masaje calefactado - 10 motores Cojín de colchón de masaje vibrante con 2 almohadillas térmicas para todo el cuerpo, masaje con calor, relajación muscular SL391S

  • Nota: Este es solo un masajeador vibratorio, no un masajeador Shiatsu de mezcla profunda. NO compre este producto si está buscando un masajeador shiatsu con bolas rodantes. Esta estera de masaje tiene una variedad de modos de masaje y almohadillas térmicas para aliviar el estrés y la fatiga, haciendo que todo su cuerpo sea cómodo y relajado.
  • MASAJE DE VIBRACIÓN: la estera de masaje completa con 10 motores vibratorios, proporciona un masaje suave y relajante de los músculos y la espalda, los hombros, los tejidos lumbares y de las pantorrillas para aliviar el estrés, la tensión y el dolor muscular.
  • TERAPIA TÉRMICA CALIENTE: este cojín de masaje con calor tiene 2 almohadillas térmicas para la espalda, que proporciona calor relajante para aliviar aún más la tensión, los músculos adoloridos y promover la circulación sanguínea (el calor se puede encender sin masaje, la almohadilla térmica con apagado automático y funciones de protección contra sobrecalentamiento para garantizar un uso seguro).
  • MASAJE PERSONALIZABLE: la alfombra de masaje de espalda con calor le permite elegir el área de masaje de hombros, espalda, lumbares y piernas, o combinar todas estas áreas juntas, 5 modos de programa todo incluido y 3 niveles de intensidad de vibración variable para que usted pueda encontrar necesidades de masaje personalizables.
  • USO VERSÁTIL: el cojín del colchón de masaje es flexible y plegable que se puede usar en la cama, el sofá, el sofá, el sillón reclinable y el sillón para disfrutar de un masaje relajado. La colchoneta de masaje con calefacción es un regalo perfecto para el Día de la Madre, el Día del Padre o un regalo de cumpleaños para sus seres queridos.
Bestseller No. 6

KHAMA Modelo Essential Basic | Muelles Ensacado con viscoelástica | Firmeza 8/10 | 28% Más Transpirable I Room Lux, 150X190x28

  • Colchon Muelles Ensacados y Viscoelástica | 1000 Muelles | Visco Alta Densidad (40kg/m3)
  • Certificado Oeko Tex | Libre sustancias perjudiciales para salud | Nº Certificado 2017OK0745
  • Altura colchón 28 cm | Peso del colchón 40 kg. I Entrega enrollado | Una vez abierto en dos horas lista para su uso
  • 2 años de garantia ante defectos de fabricación | 30 noches de prueba | Sin costes de devolución
  • Firmeza 8/10 | Mejora la adaptabilidad | Alineación correcta de columna vertebral
Bestseller No. 7

COMFIER Colchón de Masaje eléctrico con 10 Motores Vibrantes, Almohadilla Térmica de 2 Terapias con Apagado Automático, Almohadilla de Colchón de masaje Calentado para el Alivio del Dolor de Espalda

  • PERSONALIZABLE Y FLEXIBLE: Este colchón eléctrico de masaje le permite seleccionar el área de masaje específica: hombros, espalda, lumbar, piernas o combinar algunas áreas para adaptarse mejor a sus necesidades. Es flexible y plegable, puede disfrutar de masajes a pedido, ya sea acostado en la cama, en el piso o sentado en un sofá, sillón, sillón reclinable o silla de oficina.
  • INTENSIDAD DE MASAJE AJUSTABLE:El colchón de masajeador tiene 3 niveles de intensidad y 5 modos de masaje que se pueden ajustar para satisfacer las necesidades individuales.
  • ALIVIAR EL DOLOR, MEJORAR EL SUEÑO: Este colchón de masajeador en todo el cuerpo está diseñada con 10 motores para proporcionarle un masaje de vibración que se combina con la terapia de calor, para relajar aún más el dolor muscular, el dolor articular, los calambres y mejorar la calidad del sueño y promover la circulación sanguínea. El sistema de protección contra sobrecalentamiento y la almohadilla térmica con funciones de apagado automático garantizan un uso seguro.
  • GARANTÍA DE CALIDAD: Este colchón de masaje para la espalda está hecho de un material de felpa súper suave y óptico, que puede brindarle un toque cómodo. Un mejor regalo de Navidad para hombres, mujeres, mamá, papá, familiares y amigos. Por cualquier motivo, si este colchón de masaje térmico no cumple con sus expectativas, devuélvalo para obtener un reembolso completo dentro de los 30 días.
  • NOTA: Este es solo un masajeador de vibración, no es un masajeador Shiatsu. NO compre este producto si está buscando un masajeador shiatsu con bolas rodantes.
Bestseller No. 8

Bellavista Home Colchón Philadelphia 25 cm de Grosor, Viscoelastico & Latex 90x190x25 cm.: Confort de Hotel, Alta Gama, Acogida Suave con firmeza Alta, Ayuda a Reducir los Dolores de Espalda.

  • Colchón de alta gama con una altura total 25 cm (+/- 2 cm) con una estructura de viscoelástica & Látex de 5 cm de grosor. La capa de fibra hueca de poliéster siliconada para acogida mullida y firme. Colchón reversible con un tejido 3d autorregulador de la temperatura corporal.
  • Alta durabilidad y calidad, este colchón tiene una garantía de 8 años de fábrica. Esta garantía incluye cualquier daño que no sea por un mal uso del colchón. Este colchón se entrega enrollado al vacío por ello le recomendamos que le dé un periodo de recuperación una vez abierto de unas 24 horas.
  • Su acolchado técnico reparte el peso de su cuerpo para una óptima adaptabilidad, consiguiendo evitar la tensión muscular y favorece un descanso saludable y reparador.
  • Adaptabilidad: Las Capas de adaptabilidad seleccionadas para asegurar el confort y la correcta dispersión del calor y crear zonas de descanso que aportan la firmeza necesaria a cada parte del cuerpo. Con fibras hipoalergénicas especiales.
  • Tratamientos: Antiácaros, Antibacterias, Antimoho, Antiestático y Antialérgico. Certificados de calidad OEKO TEX textiles de confianza y AITEX en todos sus materiales. Tecnología Suiza para el control de calidad y durabilidad. Fabricado en la CEE.
Bestseller No. 9

S SMAUTOP Colchón de Masaje Eléctrico Con 10 Motores, 9 Modos y Calefacción, Masajeador de Vibración con Terapia de Alivio de Cuerpo Completo para Dolor de Espalda, Dolor Muscular, Relajación

  • ✔️【9 modos de masaje y fortalezas】 La alfombrilla de masaje tiene 9 modos de masaje: modo de pulso, modo de golpe de espalda, modo de golpe de espalda, modo gradual, modo de onda, modo de compresión caliente de fibra de carbono en la cintura, compresa caliente de infrarrojo lejano en el cuello, masaje de rotación hacia adelante y masaje de rotación inversa en el cuello. Nueve niveles de intensidad son ajustables para satisfacer diferentes necesidades.
  • ✔️【20 cabezales de masaje y 10 motores de vibración】 Hay 20 cabezales de masaje con diferentes alturas dentro del reposacabezas, que pueden simular técnicas de masaje humano, brindándole una nueva experiencia de masaje y relajando su cuello. Se utilizan un total de 10 potentes motores de vibración en la espalda y las piernas para brindarle una experiencia de masaje de vibración de cuerpo completo y ayudarlo a aliviar el dolor muscular y la fatiga.
  • ✔️【Estiramiento de columna y cintura】 Equipado con un airbag inflable, que se puede colocar debajo de la cintura para estirar la cintura y la columna para aliviar el dolor de espalda y columna, y también puede corregir la columna deformada.
  • ✔️【Plegable para diferentes posiciones de uso】 Este cojín de masaje de cuerpo completo se puede usar acostado, sentado o inclinado, y se puede usar en la cama, el sofá o la alfombra. Cuando no esté en uso, se puede plegar y guardar en un armario o caja sin ocupar demasiado espacio.
  • ✔️【Alta calidad】 Este cojín de masaje utiliza una espuma viscoelástica de rebote lento en el interior, y la capa de la superficie utiliza materiales de fieltro y algodón de alta calidad para brindarle una experiencia de masaje cómoda. No solo puede ayudarlo a relajar su cuerpo, aliviar los dolores musculares y articulares, sino también un buen regalo para sus padres, ancianos y amigos.

Guía de compra

Posturas para dormir

Si tiende a dormir a su lado o en la espalda, un colchón firme puede beneficiarle. Si usted tiene el hábito de dormir en el estómago, es posible que desee ir con un colchón más suave.

Alergias

Las personas con alergias al látex pueden querer evitar los colchones de látex e ir con colchones que se hacen de la espuma de la memoria o que son apoyados por los resortes.

La espuma de la memoria vs. las bobinas vs. látex

La mayoría de los colchones que están diseñados para proporcionar alivio del dolor de espalda están hechos de espuma de memoria. La espuma de memoria es muy de apoyo y distribuye su peso de manera uniforme, pero hay algunas desventajas a considerar. Por ejemplo, la espuma de memoria tiende a absorber el calor. Los colchones que son apoyados por bobinas tienen una mejor ventilación pero tienden a desgastarse más rápido. Los colchones de látex proporcionan muchos de los mismos beneficios que los colchones de espuma de memoria. Sin embargo, tienden a ser más caros. Además, no a todos les gusta la sensación esponjosa que proporcionan los colchones de látex.

Las causas del dolor de espalda

Si su colchón desgastado es la causa raíz de su dolor de espalda, reemplazarlo debe resolver su problema. Las personas que sufren de espondilolistesis degenerativa, osteoartritis, estenosis espinal pueden beneficiarse de usar una base de colchón ajustable. La mejora de la circulación, la reducción del reflujo ácido y el alivio de la artritis son sólo unos pocos beneficios que vienen con el sueño en ángulos inclinados.

Seguridad

Los colchones que contienen COV (compuestos orgánicos volátiles) no son tan resistentes a las llamas como los que no lo hacen. Las sustancias utilizadas en la construcción de colchones que pueden causar problemas de salud incluyen dianilina de metileno, cloruro de vinilideno, metilbenceno, dimetilformamida, acetona y cloruro de metileno.

Seleccionar un tamaño

Los colchones de tamaño menor son más fáciles de mover y más baratos. Sin embargo, si tiende a tirar y encienda su sueño, es posible que desee ir con un rey o un colchón de tamaño grande en su lugar.

Garantías y garantías de satisfacción

Los fabricantes de colchones de calidad suelen ofrecer garantías generosas y algún tipo de garantía de satisfacción a sus clientes.

Características mecánicas

Algunos colchones de gama alta vienen con bases de cama ajustables, masajeadores integrados y otras características mecánicas. Las características mecánicas son convenientes, pero tienden a romperse y desgastarse a medida que pasa el tiempo. Si decide invertir en una solución de sueño de alta gama, asegúrese de que el fabricante tiene una buena reputación y ofrece una garantía competitiva antes de comprometerse.

Rangos de precios

Baratos

Los colchones basados en Coil son el tipo más barato de colchones de soporte de respaldo que puede comprar. Si usted decide ir con un colchón de manantial interior, busque uno que tenga un alto recuento de primavera. Los colchones con un montón de muelles distribuirán su peso corporal de forma más eficiente.

Precio Medio

Los colchones de espuma de látex y de memoria son el siguiente paso hacia arriba después de los colchones basados en bobinas. El coste añadido puede dar lugar a ahorros de costes a largo plazo. Los colchones basados en espuma de látex y de memoria tienden a durar un poco más que los colchones a base de bobina.

Los colchones de gama alta

que vienen con bases ajustables son más caros que los colchones basados en espuma de látex y de látex. Las bases ajustables motorizadas son fáciles de usar, pero esa conveniencia viene con un costo adicional.

Preguntas frecuentes

P: ¿Por qué algunos colchones causan dolor de espalda?
A: Los colchones de primavera que son viejos tienden a empujar sus puntos de presión porque no distribuyen su peso corporal de manera uniforme. Las camas blandas también pueden provocar dolor de espalda. Hundirse en una cama que es demasiado suave no es bueno para tu postura de dormir. Con el tiempo, una cama que es demasiado suave te hará desarrollar hábitos de postura de sueño poco saludables.

P: ¿Cuáles son las posiciones más y menos eficientes para dormir?
A: La mejor manera de dormir es en la espalda. Dormir en el estómago es la posición menos eficiente para dormir. La espalda y el sueño lateral son algo estresantes, pero pueden ser saludables si se utiliza una almohada y un colchón de alta calidad.

P: ¿Cuáles son los tamaños estándar del colchón?
A: Los colchones gemelos tienen 38 pulgadas de ancho y 74 pulgadas de largo. Los colchones Queen son de 60 pulgadas de largo y 80 pulgadas de largo. Las camas King tienen 76 pulgadas de ancho y 80 pulgadas de largo. Algunos fabricantes ofrecen colchones de gran tamaño para el rey de California, que tienen 72 pulgadas de largo y 84 pulgadas de largo.

Consejos y trucos

  • Mida el marco de la caja y/o el marco de la cama primero antes de comprar. Si tu configuración para dormir no soporta tu colchón, tendrás que enviarlo de vuelta. Puede evitar esta molestia al comprobar de antemano para asegurarse de comprar la cama de tamaño adecuado.
  • Algunos colchones-en particular los colchones basados en espuma-no huelen muy bien. Usted puede utilizar bicarbonato de sodio para deshacerse de los olores de colchón no deseados. Basta con espolvorear el colchón con bicarbonato de sodio, luego frote suavemente con un cepillo de matorral. A continuación, deja que el bicarbonato de sodio se sienta durante diez minutos. Vacíe el bicarbonato de sodio con un accesorio de tapicería después de que los olores hayan sido absorbidos.
  • El cuidado de relajarse antes de acostarse puede ayudar a aliviar algunos tipos de dolores y dolores de espalda. Hay muchas maneras de relajarse antes de golpear el saco. Tomar una ducha larga, caliente, estirar o meditar. Algunas fragancias -como la lavanda, por ejemplo-son conocidas por tener propiedades relajantes. Experimente con diferentes técnicas hasta que encuentre el adecuado para usted. Trate de evitar ir a la cama si se siente estresado o ansioso si es posible.

Última actualización el 2021-06-13 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados

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