Los mejores colchones para el alivio del dolor de espalda

No se puede subestimar la importancia de la parte de atrás. Su columna vertebral-el soporte vital que protege su médula espinal, permite el movimiento y refuerza el resto de su cuerpo-es quizás la estructura más importante que su espalda contiene. Sin embargo, las muchas capas de músculos que lo rodean también juegan un papel vital. El grupo más elevado de los músculos en la espalda humana es conocido como la capa superficial. Estos músculos le permiten girar la cabeza. La capa intermedia es responsable de mantener la postura del cuerpo. La capa final-conocida como “la capa profunda”-proporciona asistencia a la capa intermedia y facilita los movimientos del tronco.

Cuando todo está bien, los huesos y músculos de su espalda trabajan juntos como una máquina bien engrasada. Sin embargo, cuando surgen problemas médicos, el dolor crónico es un resultado común. Según la Clínica Mayo, los factores de riesgo para el dolor de espalda incluyen la vejez, la obesidad, la falta de ejercicio y la artritis. Incluso fumar y problemas emocionales como la ansiedad y la depresión pueden provocar dolor de espalda.

Afortunadamente, las personas con dolor de espalda tienen más opciones que nunca. Los fabricantes de colchones atienden a las personas que sufren de dolor de espalda con una amplia variedad de características que están diseñadas para prevenir el dolor y facilitar la recuperación de la lesión en la espalda. Los colchones de espuma de memoria y los colchones con sistemas de primavera embolsados distribuyen tu peso corporal de manera uniforme cuando duermes. Incluso hay colchones híbridos para el dolor de espalda que soportan la espalda con ambos resortes y espuma de memoria-y eso es sólo la punta del iceberg.

Estos son los mejores colchones para el dolor de espalda que puedes comprar

Bestseller No. 1

Colchón viscoelástico Titán | Ideal para Personas con Dolores de Espalda | 3 centímetros de viscoelástica | Colchón de firmeza Alta | 6 Capas de Espumas Premium | (135x190)

  • 30 cm de grosor
  • 3 cm de viscoelástica Grafeno
  • Firmeza Alta
  • Óptimo para personas con dolores de espalda
  • 6 capas de espumas transpirables
  • Núcleo HR Air Fresh Firmeza Extra
Bestseller No. 2

Bellavista Home Colchón Miami 21 cm de Grosor, 135x190x21 cm.Viscoelastico & Latex, Confort de Hotel, Alta Gama, Acogida Suave con firmeza Alta, Ayuda a Reducir los Dolores de Espalda.

  • Colchón de alta gama con una altura total de 20 cm (+/- 2 cm) estructura de viscoelástica & látex de 5 cm de grosor. Con una capa de fibra hueca de poliéster siliconada para acogida mullida y firme. Colchón Reverso con tejido 3d autorregulador de la temperatura corporal.
  • Alta durabilidad y calidad, Este colchón tiene una garantía de 8 años de fábrica. Esta garantía incluye cualquier daño que no sea por un mal uso del colchón. Este colchón se entrega enrollado al vacío por ello le recomendamos que le de un periodo de recuperación una vez abierto de unas 24 horas.
  • Acolchado técnico: Reparte el peso de su cuerpo para una óptima adaptabilidad, consiguiendo evitar la tensión muscular y favorece un descanso saludable y reparador.
  • Adaptabilidad: Las capas de adaptabilidad seleccionadas para asegurar el confort y la correcta dispersión del calor y crear zonas de descanso que aportan la firmeza necesaria a cada parte del cuerpo. Con fibras hipoalergénicas especiales.
  • Tratamientos: Antiácaros, Antibacterias, Antimoho, Antiestático y Antialérgico. Certificados de calidad OEKO TEX textiles de confianza y AITEX en todos sus materiales. Tecnología Suiza para el control de calidad y durabilidad. Fabricado en la CEE.
7% DESCUENTOBestseller No. 3

Colchón de Masaje Calefactado, Cojín de Masaje Eléctrico Plegable, con Espuma de Memoria, 10 Motores Vibradores, 5 Modos, Masaje de Cuerpo, Alivio del Dolor Muscular, para Oficina Hogar

  • ✨ Masaje Vibratorio Más Rápido y Eficaz ✨ -- La almohadilla de masaje para colchón con 10 motores de vibración, velocidad de vibración de hasta 4600 rpm, más rápido y eficaz que otros; Proporciona un masaje suave y más eficaz de los músculos de espalda, hombros, tejidos lumbares y pantorrillas, para aliviar el estrés, la tensión y el dolor muscular. Con 5 modos de masaje, 4 zonas de masaje selectivas y 3 niveles de intensidad para las necesidades de masaje personal personalizado.
  • ✨ Función de Calefacción Cómoda y Segura ✨ -- La alfombra de masaje de cuerpo con almohadillas térmicas, calentamiento rápido y solo necesito 20min, proporciona un suave masaje relajante y calentamiento en todo el cuerpo, que favorece la relajación muscular y circulación sanguínea. 💖 La función de calefacción se puede activar por separado, la almohadilla térmica con función de apagado automático 15min y el sistema de protección contra sobrecalentamiento pueden garantizar un uso seguro.
  • ✨ Almohadilla de Espuma de Memoria ✨ -- La colchoneta de masaje está diseñada con espuma viscoelástica de poliuretano suave y cómoda como relleno; la almohadilla de esponja de alta densidad tiene un excelente efecto de rebote, y la almohada utiliza amplios 300 g de seda de alta gama, lo que hace que sea más cómodo tumbarse, mejorar la calidad del sueño, más sustanciales y no se deforman fácilmente, sino que también puede prolongar la vida útil del almohadilla de masaje.
  • ✨ Flexible y Plegable ✨ -- El cojín de masaje con diseño flexible y plegable funciona, puedes disfrutar de unos cómodos masajes, ya sea acostado en la cama, en el piso o sentado en un sofá, sillón, sillón reclinable o silla de oficina. Y se puede plegar fácilmente para transportarlo o guardarlo, perfecto para usar en casa, oficina.
  • ✨ Mejor Opción de Regalo ✨ -- Esta esterilla de masaje con una variedad de modos de masaje y función de calentamiento para aliviar el estrés y la fatiga, haciendo que todo su cuerpo esté cómodo y relajado. Un regalo perfecto de Acción de Gracias, Navidad para su esposa, esposo, mamá, padre, amigo, seres queridos, etc. 💖 No dude en contactarnos si tiene alguna consulta, resolveremos su problema dentro de las 24 horas.
Bestseller No. 4

COMFIER Colchón de Masaje eléctrico con 10 Motores Vibrantes, Almohadilla Térmica de 2 Terapias con Apagado Automático, Almohadilla de Colchón de masaje Calentado para el Alivio del Dolor de Espalda

  • PERSONALIZABLE Y FLEXIBLE: Este colchón eléctrico de masaje le permite seleccionar el área de masaje específica: hombros, espalda, lumbar, piernas o combinar algunas áreas para adaptarse mejor a sus necesidades. Es flexible y plegable, puede disfrutar de masajes a pedido, ya sea acostado en la cama, en el piso o sentado en un sofá, sillón, sillón reclinable o silla de oficina.
  • INTENSIDAD DE MASAJE AJUSTABLE:El colchón de masajeador tiene 3 niveles de intensidad y 5 modos de masaje que se pueden ajustar para satisfacer las necesidades individuales.
  • ALIVIAR EL DOLOR, MEJORAR EL SUEÑO: Este colchón de masajeador en todo el cuerpo está diseñada con 10 motores para proporcionarle un masaje de vibración que se combina con la terapia de calor, para relajar aún más el dolor muscular, el dolor articular, los calambres y mejorar la calidad del sueño y promover la circulación sanguínea. El sistema de protección contra sobrecalentamiento y la almohadilla térmica con funciones de apagado automático garantizan un uso seguro.
  • GARANTÍA DE CALIDAD: Este colchón de masaje para la espalda está hecho de un material de felpa súper suave y óptico, que puede brindarle un toque cómodo. Un mejor regalo de Navidad para hombres, mujeres, mamá, papá, familiares y amigos. Por cualquier motivo, si este colchón de masaje térmico no cumple con sus expectativas, devuélvalo para obtener un reembolso completo dentro de los 30 días.
  • NOTA: Este es solo un masajeador de vibración, no es un masajeador Shiatsu. NO compre este producto si está buscando un masajeador shiatsu con bolas rodantes.
Bestseller No. 5

SNAILAX Colchón de masaje térmico con 10 motores vibrantes - 4 cojines de masaje terapéutico, masaje de cuerpo completo Dolores musculares relajantes SL363-ES

  • 【Nota】 Esto no es un masajeador Shiatsu amasando. No compre este producto si está buscando un masaje Shiatsu. Es una almohadilla térmica con vibración.
  • 【Masaje de vibración】 este colchón de masaje 10 masaje de masaje dipose, puede masajear todo su cuerpo.Hay 5 modos de masaje para 4 zonas de masaje selectivo y 2 niveles de intensidad opcionales.
  • 【Función de calentamiento】 Este colchón de masaje con calefacción con una función de calentamiento opcional puede proporcionar no solo un calor suave para relajar los dolores musculares tensos y la fatiga, sino que también mejora simultáneamente la circulación sanguínea. Al mismo tiempo, presenta Un sistema de protección contra el sobrecalentamiento.
  • 【Tejido de felpa suave】 Esta colchoneta de masaje está hecha de felpa de poliéster 100% súper cómoda, incomparablemente suave que ofrece una gran comodidad y una excelente sensación táctil para el cuerpo.
  • 【GARANTÍA】 El temporizador de apagado automático de 30 minutos garantiza un uso seguro. Le brindamos una garantía de 24 meses, al mismo tiempo, una respuesta inmediata y un reembolso a los problemas.
31% DESCUENTOBestseller No. 6

Medisana MM 825 Esterilla de masaje eléctrica, cuerpo entero, 5 programas, 4 zonas de masaje, función de calentamiento, tumbona de masaje con 2 intensidades para espalda, cuello y cabeza

  • Masaje por vibración: Agradable masaje por vibración para todo el cuerpo, de la cabeza a los pies. 2 intensidades y 5 programas de masaje completan su experiencia de masaje
  • Cómodo: La colchoneta de masaje MM 825 está cubierta con una capa de vellón extrasuave y esponjosa en la que se puede dormir cómodamente
  • Mando a distancia: El mando a distancia, que permite realizar todos los ajustes mientras está tumbado, se puede guardar en un práctico bolsillo lateral de la colchoneta de masaje
  • Efectiva: La colchoneta de masaje MM 825 le ofrece una combinación de masaje y calor que permite una aplicación particularmente efectiva
  • Nota: No utilice la funda del asiento mientras conduce o está acostado; el efecto del masaje puede variar y ser sentido más o menos por cada persona; por favor, retire los cierres de transporte antes de utilizarlo
13% DESCUENTOBestseller No. 7

RECCI Topper Viscoelástico 150x190 4cm, Memory Foam Mattress Topper para Aliviar el Dolor de Espalda, Topper Colchón Refrescante y Transpirable, Sobrecolchón de Calidad, CertiPUR-EU

  • 💎【MEJORA TU SUEÑO DE FORMA ECONÓMICA】 El topper 135x190 RECCI de 4 cm puede suavizar eficazmente un colchón duro o mejorar un colchón viejo. Ya no tiene que cargar con el costo y la presión para reemplazar una cama completamente nueva, pruebe nuestro topper colchón y mejore instantáneamente su sueño.
  • 💎【MEMORY FOAM DE ALTA CALIDAD】Utilizamos memory foam de alta calidad para brindarle la mejor experiencia de alivio de presión. Nuestro sobrecolchon de espuma viscoelástica puede adaptarse a la forma natural de su cuerpo, aliviando la presión sobre su cuerpo y ofreciendo el soporte adecuado. Tendrás el sueño más profundo y dulce que jamás hayas tenido.
  • 💎【DUERME FRESCO Y RELAJADO TODA LA NOCHE】Infundido con gel refrescante, nuestro topper cama puede ayudar con la regulación de la temperatura del sueño y evitar que duerma en el calor, ya no te despertarás sudado, ahora puedes dormir tranquilo y sin interrupciones durante toda la noche.
  • 💎【CONFORT Y CALIDAD APROBADOS】Nuestro topper viscoelastico está certificado por CertiPUR-EU por su calidad y durabilidad. Es seguro para usted y el medio ambiente. Para aquellos que son más sensibles al olor, deje este bed topper en un área altamente ventilada durante 24-48 horas cuando lo desempaque por primera vez.
  • 💎【INSTRUCCIONES Y SERVICIO】 RECCI siempre lo protege de defectos en materiales o fabricación. Comuníquese con nosotros si tiene alguna pregunta. Antes del primer uso, deje la cubierta de espuma viscoelástica plana en un área bien ventilada durante 24 ~ 36 horas hasta que esté completamente expandida.
Bestseller No. 8

Matnature | Colchón Antibacterial Modelo Zerobact | Altura 30 cm | Colchón Viscoelástico | Colchón High Resilience | Gran Confort | Todas Las Medidas

  • Colchón Antibacterial Modelo Zerobact .Altura 30 cm. Colchón Viscoelástico . Colchón High Resilience .Gran Confort.
  • Tejido strech con tratamiento Sanitized. Núcleo de HR High Resilience 30 kg. Reduce los puntos de presión. Se adapta al peso de cada persona. Acolchado en 3D transpirable
  • CARA SUPERIOR-tejido strech, antideslizante y transpirable,acolchado de Viscolastica + viscosoft con fibra hipoalergenica para disminuir el riesgo de provocar una reacción alérgica,acompañado de capa de HR High Resilience de 30 kg.
  • NÚCLEO-HR High Resilience densidad 30 kg en poro abierto que permite la reducción de los puntos de presión corporal con independencia de lechos.
  • CARA INFERIOR-tejido 3D transpirable para eliminar rápidamente la humedad permitiendo circular el aire entre sus fibras facilitando la ventilación,incluyendo una capa de fibra hipoalergenica. Todos nuestros colchones están fabricados con tejidos hipoalergenicos,anti ácaros y antibacterias y disponen de certificado OEKO-TEX.Producto fabricado en España. Los colchones se entregan enrollados.
Bestseller No. 9

RECCI Cubrecolchón de espuma viscoelástica para cama doble, alivio de la presión para dolor de espalda, colchón de refrigeración CertiPUR-EU (tamaño doble: 135 x 190 x 5 cm)

  • Cómodo y alivio de la presión: la innovadora tecnología de espuma se adopta en el colchón de espuma RECCI para optimizar la comodidad y reducir la presión corporal. Da forma a tu cuerpo perfectamente y haz que tu columna vertebral descanse y relájate en una posición de arco natural, ayudando a aliviar la fatiga de un día.
  • 【Refrigeración y transpirable】 – Gel impregnado en el colchón de refrigeración que puede evitar el sobrecalentamiento y mantener tu cuerpo fresco toda la noche. Luego, la innovadora tecnología cuenta con las células de espuma viscoelástica más grandes que pueden aumentar el flujo de aire y hacer que el colchón sea transpirable. Te ayuda a sentirte fresco y enérgico cada mañana
  • Seguro y sin olor: el cubrecolchón RECCI está certificado por CertiPUR-US que puede garantizar la calidad y la seguridad de ti y de tu familia. Sin mercurio, plomo, formaldehído u otros productos químicos nocivos en el contenido, y también tiene bajas emisiones de COV para la calidad del aire interior.
  • Económico y multiusos: para revitalizar la comodidad de tu colchón más antiguo, no necesitas un nuevo colchón de cama para que un colchón RECCI pueda realizarlo. Puedes utilizar el cubrecolchón de espuma en dormitorios, habitaciones de invitados, dormitorios o sala de estar para un instante.
  • Instrucciones y servicio: coloca el colchón de espuma viscoelástica plana en una zona ventilada durante 24 ~ 36 horas hasta que esté completamente expandido. También ofrecemos una garantía de 3 años y servicio de devolución de 30 días para los clientes. No dudes en ponerte en contacto con nosotros cuando necesites ayuda

Guía de compra

Posturas para dormir

Si tiende a dormir a su lado o en la espalda, un colchón firme puede beneficiarle. Si usted tiene el hábito de dormir en el estómago, es posible que desee ir con un colchón más suave.

Alergias

Las personas con alergias al látex pueden querer evitar los colchones de látex e ir con colchones que se hacen de la espuma de la memoria o que son apoyados por los resortes.

La espuma de la memoria vs. las bobinas vs. látex

La mayoría de los colchones que están diseñados para proporcionar alivio del dolor de espalda están hechos de espuma de memoria. La espuma de memoria es muy de apoyo y distribuye su peso de manera uniforme, pero hay algunas desventajas a considerar. Por ejemplo, la espuma de memoria tiende a absorber el calor. Los colchones que son apoyados por bobinas tienen una mejor ventilación pero tienden a desgastarse más rápido. Los colchones de látex proporcionan muchos de los mismos beneficios que los colchones de espuma de memoria. Sin embargo, tienden a ser más caros. Además, no a todos les gusta la sensación esponjosa que proporcionan los colchones de látex.

Las causas del dolor de espalda

Si su colchón desgastado es la causa raíz de su dolor de espalda, reemplazarlo debe resolver su problema. Las personas que sufren de espondilolistesis degenerativa, osteoartritis, estenosis espinal pueden beneficiarse de usar una base de colchón ajustable. La mejora de la circulación, la reducción del reflujo ácido y el alivio de la artritis son sólo unos pocos beneficios que vienen con el sueño en ángulos inclinados.

Seguridad

Los colchones que contienen COV (compuestos orgánicos volátiles) no son tan resistentes a las llamas como los que no lo hacen. Las sustancias utilizadas en la construcción de colchones que pueden causar problemas de salud incluyen dianilina de metileno, cloruro de vinilideno, metilbenceno, dimetilformamida, acetona y cloruro de metileno.

Seleccionar un tamaño

Los colchones de tamaño menor son más fáciles de mover y más baratos. Sin embargo, si tiende a tirar y encienda su sueño, es posible que desee ir con un rey o un colchón de tamaño grande en su lugar.

Garantías y garantías de satisfacción

Los fabricantes de colchones de calidad suelen ofrecer garantías generosas y algún tipo de garantía de satisfacción a sus clientes.

Características mecánicas

Algunos colchones de gama alta vienen con bases de cama ajustables, masajeadores integrados y otras características mecánicas. Las características mecánicas son convenientes, pero tienden a romperse y desgastarse a medida que pasa el tiempo. Si decide invertir en una solución de sueño de alta gama, asegúrese de que el fabricante tiene una buena reputación y ofrece una garantía competitiva antes de comprometerse.

Rangos de precios

Baratos

Los colchones basados en Coil son el tipo más barato de colchones de soporte de respaldo que puede comprar. Si usted decide ir con un colchón de manantial interior, busque uno que tenga un alto recuento de primavera. Los colchones con un montón de muelles distribuirán su peso corporal de forma más eficiente.

Precio Medio

Los colchones de espuma de látex y de memoria son el siguiente paso hacia arriba después de los colchones basados en bobinas. El coste añadido puede dar lugar a ahorros de costes a largo plazo. Los colchones basados en espuma de látex y de memoria tienden a durar un poco más que los colchones a base de bobina.

Los colchones de gama alta

que vienen con bases ajustables son más caros que los colchones basados en espuma de látex y de látex. Las bases ajustables motorizadas son fáciles de usar, pero esa conveniencia viene con un costo adicional.

Preguntas frecuentes

P: ¿Por qué algunos colchones causan dolor de espalda?
A: Los colchones de primavera que son viejos tienden a empujar sus puntos de presión porque no distribuyen su peso corporal de manera uniforme. Las camas blandas también pueden provocar dolor de espalda. Hundirse en una cama que es demasiado suave no es bueno para tu postura de dormir. Con el tiempo, una cama que es demasiado suave te hará desarrollar hábitos de postura de sueño poco saludables.

P: ¿Cuáles son las posiciones más y menos eficientes para dormir?
A: La mejor manera de dormir es en la espalda. Dormir en el estómago es la posición menos eficiente para dormir. La espalda y el sueño lateral son algo estresantes, pero pueden ser saludables si se utiliza una almohada y un colchón de alta calidad.

P: ¿Cuáles son los tamaños estándar del colchón?
A: Los colchones gemelos tienen 38 pulgadas de ancho y 74 pulgadas de largo. Los colchones Queen son de 60 pulgadas de largo y 80 pulgadas de largo. Las camas King tienen 76 pulgadas de ancho y 80 pulgadas de largo. Algunos fabricantes ofrecen colchones de gran tamaño para el rey de California, que tienen 72 pulgadas de largo y 84 pulgadas de largo.

Consejos y trucos

  • Mida el marco de la caja y/o el marco de la cama primero antes de comprar. Si tu configuración para dormir no soporta tu colchón, tendrás que enviarlo de vuelta. Puede evitar esta molestia al comprobar de antemano para asegurarse de comprar la cama de tamaño adecuado.
  • Algunos colchones-en particular los colchones basados en espuma-no huelen muy bien. Usted puede utilizar bicarbonato de sodio para deshacerse de los olores de colchón no deseados. Basta con espolvorear el colchón con bicarbonato de sodio, luego frote suavemente con un cepillo de matorral. A continuación, deja que el bicarbonato de sodio se sienta durante diez minutos. Vacíe el bicarbonato de sodio con un accesorio de tapicería después de que los olores hayan sido absorbidos.
  • El cuidado de relajarse antes de acostarse puede ayudar a aliviar algunos tipos de dolores y dolores de espalda. Hay muchas maneras de relajarse antes de golpear el saco. Tomar una ducha larga, caliente, estirar o meditar. Algunas fragancias -como la lavanda, por ejemplo-son conocidas por tener propiedades relajantes. Experimente con diferentes técnicas hasta que encuentre el adecuado para usted. Trate de evitar ir a la cama si se siente estresado o ansioso si es posible.

Última actualización el 2022-01-23 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados

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