Las mejores sillas de oficina ergonómicas para reducir el dolor de espalda

Según la Asociación Americana de Chiropráctica, los estadounidenses gastan €50 mil millones en varios tipos de soluciones de dolor de espalda cada año. Eso es un número enorme, especialmente cuando lo pones en perspectiva. 50.000 millones de dólares es suficiente dinero para comprar 50 islas privadas, 10 reactores nucleares o 33 estadios yanquis.

La razón principal de toda la actividad económica puede muy bien hervir a la simple desesperación. El dolor crónico de espalda puede tener efectos devastadores en la salud física y mental. Puede comenzar como un dolor aburrido y dolorido que te traca durante todo el día. Si los síntomas empeoran, usted puede empezar a sentir entumecimiento u hormigueo también. El dolor de espalda crónico puede dificultar que usted se ponga de pie derecho cuando usted camina. Para complicar más las cosas, el dolor de espalda generalmente empeora después de períodos prolongados de estar sentado o de pie. Esto significa que si usted intenta trabajar a través de su dolor de espalda, en realidad puede empeorar.

Una forma sencilla de reducir el riesgo de dolor de espalda en el trabajo es cambiar a una silla de oficina ergonómica. Sillas de oficina ergonómicas de alta calidad cuna tu cuerpo de una manera más natural y te ayudan a desarrollar mejores hábitos de postura. Hay muchos tipos de sillas de oficina ergonómicas, y algunas de ellas son tan asequibles como cómodas.

Estas son las mejores sillas de oficina ergonómicas que puedes comprar

5% DESCUENTOBestseller No. 1

SONGMICS OBN86BK Silla giratoria de Oficina Silla de Escritorio de Malla con reposacabezas Mecanismo sincronizad y Altura Ajustable Negro

  • Cómodo para sentarse: Asiento grande (51 cm de ancho, 50 cm de profundo) con relleno de esponja de alta densidad permite que no se deforma con facilidad; el respaldo de malla (71 cm de alto) con Diseño ergonómico es transpirable, y el soporte lumbar puede aliviar tensiones de la vértebra
  • Regulable: Los apoyabrazos (la altura entre los apoyabrazos y el asiento es de 22 cm) quedan muy bien con los brazos, es favorable para relajar los brazaos, y los apoyabrazos plegables le facilitan colocar la silla debajo de su escritorio; gracias al mecanismo de ajuste, son regulables la la altura del asiento (45-55 cm) y la inclinación, lo que le ayuda a relajarse (es adecuada para las personas que miden dentro de 175 cm)
  • Estable y gran capacidad: Gracias a 5 puntos de apoyo ( Ø 66 cm) del pie de estrella, por eso, la silla tiene una gran estabilidad; resorte de gas (TÜV Rheinland: DIN4550 CLASS3, encargado de examinar: proveedor); los apoyabrazos están galvanizados; la silla giratoria puede soportar el peso de hasta 150 kg
  • Moverse libremente y Multiusos: Las ruedas están recubiertas por material poliuretano, apenas hacen ruido, y son ideales para la mayoría de los suelos; la silla giratoria es adecuada para la oficina, el salón de reuniones y el cuarto de estudio, etc.
  • Fácil de montar: Los accesorios están numerados para evitar la pérdida de las piezas; se incluyen el manual ilustrado y la herramienta; la rueda y tornillo tienen cada uno extra de repuesto cada uno
6% DESCUENTOBestseller No. 2

mfavour Silla Oficina ergonómica, Silla Escritorio, Silla de Escritorio con cojín de diseño de Red, reposacabezas y reposabrazos Ajustables, función de balanceo, Carga máxima 150 kg

  • 【8 Funciones Ajustables】El reposacabezas, el respaldo, el soporte lumbar, los reposabrazos y la altura del asiento de la silla escritorio ergonómica son todos ajustables. Satisfacer las necesidades de personas de diferentes alturas para silla oficina. El respaldo de la silla oficina se puede bloquear en 3 posiciones: 90 ° -110 ° -126 °.
  • 【Ajuste Bidireccional】 La almohada lumbar de silla escritorio no solo se puede ajustar 5 cm hacia arriba y hacia abajo, sino que también se puede ajustar 3 cm hacia adelante y hacia atrás. Ofrece apoyo para la cintura en diferentes posiciones; El reposacabezas de silla escritorio se puede ajustar hacia arriba y hacia abajo 10 cm, y también se puede girar 45 ° para proteger la columna cervical.
  • 【Diseño Transpirable y Cómodo】 El respaldo de silla oficina está hecho de tela de malla duradera y transpirable, lo que le permite sentarse durante mucho tiempo en verano sin sudar. El suave cojín del asiento en forma de W no solo garantiza la comodidad, sino que también le proporciona el apoyo suficiente para garantizar que el asiento no se deforme fácilmente. Las ruedas de 360° también pueden deslizarse suavemente por el suelo sin dañar el suelo.
  • 【Alta Calidad y Fácil de Instalar】La elevación de gas de silla oficina ha pasado la certificación BIFMA y SGS. La silla de oficina puede soportar un peso de 150 kg.
  • 【2 años de garantía】mfavour ofrece a todos los clientes una garantía de 2 años a partir de la fecha de compra de silla escritorio ergonomica. Si tiene preguntas sobre la silla escritorio ergonomica, no dude en ponerse en contacto con nosotros.
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NOBLEWELL Silla de Oficina, Silla de Escritorio ergonómica de Malla con Soporte Lumbar, reposacabezas Ajustable, reposabrazos, Respaldo, Silla giratoria ejecutiva para computadora, Negro

  • 【Fácil de instalar】 La silla de oficina viene con todo el hardware y las herramientas necesarias. Con instrucciones paso a paso, el montaje es muy fácil y puede hacerlo una sola persona en unos 10-15 minutos
  • 【Diseño ergonómico】 El respaldo ergonómico de la silla de oficina imita la forma de la columna vertebral humana, brindando un soporte perfecto para su espalda y cuello, lo que le permite mantener la postura correcta al sentarse y aliviar la presión y el dolor en la espalda para el uso diario
  • 【Ajuste multifuncional】 La silla ejecutiva se puede ajustar a diferentes patrones. Reposacabezas, reposabrazos, altura de asiento y respaldo ajustables (admite un ajuste de inclinación de 90 a 135 grados) que puede satisfacer a diferentes personas en diferentes alturas. Para mayor comodidad y movimiento mientras trabaja, la silla tiene un giro de 360 ​​grados
  • 【Superficie de malla transpirable】 Nuestra silla de oficina cuenta con una malla transpirable que no retiene el sudor y el calor corporal, lo que le brinda una sensación de frescor y una cómoda experiencia de asiento al promover un buen flujo de aire, eliminar la sudoración y la humedad, para mantener su concentración y al mismo tiempo
  • 【Silla duradera y confiable】 Las ruedas y las varillas de aire de la silla de oficina han pasado la certificación SGS y BIFMA. Carga máxima de 300 libras y base de metal con ruedas silenciosas, seguridad y estabilidad mejoradas
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Silla oficina, mfavour silla escritorio ergonómica con reposacabezas/apoyabrazos ajustables y soporte lumbar,silla oficina ergonomica para personas sedentarias, Carga máx. 150kg/330lb

  • 💗 ÚLTIMA SILLA OFICINA MEJORADA: La altura y el ángulo ajustables del reposacabezas de silla ergonomica para apoyar la cabeza y proteger su cuello de manera efectiva, el reposabrazos 3D ajustable y el asiento acolchado grueso de silla oficina pueden brindar una relajación adicional. Gracias a las numerosas funciones ajustables de esta silla de oficina, puede estar seguro de encontrar la posición perfecta para sentarse solo para usted.
  • 💗 DISEÑO ERGONÓMICO: Silla oficina ergonómica tiene contornos curvados confiables, brinda un soporte óptimo y mantiene su columna vertebral correctamente alineada, manteniéndole una postura saludable para sentarse mientras trabaja. Parte ajustable: altura y ángulo del reposacabezas de silla oficina; la altura y profundidad del soporte lumbar; la altura del reposabrazos; la altura del asiento; la inclinación del respaldo y la tensión de inclinación de silla oficina.
  • 💗 FUNCIÓN DE RECLINACIÓN Y BLOQUEO: Respaldo de la silla ergonómica escritorio de malla se puede bloquear en 3 ángulos: 90°-110°-126°. Y la perilla de tensión de inclinación debajo del asiento puede ajustar la facilidad de reclinación según los usuarios de diferentes tamaños. NOTA: La tensión del reposacabezas de la silla oficina se puede ajustar con los tornillos que se encuentran debajo del reposacabezas.
  • 💗 ASIENTO CÓMODO Y TRANSPIRABLE: Silla oficina ergonomica con un asiento de esponja de alta densidad de 7 cm, esta silla oficina en casa le asegura un día sin dolor durante una larga sesión de horas. La parte trasera de malla transpirable proporciona apoyo mientras mantiene su espalda fresca y cómoda. Puede sentarse cómodamente en esta silla oficina durante más tiempo en comparación con las sillas tradicionales.
  • 💗 GARANTÍA DE CALIDAD: Sillón oficina puede girar 360 grados, hecho de ruedas silenciosas resistentes, su placa de acero del chasis a prueba de explosiones con base de acero de 5 estrellas aumenta la seguridad y la estabilidad. Certificación BIFMA / SGS, capacidad máxima hasta 150kg. Fácil de montaje y GARANTÍA DE 24 MESES.
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mfavour Silla de Oficina Ergonómica con Respaldo Alto de Malla, Silla de Escritorio con Soporte Lumbar para Reposacabezas y Reposabrazos Ajustable, Negro

  • 🔴 Silla de Oficina Ajustable Multifuncional: El reposacabezas de la silla de oficina se puede girar en varias dimensiones para proteger la columna cervical. El reposabrazos de la silla ergonómica se puede ajustar 5 cm hacia arriba y hacia abajo para ayudar a relajar los brazos. El respaldo se puede inclinar 90 ° a 126 °. Además, la altura de esta silla ecomonic se puede ajustar hacia arriba y hacia abajo 10 cm para satisfacer las necesidades de diferentes alturas.
  • 🔴 Silla de Oficina Transpirable: El respaldo de malla y el cojín del asiento de la silla de oficina son cómodos y transpirables, lo que proporciona la máxima transpirabilidad. Después de jugar o trabajar durante mucho tiempo, siempre se mantendrá fresco y promoverá la circulación del aire, para que no se sienta congestionado y caliente.
  • 🔴 Cómoda Silla de Oficina: El asiento de la silla de oficina adopta un diseño en forma de 'W', que siempre puede sentarse en el centro de la silla y obtener el apoyo necesario del respaldo. El borde delantero del asiento es como una cascada, lo que reduce la presión sobre los muslos tanto como sea posible al sentarse.
  • 🔴 Silla de Oficina de Buena Calidad: El émbolo de la silla de oficina ergonómica ha pasado las certificaciones BIFMA y SGS. La carga máxima en esta silla de oficina es de 150 kg. Cualquiera puede montar esta silla de oficina en unos pocos pasos con el manual.
  • 🔴 Silla Oficina con Garantía: La silla de oficina es fácil de montar, cada silla de escritorio tiene 12 servicios de garantía y 2 años de servicio gratuito de repuestos. Si tiene alguna pregunta, comuníquese con nosotros dentro de las 24 horas.
28% DESCUENTOBestseller No. 6

SIHOO Silla Ergonómica de Oficina, Silla de Escritorio con Soporte Lumbar Ajustables, Reposacabezas y Apoyabrazos, Malla Giratoria, Mecanismo de Inclinación, Carga máxima de 150 kg/ 330LB

  • ★ 【Buena calidad y fácil de montar】- elevación de gas de la silla de oficina SIHOO ha pasado la certificación BIFMA y SGS. Soportan un peso de hasta 150 kg. Todas las herramientas de instalación están listas. Cualquiera puede instalar esta silla en unos pocos pasos usando el manual.
  • ★ 【Ajuste universal】- almohada giratoria libre y multidimensional para proteger la vértebra cervical; Ajuste vertical de la almohadilla del asiento de 10 cm (3,9 pulg.) Y capacidad de giro de 360 ​​°. El ángulo reclinable del respaldo y la altura del asiento se pueden ajustar con una sola palanca; 110 ° -116 ° -125 ° tres posiciones reclinables son ajustables para las necesidades individuales.
  • ★【 Acogedor】- el diseño ergonómico de SIHOO se basa en el modelo digital dinámico humano. También puede ajustar de forma flexible la altura del asiento, el respaldo y los reposabrazos a las posiciones que mejor se adapten a su postura. El soporte lumbar ajustable es ergonómico y cómodo, lo que le permite encontrar fácilmente una posición para apoyar su cintura de manera efectiva.
  • ★ 【Material de alta calidad】 - El respaldo está hecho de tela de malla duradera y transpirable, que puede sentarse durante mucho tiempo sin sudar en verano. El suave cojín del asiento con diseño en forma de W le permite sentarse siempre en el centro de la silla y obtener el respaldo necesario. Las ruedas de goma de PU engrosadas ruedan y se deslizan suavemente sobre el piso sin rayar la superficie del piso.
  • ★ 【Buen servicio de garantía】 - El período de garantía del producto es de un año. Si tiene algún problema de calidad, comuníquese con nosotros. Una vez confirmado, reemplazaremos los accesorios por usted. Nos comprometemos a proporcionarle los accesorios del producto sin ningún beneficio dentro de los tres años posteriores al final del período de garantía.
4% DESCUENTOBestseller No. 7

SONGMICS Silla de Oficina con Reposabrazos Abatible, Silla de Escritorio Giratorio 360°, Apoyo Lumbar Ajustable, Ahorro de Espacio, Negro OBN37BK

  • Diseño ergonómico: ¿Sufres de problemas de espalda como la mayoría de la gente que trabaja? Afortunadamente, esta silla de oficina tiene un soporte lumbar ajustable y acolchado. ¿Quién quiere un jorobado de vuelta?
  • Contabilidad relevante: El informe está listo, la reunión ha terminado, tu jefe está contento? Levanta los apoyabrazos de esta silla giratoria y deslícela bajo tu escritorio para ahorrar espacio... Por fin puedes irte
  • Asiento cómodo: ¡Ni muy duro ni muy blando! Esta silla es la perfecta intermedia con un asiento acolchado de espuma de alta densidad. Esto ofrece un alto nivel de confort y apoya tu cuerpo perfectamente. La transpirabilidad del tejido es una ventaja añadida
  • Seguro y estable: El resorte de gas ha sido probado por TÜV Rheinland y cumple con la norma EN16955:2017, clase 3 (informe no.: 72745, informe presentado por el proveedor). Ha superado la prueba de durabilidad de SGS (informe nº: SHD002820221, informe presentado por el proveedor). La pata de acero y las ruedas de nylón pueden soportar hasta 120 kg
9% DESCUENTOBestseller No. 8

Amazon Brand – Umi Silla Oficina Silla de Escritorio ergonómica y giratoria de Malla con Soporte Lumbar Regulable y reposabrazos de Poliuretano y Asiento Acolchado-Carga máxima de 150 kg/330LB

  • 【RESPALDO CLÁSICO】La clásica estructura exterior está fabricada de material PA resistente y duradero para garantizar la seguridad. El diseño del respaldo ligeramente en forma de S junto con el cojín regulable en la zona lumbar contribuyen a proteger las cervicales y la espalda, reduciendo los dolores y las molestias. Cuando te sientas cansado de trabajar o estudiar, puedes fijar los tres ángulos 102-110-120 y regular el respaldo para aliviar la tensión física y mental.
  • 【CÓMODA Y TRANSPIRABLE】El respaldo y el reposacabezas están confeccionados de malla de poliéster transpirable de gran calidad para que te sientas siempre cómodo y fresco. El cojín del asiento relleno de espuma de alta densidad no se deforma y ofrece un soporte adecuado durante todo el día.
  • 【TOTALMENTE REGULABLE】El reposacabezas y los reposabrazos ofrecen la flexibilidad de una silla de oficina ergonómica; la altura de ambos se puede regular para encontrar la posición que mejor se adapte a tus necesidades y mantener así el cuello, las cervicales, los hombros y los brazos bien apoyados y relajados. La altura del asiento puede regularse en función de tus necesidades laborales o diarias.
  • 【SEGURA Y FIABLE】El resorte de gas de tres etapas y las resistentes patas de nailon soportan una carga máxima de 150 kg y cuentan con la certificación de BIFMA y la SGS. El soporte de acero espesado a prueba de estallidos es muy resistente, otro detalle orientado a alargar la vida útil de esta silla. Las silenciosas ruedas revestidas de poliuretano pueden rotar suavemente 360° y son aptas para casi todo tipo de suelos.
  • 【SERVICIO PREMIUM】Esta silla de escritorio profesional tiene una garantía de 3 años. Si tuvieras algún problema con la calidad del producto, contacta con nosotros inmediatamente y te ofreceremos una solución 100 % satisfactoria. Además, esta silla de oficina de malla incluye un manual con instrucciones claras y un kit de herramientas completo, por lo que no tienes de qué preocuparte.
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Intimate Wm Heart Silla Oficina Ergonomica, Silla Giratoria Escritorio de Malla Tela con Respaldo Alto, Silla Estudio con Reposabrazos Plegables (Negro)

  • RESISTENTE Y DURADERO: Fabricado con ratán de PE marrón y un robusto marco de acero, el producto es duradero y está hecho para durar mucho tiempo y soportar los elementos. Estos muebles de porche están hechos de una construcción robusta y de ratán duradero para resistir la prueba del tiempo y el calor. La silla individual tiene una capacidad de peso máxima de 150KG y la mesa de centro tiene una capacidad de peso máxima de 80KG.
  • CÓMODO Y CONVENIENTE: La estructura ergonómica proporciona un soporte fuerte y eficaz para el cuerpo, el asiento acolchado de espuma suave proporciona una comodidad adicional y la cubierta se puede quitar para facilitar la limpieza y el mantenimiento. El cristal templado es resistente y ligero y se puede limpiar con un paño o con agua.
  • AMPLIA APLICACIÓN: Este conjunto es adecuado para muchas escenas al aire libre como patio, porche, patio trasero, balcón, junto a la piscina, jardín, etc., para satisfacer sus necesidades en diferentes escenas y decorar su lugar de ocio.
  • FÁCIL DE MONTAR: Fácil de montar, sin mantenimiento, sin preocuparse de que se parta, se rompa, se decolore, se pudra y se deteriore. Proporcionaremos un juego de muebles de patio de 3 piezas totalmente nuevo con herramientas de instalación completas e instrucciones de instalación.
  • SERVICIO DE ACTUALIZACIÓN: Si tiene alguna pregunta de montaje sobre el producto, póngase en contacto con nosotros a través de un mensaje de Amazon y responderemos a sus preguntas lo antes posible. Y cumplir con el propósito de decorar su refugio deseado.

Guía de compra para sillas de oficina ergonómicas, Consideraciones clave

Tamaño

Una cosa que puede querer hacer antes de invertir en una silla de oficina ergonómica-especialmente una costosa-es medir el área en la que tiene la intención de instalarlo. Si tu silla resulta ser demasiado alta para tu escritorio, por ejemplo, tendrás que enviarla de vuelta. La mayoría de los fabricantes de sillas de oficina ergonómicos proporcionan una garantía de satisfacción, pero todavía tendrá que pagar por el coste de envío si desea devolverlo.

Capacidad de peso

Las sillas de oficina ergonómicas normales pueden soportar unas 250 libras. Si necesita más capacidad, necesitará obtener una silla más grande y quizás más cara.

Mesh vs. diseño de asiento acolchado

Las sillas de Mesh son mejores para ambientes cálidos porque son resistentes al sudor y transpirables. En otras palabras, no se calientan cuando se sientan en ellos por largos períodos de tiempo. Por otro lado, algunas personas sienten que las sillas de malla son demasiado rígidas. Si prefiere una experiencia de sentado más suave, es posible que desee invertir en una silla ergonómica amortiguada. La amortiguación soportada por la primavera se mantiene mejor con el tiempo en comparación con la amortiguación ordinaria.

Puntos de ajuste

Cuanto más puntos de ajuste tenga su silla, mejor. Cambiar la configuración de su silla de vez en cuando durante todo el día puede ayudarle a evitar el dolor y la fatiga. Las sillas que cuentan con muchos puntos de ajuste diferentes se pueden personalizar para varios tipos de posiciones de sentado.

Tiempo de montaje

El tiempo de la asamblea puede no ser una gran preocupación si usted está en el mercado para una sola silla, pero si tiene la intención de comprar varios puede ser algo para pensar antes de comprar. Algunas sillas de oficina se pueden montar en 10 minutos o menos, pero las más complicadas tardan 45 minutos o más en armar. Si no quiere poner sus sillas de oficina juntas, puede contratar al equipo de ensamblaje de Amazon para que haga el trabajo para usted.

Durabilidad

Las sillas de oficina ergonómicas tienden a ser más caras en comparación con las típicas sillas de oficina. Sin embargo, también son más durables. Los casters suelen ser la primera parte de una silla de oficina que se rompe. Las ruedas de acero tienden a durar más que las de plástico.

Ruedas Duras frente a suaves

Las ruedas duras son más adecuadas para los pisos duros, mientras que las ruedas de ruedas suaves funcionan mejor en alfombras y alfombras.

Garantías y garantías de satisfacción

Dos años parece ser el estándar de la industria para las garantías de silla de oficina ergonómica. Algunas marcas ofrecen cobertura adicional, pero otras ofrecen menos. La mayoría de los fabricantes le permitirá devolver su silla si no está contento con ella siempre y cuando la envíe de vuelta dentro de 30 días.

Rangos de precios

Baratos

Las sillas de oficina ergonómicas básicas tienden a ser pequeñas, lo que las hace ideales para entornos de oficina abarrotados. La mayoría de los marcos de malla de características y los soportes de espalda Puede obtener una silla de presupuesto de alta calidad con características ergonómicas por alrededor de €100.

Precio Medio

Las sillas de oficina ergonómicas que vienen con relleno adicional tienden a ocupar un poco más de espacio y también son ligeramente más caras. Espere pagar unos €150.

Más Caros

Las sillas de oficina ergonómicas de lujo pueden ser muy costosas, pero también son mucho más cómodas que los modelos de rango medio y presupuesto. Tienden a durar más tiempo, también. Los precios comienzan alrededor de €1000.

Preguntas frecuentes

P: ¿Qué hace que una silla de oficina sea ergonómica?
A: El factor clave es la estabilidad del ajuste. Algunas sillas de oficina ergonómicas tienen más puntos de ajuste que otras. Todos tienen asientos ajustables que puedes subir o bajar y respaldos que pueden ser angulados hacia adelante o hacia atrás. Muchas sillas de oficina, pero no todas, ergonómicas tienen reposabrazos ajustables. La mayoría de ellos tienen reposacabezas ajustables, también.

P: ¿Cómo puedo probar para ver si mi silla de oficina ergonómica está en la altura correcta?
A: Si su silla de oficina es demasiado alta, colocará una presión indebida sobre sus muslos. Con el tiempo, esto puede provocar hinchazón, problemas de circulación y otras complicaciones. Para evitar esto, compruebe si el asiento de su silla es relativo a sus rodillas. Si su asiento está nivelado con su rótula, debe ser capaz de sentarse en él de manera efectiva.

P: ¿Voy a desarrollar una mejor postura si tengo una silla de oficina ergonómica?
A: Sí, pero sólo si pones un poco de esfuerzo en entrenarte para sentarte correctamente. Sólo porque su silla tiene un gran respaldo no significa que es imposible hollar en ella. Trata de ser consciente de tu posición corporal en todo momento cuando estás sentado. Si te atrapa a ti mismo, no te seas difícil. Basta con hacer el ajuste necesario y seguir intentando progresar. Los buenos hábitos de postura se volverán automáticos con el tiempo.

Consejos

  • Si está comprando sillas de oficina ergonómicas para un entorno ABW (Work Based Work), preste especial atención a las ruedas giratorias de su futura silla. Las sillas tienden a moverse alrededor de un montón en las oficinas de ABW. Esa movilidad extra crea un desgaste extra en las ruedas de una silla de oficina.
  • Si usted comete un error y consigue una silla que no permitirá que sus pies toquen el piso, es posible que desee considerar la compra de un reposapiés. Un reposapiés puede tomar esa presión extra fuera de las piernas y los muslos.
  • No olvide fijar los reposabrazos de su silla a una altura apropiada. Sigue esta regla del pulgar: debes bajarlas si tienes que encogerte de hombros para bajar los brazos. Si sus reposabrazos no son ajustables, puede ser capaz de desenroscarlos y quitarles la silla.

Última actualización el 2021-07-27 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados

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