Las mejores sillas de masaje para uso doméstico

La historia de la terapia de masaje se remonta a 2700 a.C. De hecho, uno de los primeros textos médicos que hace referencia a las técnicas de masaje -llamado Clásico de Medicina del Emperador Amarillo-todavía es ampliamente leído hoy. Según The National Geographic, la mayoría de los hospitales chinos tienen una sala que se dedica a curas de enfermedades antiguas. Muchas de estas curas implican varias técnicas de masaje, algunas de las cuales se inspiran en el asesoramiento del antiguo tomo.

El interés en la terapia de masaje no se limita a las culturas orientales. Científicos del Instituto Nacional de Salud coinciden en que la terapia de masaje tiene muchos usos prácticos. Es particularmente bueno para aliviar dolores de cabeza, dolor de cuello, dolor en el hombro, artritis de rodilla y dolor de espalda baja. Sin embargo, hay una trampa: terapia de masaje caro. La mayoría de los masajistas cobran €60 por hora en los Estados Unidos.

Las sillas de masaje proporcionan una manera rentable de disfrutar de todos los beneficios de la terapia de masaje en la comodidad de su propia casa. Hay muchos tipos de sillas de masaje para elegir y muchos de ellos son sorprendentemente asequibles. El coste varía en función de las características que desee. Una típica silla de masaje básica con nodos de masaje fijos sólo cuesta unos cientos de dólares más que un reclinador regular. Si estás dispuesto a gastar más, puedes conseguir modos de masaje avanzados y mejores características de confort. La mayoría de los fabricantes de sillas de masaje incluso instalarán su silla en la habitación de su elección por una tarifa adicional.

Estas son las mejores sillas de masaje que puede comprar

Bestseller No. 1

Soontrans Silla Gaming con Masajeador, Silla Gamer con Reposapiés Reposacabeza, Ergonómica, Cojín Lumbar de Masaje, Sillas Gaming para Gaming Livesteam Youtube Playstation (Azul)

  • Juega de forma cómoda: la silla gaming Soontrans dispone de un reposacabezas extraíble y un soporte lumbar de espuma viscoelástica, que pueden proteger eficazmente la columna vertebral y el cuello. El cojín lumbar con función de masaje vibra más de 20 000 veces por hora para aliviar eficazmente la fatiga durante largos periodos de trabajo o juego. El cojín lumbar tiene un cable USB para conectar a la toma de corriente. El interruptor del cable permite activar y desactivar la función de masaje
  • Cómoda postura corporal: este es una verdadera silla gamer para los entusiastas de los videojuegos. Proporciona un apoyo completo de la cabeza a los pies. El ángulo del respaldo se puede ajustar fácilmente de 90 ° a 135 °. El reposapiés, el reposacabezas y los cojines lumbares te permiten reclinarte mientras esperas que tu grupo por fin esté en línea. El respaldo y los reposabrazos están totalmente acolchados con espuma para proporcionar suficiente apoyo para la columna vertebral y los codos
  • Acolchado: el respaldo y los reposabrazos son de espuma totalmente elástica, por lo que podrás disfrutar de esta gaming silla durante mucho tiempo. El asiento se compone de espuma fría de 8 cm de grosor, que ofrece una densidad de asiento constante para horas de sesiones. Piel sintética perforada con efecto de fibra de carbono que proporciona transpirabilidad durante mucho tiempo. Nuestra silla gaming masaje utiliza un elemento en V la cabeza y un cojín lumbar simbolizar la victoria
  • Más resistente: los materiales de alta calidad (acero y madera maciza) de esta cómoda sillas gaming garantizan que nadie tenga que enfrentarse a chirridos y crujidos o a un desgaste rápido. La combinación de un excelente trabajo manual con una producción mecánica de alta precisión garantiza una construcción impecable y muy duradera. Esta sillon gaming está equipada con una base estable permite una carga de hasta 135 kg y una altura regulable de 8 cmvv
  • Instalación rápida: La silla gaming con masajeador Soontrans es muy fácil de instalar con las instrucciones detalladas (idioma español no garantizado). Algunas piezas ya han sido preinstaladas para ahorrar tiempo de montaje. - Compra la silla gaming masaje Sonntrans para una mejor experiencia de juego. - Elige Soontrans para ofrecerte una mejor vida de juego
Bestseller No. 2

ERSHY Silla Gaming con LED Silla para Computadora De Carreras Silla Ergonómica para Masajes De Oficina con Soporte Lumbar Y Reposapiés Retráctil Ajuste del Respaldo, Altavoz Bluetooth,Negro

  • Tecnología innovadora: la fusión perfecta de silla de juego y silla de masaje. Control de manija, siete elementos de masaje inteligentes, cinco modos de masaje, conmutación de cuatro partes de masaje, tres controles de tiempo y dos controles de intensidad. Comparable a los sillones de masaje profesionales, lo que le permite disfrutar de la terapia de masaje más formal y profesional mientras trabaja y se entretiene. Calma el cuerpo y mantente saludable todos los días. Y la silla para juegos recie
  • Funciones: Se trata de una silla de juegos con reposapiés y una silla de juegos con función de masaje. Diseño cómodo y ergonómico, el producto tiene las características de un diseño de barra de luz colorida, rotación de 360 ​​grados, altura ajustable, reposapiés retráctil, reposacabezas ajustable, ajuste de ángulo.Esta silla reclinable puede proporcionar la experiencia más cómoda ya sea que se use en la oficina o en el juego y duplica tu eficiencia.
  • Material: envoltura de cuero PU de alta calidad, esponja de látex incorporada cómoda y transpirable. La esponja de alta densidad más gruesa le proporcionará una experiencia de amortiguación más cómoda y el respaldo ancho le proporcionará un mejor soporte. Por primera vez, la silla adopta el último diseño actualizado de apoyabrazos con riel deslizante. Con tres puntos fijos, la fuerza de apoyo es más fuerte. Ya sea sentado o acostado, puede soportar perfectamente todo el brazo en cualquier moment
  • Seguridad: la parte inferior está hecha de un chasis forjado de acero de alta calidad, que tiene una gran capacidad de carga. Puede soportar fácilmente a adultos de 113 kg / 250 lbs. Dos barras de control proporcionan una función de elevación del asiento segura y estable y una función de ajuste del ángulo del respaldo. El chasis de soporte engrosado asegura la estabilidad de la silla. Además, el armazón de acero engrosado garantiza la confiabilidad de la silla, y las esponjas de cojín de alta de
  • Política de garantía: Intercambio gratuito por problemas de instalación, daños y piezas faltantes dentro de 1 año. Después de recibir el producto, comuníquese con nosotros siempre que tenga algún problema y le daremos una respuesta dentro de las 24 horas. Para comprar este producto, consulte el " Tienda ERSHY GLOBAL ". No compre otros productos de la tienda sin garantía de calidad en el enlace de este producto.
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Asukale Sillón de masaje con función de calor, silla de masaje eléctrico de cuerpo entero, mecedora con reposapiés ajustable de 5 posiciones, sillón de relajación, soporta hasta 150 kg (marrón)

  • 【Masaje multimodal para todo el cuerpo】La silla de masaje eléctrica con 2 vibradores de alta frecuencia y 8 bolas de masaje puede proporcionar diferentes programas de masaje para cuello, espalda, cintura, muslos y nalgas, incluyendo amasar, golpear y masaje shiatsu, lo que puede relajar eficazmente los músculos, aliviar la fatiga y prevenir espasmos o bloqueos de los meridianos.
  • 【Función de calefacción de 104-113°F】 La mecedora de masaje eléctrico con función de calefacción puede promover la circulación sanguínea para aliviar la fatiga muscular y calmar mejor su cuerpo.
  • Altura regulable libremente: la cuna de masaje se puede ajustar a diferentes alturas para que puedas usarla más cómodamente. El reposapiés extendido permite estirar completamente todo el cuerpo de personas menores de 190 cm, lo que puede promover completamente la circulación sanguínea y relajar todo el cuerpo. La función plegable es conveniente para el almacenamiento y no ocupa demasiado espacio.
  • 【Diseño ergonómico】La base de arco tiene una función mecedora que puede relajar mejor el sarga durante el masaje. Además, la silla de masaje puede soportar 150 kg; el masaje de cuello se puede ajustar de acuerdo con diferentes tipos de cuerpo para aliviar mejor la rigidez y el dolor de la columna cervical. El diseño de flexión de 120° puede relajar mejor el cuerpo.
  • 【Ligero y cómodo】La nueva silla de masaje es muy ligera, fácil de mover y usar. El cojín de espuma es suave y cómodo y el tejido de lino es transpirable para que te sientas más cómodo.
26% DESCUENTOBestseller No. 4

RENPHO Masajeador Espalda Electrico para Silla, Cojín de Masaje, Shiatsu Silla de Masaje con Calor para Toda la Espalda y Cuello, Altura Ajustable, Uso en Casa y Oficina

  • Masajeador de cuello ajustable para mujeres y hombres. En comparación con otros, esta silla de masaje equipada con una almohada de masaje flexible sustituye a los tradicionales nodos de masaje ásperos, se adapta perfectamente a tu cuello; la almohada de masaje es verticalmente ajustable para adaptarse a la mayoría de los miembros de tu familia independientemente de tus alturas.
  • Masajeador de espalda personalizado con shiatsu. 8 nodos de masaje profundo (otros masajeadores: 4 nodos), viaje arriba y abajo relajando toda la espalda. Este masajeador de asiento tiene 3 zonas de masaje de espalda para tus opciones: completa/superior/parte inferior de la espalda. Posición de espalda: permite concentrar el amasado en la zona seleccionada para la relajación del punto de pin.
  • Masajeador Shiastu de cuello y espalda con calor. Este cojín de masaje para silla ofrece calor relajante y vibración del asiento que podría ayudarte a relajarte más. Calentamiento en el cuello y la espalda te calienta mientras relajas los músculos tensos en todo tu cuello, espalda, lumbar, y hombros. Vibración en el asiento con 3 niveles de intensidad ajustables que te proporciona un cómodo masaje a la cadera y los muslos. Ten en cuenta que no hay función de calor en el asiento.
  • Masajeador de espalda cómodo para silla. Utiliza este masajeador de espalda en un sofá, sofá, sillón reclinable, silla de oficina o silla de comedor para hacer el asiento más cómodo en la casa. El sistema de correas integrado lo asegura en las sillas en su lugar. La piel sintética de alta calidad hace que sea duradera, fácil de limpiar y mantener.
  • Revestimiento de piel fácil de limpiar. Idea de regalo versátil. Todo el mundo necesita un masaje diario de espalda y cuello. Cómpralo para ti o para tu amigo que sufre de molestias en el cuello, hombros y espalda. El uso del masajeador de espalda 30 minutos al día ayuda a relajar el cuerpo. Ideal como regalo.
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Banco Silla Masaje Tatuajes Portátil Estética Plegable Ergonomica Fisioterapia - Negro

  • Silla ergonómica esenciales para masajes, fisioterapia, tatuajes, y cosméticos. Ajustable y resistente hace adaptable a todos los tamaños y/o necesidades. Incluyendo bolsa de transporte.
  • El peso es de sólo 9 KG!!!! Altura de 116 a 130 cm - Ancho 46 cm - Profundidad 70 cm - Cargas de hasta 150 Kg.
  • Resto de las rodillas - Apoyo en el pecho - Reposacabezas - Bolsa de transporte - marco de acero. Tapicería de cuero sintético de fácil limpieza de todas las cremas y los aceites de trabajo. La silla es plegable para su fácil transporte y el relleno es de espuma de hasta 7 cm.
  • El masaje en silla ergonómica es adecuado para el tratamiento de las partes, tales como el cuello, los hombros, la espalda, sacro, así como los brazos, la cabeza y las manos, dando un listo de la relajación y la mejora de la circulación. Nuestra silla para el tatuaje y el masaje proporciona una experiencia única, incluso y especialmente en los tratamientos costosos, a largo plazo, le permite descargar el peso del cuerpo, y estar en una posición cómoda, tanto para el receptor a ser el terapeuta d
  • Y útil y se pone en los primeros lugares entre el equipo preferido por los fisioterapeutas, masajistas y esteticistas. Gracias a todos por el soporte ajustable se adapta a cualquier altura, el tamaño y el trabajo en tan sólo 3 segundos!
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CLP Silla De Oficina De Masaje Pacific V2 En Polipiel I Silla De Escritorio Regulable En Altura I Silla De Masaje De Ordenador Giratorio, Color:Crema

  • FUNCIÓN DE MASAJE: La silla de oficinaPacific tiene las siguientes funciones: Intensidad = 2 niveles I Efecto de vibración I Posibilidades= 5 variantes (Pulse, Press, Wave, Auto, Normal) I Puntos de masaje = 7 en total (1 cabeza, 2 espalda, 2 lumbares y 2 en los muslos) I Tiempo = 3 variaciones (15min, 30min, 60min) I longitud del cable = 188 cm, enchufe EU con 230v.
  • REGULABLE: El respaldo alto ajustable y el reposapiés integrado garantizan una máxima comodidad. El tapizado de cuero sintético es muy fácil de cuidar y se puede limpiar fácilmente con un paño de algodón húmedo. Puede ajusta el modo de masaje que desea.
  • DIMENSIONES: La silla de oficina relax tiene las siguientes medidas: Altura: 118-127 cm | Ancho:68 cm | Profundidad: 64 cm | Altura del asiento: 47-56 cm | Asiento: 55 x 50 cm | Altura de los reposabrazos: 66-75 cm | Peso máximo de carga: 150 Kg.
  • CON RUEDAS: La silla de escritorio tiene 5 ruedas en la base que le permiten moverse de manera flexible junto con la silla. La función de masaje le pone en un estado de relajación profunda durante sus descansos.
  • GAMA DE COLORES: La silla de ordenador está disponible en negro, blanco, crema, gris, marrón, verse y naranja.
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FGAITH Silla Gaming, Silla Oficina, Oficina Ergonómica Y Cómoda, Cuero PU, con Tira De Luz Ajustable, Almohada Masaje Lumbar, Parlante Bluetooth, Reposapiés, Altura Ajustable Reclinable,Black Massage

  • [Estilo de carrera]Inspirada en los autos de carrera, esta silla gamer adopta un diseño de empalme de estilo competitivo de dos colores, tiras de luces brillantes ajustables, sonido envolvente bluetooth, estilo deportivo elegante, que brinda una experiencia de juego inmersiva y un entorno de oficina cómodo
  • [Ergonomía cómoda]Sillas gaming con reposacabezas desmontable y almohada lumbar de masaje ajustable, diseño reclinable de 135°, reposabrazos de riel deslizante, cojín de asiento de látex transpirable, reposapiés retráctil, proporciona soporte multipunto, dispersa la columna vertebral y la presión corporal, garantiza una postura cómoda e ideal para jugar y trabajar
  • [Multifuncional]Altura del asiento ajustable, diseño giratorio de 360°, adecuado para varias escenas, se puede utilizar como silla de oficina, silla reclinable, silla de oficina, silla de juego o silla giratoria. También es el regalo perfecto para familiares y amigos en cumpleaños, Día de San Valentín, Acción de Gracias, Navidad.
  • [Estructura resistente] La silla de oficina adopta un marco de metal resistente, con una barra de gas de elevación segura y puede soportar 275 libras; Cuero de PU suave de alta calidad y cuero de fibra de carbono, los pies de cinco garras brindan una excelente capacidad de carga y estabilidad, diseño de rodillo silencioso resistente al desgaste y suave, no daña el piso
  • [FÁCIL MONTAJE Y SERVICIO AL CLIENTE] El paquete de la gaming chair contiene instrucciones detalladas, todas las herramientas necesarias para el montaje, para que pueda completarlo fácilmente. Brindamos servicio al cliente las 24 horas, los 7 días de la semana para su experiencia de compra, bienvenido a contactarnos
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Ananda® Sillón de Masaje 2D+ - Rojo (Modelo 2022) - 12 programas de Masaje Profesional y presoterapia - Termoterapia - Tecnología Gravedad y Espacio ”Cero” - Sonido Envolvente 3D Bluetooth - USB

  • SISTEMA INTELIGENTE DE ESCANEO DEL CUERPO: El sillón de masaje ANANDA realiza un ajuste automático del sistema de masaje en el área de la espalda para ajustar los puntos de masaje a su cuerpo (amplitud y altura de los hombros) - Los cabezales de masaje simulan una mano de masaje, la cual reúne información del contorno de su espalda para ajustarse y personalizar la acción de masaje simulando a un masajista profesional
  • GRAVEDAD “CERO” y ESPACIO “CERO”: El sistema de Gravedad “Cero” le permite al sillón ANANDAreclinarse por completo. En esta posición podrá alcanzar una relajación máxima parecida a encontrarse flotando, y le ayudará a conciliar el sueño - El sistema Espacio “Cero”, le permite extender completamente el sillón de masaje, necesitando tan sólo 5 cms. de separación respecto de la pared. Este sistema le permite ahorrar bastante espacio en cualquier estancia de su casa
  • 12 PROGRAMAS DE MASAJE - PRESOTERAPIA CON INYECCIÓN DE AIRE: Elija entre múltiples opciones de masajes (relajante, cuerpo entero, recuperación de la fatiga, tracción, confort, estiramiento…) en cualquier parte del cuerpo, gracias a que el sistema de masaje se desplaza por una guía SL a lo largo de 135 cms. – Con el sistema de inyección de aire, recibirá un masaje profundo de compresión en brazos, piernas y pies o cuerpo completo, pudiendo elegir entre tres niveles diferentes de intensidad
  • SONIDO ENVOLVENTE 3D BLUETOOTH / USB / TERMOTERAPIA: Disfrute su sesión de masaje mientras escucha su música favorita vinculando sus dispositivos vía Bluetooth - Recargue su teléfono o Tablet mediante el puerto USB ubicado en el reposabrazos – Maneje cómodamente cualquier función con el completo mando de control LCD o con el panel de controles rápidos del reposabrazos - Disfrute de un masaje con calor mediante fibra de carbono por infrarrojos en la zona lumbar
  • CALIDAD EUROPEA: Vendido por Global Relax España - Los sillones de masaje eléctricos reclinables ANANDA están cubiertos por una GARANTÍA OFICIAL de 2 AÑOS – Opcional: Ampliación de GARANTÍA PLUS 5 AÑOS (2+3 Años) – Manual de Instrucciones en Español – Iluminación LED de ambiente en el lateral del reposabrazos - Panel de control LCD con pantalla en color y teclado de acceso rápido en el reposabrazos
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Suful-S6 Sofá de masaje, silla de masaje 3D acupuntura, relajación de masaje, relajación real, silla de masaje, multifunción de cuerpo completo, masaje inteligente, sofá amasado(Gray Brown)

  • Pulsa el botón de gravedad cero, prueba la ingravidez, luego relaja tanto la mente como el cuerpo. 6 programas automáticos preestablecidos, varias opciones de masaje.
  • II, 12 juegos de técnicas de masaje de programa automático, rodillos de masaje de pies, bolsas de aire en hombros, brazos, glúteos, piernas, pantorrillas y pies, alivian el dolor corporal y alivian la tensión.
  • III, no hay necesidad de montar en un cuerpo, airbag, velocidad ajustable e intensidad del masaje de rodillo hecho de piel sintética de alta calidad. La altura es de 185 cm, el límite de peso: 200 kg.
  • IV, reproducción de audio Bluetooth. Masaje profesional de rueda, calefacción integrada en la zona de la cintura, sin distancia a la pared, deslizamiento inteligente de la parte delantera, ahorra más espacio.
  • V, la silla de masaje alcanza la posición de gravedad cero pulsando un botón, y el respaldo y reposabrazos son ajustables al mismo tiempo. Con el mando a distancia puedes ajustar la inclinación del asiento para encontrar una posición cómoda.

Guía de compra para sillas de masaje, Consideraciones clave

Tipo de pista de masaje

Hay tres tipos de pista de masaje diferentes a considerar: S, L y SL. Las pistas de masaje de tipo s siguen la curvatura de la columna vertebral, pero se detienen en la base de la columna. Las pistas de masaje tipo l llevan sus nodos de masaje móviles pasando la columna hacia la parte inferior del asiento, pero no son tan precisos porque no son curvos. Las sillas de masaje que están equipadas con pistas SL combinan los beneficios de los tipos de vía S y L, pero tienden a ser caros. Los nodos de masaje fijo permanecen en su lugar, pero las sillas de masaje que tienen estos tienden a ser el más barato.

Calefacción incorporada

La calefacción es útil para la relajación muscular, que puede mejorar la calidad de una sesión de masaje. Casi todas las sillas de masaje que tienen una característica de calefacción sólo calientan la base de la espalda. Sin embargo, algunas sillas de masaje también pueden calentar las extremidades.

Sistema de altavoz

Muchas sillas de masaje pricier están equipadas con altavoces integrados. Estos suelen soportar Bluetooth, por lo que puedes conectarlos a tu teléfono con facilidad. Por supuesto, la calidad del sistema de altavoces varía dependiendo del fabricante. Asegúrese de comprobar las especificaciones del altavoz antes de comprometerse.

Easa de ensamblaje

La mayoría de las sillas de masaje vienen en dos piezas premontadas, y algunas incluso se pueden ensamblar sin la ayuda de herramientas. Sin embargo, algunos fabricantes de sillas de masaje ponen toda la silla en la fábrica y contratan a los repartidores para llevar las sillas totalmente ensambladas a sus clientes.

Exploración corporal

Las sillas de masaje que están equipadas con una función de escaneo corporal pueden adaptarse a su altura y ancho de hombro. Si su silla de masaje carece de esta característica, es posible que todavía pueda hacer algunos ajustes manuales.

Ángulo de reclinación

La mayoría de las sillas de masaje son capaces de gravedad cero. En otras palabras, puedes apoyarlas en todo el camino para que tu silla te guíe en la misma postura que asumiría tu cuerpo si te relajara en un ambiente de gravedad cero. Todas las sillas de gravedad cero pueden inclinar todo el camino hacia atrás, pero los diferentes modelos tienen diferentes limitaciones de ángulo. Algunas sillas de masaje max de 120 grados, pero otros pueden aplanarse a 140 grados y más allá.

Ahorro de espacio

La cantidad de espacio que usted necesitará para poner detrás de su silla de masaje dependerá de si tiene una característica de ahorro de espacio. Sillas de masaje que tienen esta diapositiva hacia adelante cuando se inclina hacia atrás para que usted necesita menos espacio. Normalmente todo lo que necesita es de dos a cuatro pulgadas. Si su silla de masaje no tiene una característica de ahorro de espacio, puede necesitar hasta nueve pulgadas de separación de la pared más cercana para inclinarlo todo el camino hacia atrás.

Servicio de entrega

La entrega gratuita de curbside parece ser un estándar de la industria. Muchos fabricantes de sillas de masaje ofrecen una opción de entrega de guante blanco que incluye servicio de montaje.

Altura y límites de peso

Si tu silla de masaje no es lo suficientemente larga para tu cuerpo, no te sentirás muy cómodo cuando lo usas-y si eres demasiado pesado para ello, correrás el riesgo de lesionarte cada vez que te sientas en él. Compruebe siempre los límites de peso y altura de su silla de masaje prospectiva antes de confirmar.

rangos de precios

Baratos

Las sillas de masaje básicas cuestan alrededor de €850. La mayoría de las sillas de masaje en este rango de precios tienen nodos de masaje fijos que permanecen en el lugar cuando están en. La tapicería es típicamente una mezcla de poliéster, cuero unido o imitación de cuero.

Precio Medio

Las sillas de masaje en el rango de precios de €1500 suelen venir con los nodos de masaje móvil que viajan hacia arriba y hacia abajo de su columna vertebral. Además, algunos se deslizan hacia adelante cuando los inclina hacia atrás. Esta función de ahorro de espacio reduce la cantidad de espacio que necesita detrás de la silla.

Alta

sillas de masaje Premium que cuestan €2000 o más vienen con características especiales que las sillas de masaje de rango medio carecen, como altavoces compatibles con Bluetooth, modos de masaje adicionales y otros extras.

Preguntas frecuentes

P: ¿Pueden las mujeres embarazadas usar sillas de masaje con seguridad?
A: Según la Asociación Americana del Embarazo, los masajes terapéuticos pueden ayudar a las mujeres embarazadas de muchas maneras. La terapia de masaje ayuda en la regulación hormonal, reduce la hinchazón, disminuye el dolor nervioso y mejora la circulación. Sin embargo, la organización también recomienda que las mujeres embarazadas consulten a un médico antes de comenzar sus sesiones de masaje. Algunas instalaciones de masaje se convierten en mujeres embarazadas que están en su primer trimestre para ayudar a protegerse contra el riesgo de causar un aborto espontáneo.

P: ¿Las sillas de masaje utilizan mucha electricidad?
A: No. La mayoría de las sillas de masaje utilizan entre 150 y 300 vatios de electricidad. Para poner ese número en perspectiva: un secador utiliza entre 1800 y 5000 vatios, mientras que un ordenador de sobremesa utiliza unos 400 vatios. Si utilizas una silla de masaje de 300 vatios durante cuatro horas al día todos los días, solo tendrías que pagar unos 53 dólares al año para poder hacerlo.

P: Algunas sillas de masaje tienen un modo de estiramiento del yoga. ¿Cómo funciona ese trabajo?
A: Mientras que en el modo de estiramiento del yoga, una silla de masaje típicamente se desplazará primero a la posición de gravedad cero. Una vez completamente reclinados, las bolsas de aire alrededor del reposapiés se comprometerán. Luego, el reposapiés se retractará. Esta retracción proporciona un estiramiento suave a medida que los rodillos viajan hacia arriba y hacia abajo de la columna.

Consejos

  • No deje que el tiempo de relajación se convierta en una excusa para caer en malos hábitos de postura. Siéntese recto y coloque la cabeza contra el reposacabezas y asegúrese de que su espalda está firmemente presionada contra la superficie de la silla antes de comenzar su programa de masaje.
  • Trate de evitar comer o hablar durante su masaje. Cuanto más se enfoque en relajar su mente y sus músculos, más beneficios para la salud podrá recibir.
  • Una de las mejores horas para utilizar su silla de masaje es después de un entrenamiento. Se ha demostrado que el masaje ayuda en la recuperación post-ejercicio. Tomar una ducha antes de su sesión de masaje post-ejercicio es una buena manera de cambiar de marcha y prepararse para relajarse.

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