Las mejores máquinas de remo para mantener una buena salud cardíaca

Su corazón-el órgano musculoso sorprendentemente pequeño, de tamaño de pera, que se encuentra en el centro de su pecho-es responsable de la circulación de la sangre a través de su cuerpo. No es una tarea fácil. De acuerdo con The National Geographic, si usted iba a desentrañar todos los vasos sanguíneos de su cuerpo y organizarlos en una línea recta, la distancia total medía aproximadamente 60.000 millas!

Sin embargo, si su corazón no está en buena forma, no podrá realizar su tarea principal de manera efectiva. El ejercicio regular es la mejor manera de mantener una buena salud cardíaca. Por desgracia, las comodidades de la vida moderna han animado a muchos a adoptar estilos de vida sedentarios. Como resultado, la enfermedad cardíaca se ha convertido en la principal causa de muerte en todo el mundo. Según la revista especializada Medicine & Science in Sports & Exercise, la inactividad está relacionada con enfermedades cardiovasculares, insuficiencia cardíaca congestiva, accidente cerebrovascular, ciertos cánceres, osteoporosis, obesidad, diabetes tipo 2 e hipertensión.

Una máquina de remo puede ayudarle a obtener el ejercicio que necesita para mantenerse saludable. Las modernas máquinas de remo simulan la sensación de remar un barco real-y no son tan caros o tan grandes como se podría suponer inicialmente. Muchas máquinas de remo pueden ser dobladas cuando no están en uso. Algunos vienen equipados con características de amortiguación de sonido que le impiden molestar a sus vecinos de la próxima puerta y sus seres queridos cuando hace ejercicio.

Aquí está la mejor máquina de remo que puede comprar:

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ISE Máquina de Remo Plegable para Casa, Silenciosa, Freno Magnético, 8 Niveles de Resistencia, Fuerza de Tracción máx de 15KG, Corredera de Aluminio, Nuevo Diseño Interno, SY-1750

  • Entrenamiento, modelo de 2020. 8 niveles ajustables de resistencia; frenado: magnético; la resistencia de la ise sy-1750 está regulada por el freno magnético, que se desliza sobre aluminio: la placa y el imán de aluminio generan una fuerza de corte magnética, es una nueva estructura que utiliza una placa de aluminio gruesa para reemplazar una rueda de inercia; el ajuste de la resistencia te permite crear y obtener el mejor entrenamiento según tus necesidades
  • Funciones del ordenador: sistema de tiro silencioso, pantalla ldc que muestra el tiempo, golpes por minuto, golpes totales, golpes por sesión de entrenamiento, calorías, escáner; el entrenamiento con la máquina de remar es un ejercicio cardiovascular ideal que te permite trabajar todo el cuerpo, especialmente los brazos, hombros, piernas y caderas
  • Detalles: el cómodo sillín garantiza una posición óptima al sentarse; rodamiento de polea móvil y asiento cómodo; la construcción de la máquina de remo ha sido especialmente diseñada para pisos pequeños; la máquina de remo sy-1750 tiene una estructura de acero muy estable; los rieles son de aluminio de alta calidad, el asiento y los brazos son ajustables para una postura óptima; para tu seguridad, los soportes para los pies tienen correas de velcro que permiten que los pies se mantengan perfectamente fijos
  • Plegable: fácil de almacenar, con diseño para ahorrar espacio, se pliega fácil y rápidamente, con ruedas de transporte para facilitar su desplazamiento; medidas totales (longitud x anchura x altura): 156 x 55 x 70 cm; posición ajustable del asiento, nuestra máquina de remo puede soportar personas con una altura de entre 1,5 y 1,9 m
  • Acerca de nosotros: establecida en francia desde 2010, ise ofrece un servicio de atención al cliente profesional y dispone de un equipo técnico; compra con confianza; ise está comprometida con el desarrollo de la marca
14% DESCUENTOBestseller No. 2

soges Máquina de remo para interiores Máquina de ejercicios de remo para interiores con monitor digital para gimnasios en el hogar Fitness y entrenamiento cardiovascular Negro YKTH-PM-B

  • 【Diseño novedoso】: máquina de remo de simulación, diseño de remo humanizado, puede disfrutar fácilmente de la acción de remar, estirar eficazmente los músculos del cuerpo, remar en silencio y disfrutar de la vida.
  • 【Fácil almacenamiento】: esta máquina de remo es de tamaño pequeño, tiene una variedad de métodos de almacenamiento tridimensionales, no ocupa demasiado espacio y también es adecuada para espacios pequeños.
  • 【Materiales confiables】: Se apoya en un marco de acero, la superficie está pintada, no está oxidada y es fácil de limpiar; El cojín está hecho de esponja envuelta en cuero, que tiene buena elasticidad, suavidad y comodidad
  • 【Dimensión】: 140.5 Lx 30.8 W x 66H cm; Capacidad de peso: 120 kg; Peso: 11,5 KG; Medido a mano, puede haber una diferencia de 1 a 2 cm en la medida. Gracias por su comprensión.
  • 【Respuesta inmediata las 24 horas】: Si hay algún problema con el producto, contáctenos directamente, le responderemos y le ofreceremos una solución en 24 horas.
Bestseller No. 3

HOMCOM Máquina de Remo Ajustable con Pantalla LCD para Fitness y Ejercicios de Musculación o Resistencia para Gimnasio Casa Carga 100KG

  • RESISTENCIA REGULABLE: Esta máquina de remo cuenta con una resistencia regulable en 12 niveles, para que puedas elegir el nivel de resistencia que mejor se adapte a tus necesidades de entrenamiento
  • MONITOR DIGITAL: Este equipo de gimnasio tiene una pequeña pantalla digital desde la que podrás hacer el seguimiento de parámetros como el tiempo, las calorías quemadas, recuento y distancia
  • DISEÑO ERGONÓMICO: Disfruta de un apoyo y sentado cómodo gracias al asiento ancho acolchado, su funcionamiento suave y los manillares de agarre antideslizantes para un agarre agradable y firme
  • ENTRENAMIENTO COMPLETO: El remo es una disciplina muy completa donde se ejercitan la mayoría de músculos. Ejercita la espalda, las piernas, el tronco y los brazos en movimientos que en consecuencia acarrean un gran gasto calórico, ideal para el desarrollo muscular, mantenimiento o pérdida de peso
  • MEDIDAS TOTALES: 130x47,5x67 cm (LxANxAL). Medidas del asiento: 30x22x4 cm (LxANxAL). Peso máximo soportado: 100 kg
43% DESCUENTOBestseller No. 4

Bluefin Fitness como remar en un Lago sin Salir de casa. La Máquina de Remo Plegable te da 8 Niveles de Resistencia magnética Regulable, transmisión Suave, Pantalla LCD, aplicación para Smartphone.

  • APP KINOMAP PARA SMARTPHONE INTEGRADA: La máquina de remo es compatible con la Aplicación de fitness Kinomap - contiene miles de videos de entrenamientos de todo el mundo, sesiones de coaching y entrenamiento y ejercicios estructurados. ¡Únete a la comunidad Kinomap ahora!
  • CADENA DE TRANSMISIÓN SUAVE: Imita el movimiento natural del remo. Siente el trabajo abdominal y los beneficios para tu salud de remar en el agua, sin mojarte. La inclinación óptima de 10º ofrece una resistencia añadida sin afectar a la fase de recuperación.
  • RESISTENCIA MAGNÉTICA Y SISTEMA DE FRENADO: 8x niveles de control de tensión para todos los grados de ejercicio personal. Elige el nivel que se adapte a ti e incrementa la tensión poco a poco al tiempo que mejoras tu fuerza al remo.
  • PANTALLA LCD: Mide el tiempo, la distancia, las calorías quemadas y paladas por minuto en la pantalla LCD multifuncional retroiluminada. Exígete más y trabaja con una meta para conseguir tus objetivos en el ejercicio.
  • ENTRENAR CÓMODAMENTE: El manillar ergonómico, los pedales antideslizantes seguros y el asiento acolchado proporcionan un confort extra para tus ejercicios de remo en casa.
Bestseller No. 5

Cecotec Máquina de Remo Plegable DrumFit Rower 7000 Regatta. Resistencia Magnética, 10 Niveles, Volante de Inercia 7 Kg, Deslizamiento Silencioso, Display LCD, Reposapies y Ruedas

  • MagnetSystem: sistema de resistencia magnética mediante imanes que proporcionan una sensación de remada fluida y natural, minimizando el mantenimiento.
  • Silence Fit: proporciona una remada silenciosa que no perturbe la paz de tu hogar.
  • Volante de inercia de 7 Kg. Ofrece una intensidad de entrenamiento adaptada a todo tipo de personas con 10 diferentes niveles de exigencia.
  • Folding System: estructura compacta y plegable para ocupar el mínimo espacio de tu hogar, con un peso máximo de usuario de 100 Kg y una altura máxima recomendada de hasta 190 cm.
  • Cuidamos los detalles: Pantalla LCD para llevar un seguimiento de tu entrenamiento, asiento y agarres con acolchado, reposapiés con correas ajustables y ruedas para facilitar su transporte.
35% DESCUENTOBestseller No. 6

FITFIU Fitness RA-200 - Máquina de Remo con resistencia por aire, plegable, con ruedasy asiento acolchado, Remadora para entrenamiento cardio y cross training en casa, peso máx. usuario 110kg

  • Máquina de Remo plegable con resistencia de aire
  • Serás tú quien regularás la intensidad y resistencia de los entrenamientos
  • Máquina recomendada para realizar sesiones de cardio y cross training de intensidad media
  • Con un diseño robusto que ofrece pleno confort y comodidad
  • Plegable para ocupar el menor espacio posible de casa
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GRIDINLUX | Máquina de Remo Magnética | Trainer Impulse | Fitness en casa | 6Kg Resistencia Magnética | 8 Niveles de Tensión | Plegable

  • TRAINER IMPULSE te permite completar tu entrenamiento diario desde casa. Plegable, y funcional, hace que tu ejercicio sea tan eficiente como el que realizas en el gimnasio.
  • 6 Kg de resistencia magnética y 8 Niveles de tensión: Ajusta la dificultad de tu ejercicio según tus necesidades. Mejora tu resistencia y tu fuerza, y mejora tu musculatura.
  • Establece el objetivo de ejercicio según tus preferencias. Cada vez que los alcances, TRAINER IMPULSE te avisará, de manera que podrás incrementar la dificultad. Pantalla LCD con lectura de tiempo, remadas, distancia, calorías y las remadas por minuto. Control total del ejercicio.
  • Entrenamiento completo. No solamente es eficaz para lograr una figura estilizada y dar forma a los músculos, sino que también resulta benéfica para el sistema cardio-respiratorio, al tiempo que refuerza las arterias y los vasos.
  • Diseñado en España con la más alta calidad en cada uno de sus componentes, está compuesto por un asiento con sistema AIR SOFT de gran acolchado, para que tus ejercicios sean cómodos y suaves. Pon a trabajar simultáneamente muchos músculos, ejercitando todo el cuerpo en un periodo de tiempo relativamente corto, con un gasto de calorías muy alto.
4% DESCUENTOBestseller No. 8

Máquina de Remo Plegable Xiaomi Yesoul Smart R40s. Asiento ergonómico. Silenciosa. Deposito Agua. Material Madera

  • TOTALMENTE PLEGABLE: Esta máquina de remo plegable ofrece un modelo con controlador inteligente del plegado, dándote la posibilidad de plegarla de distintas manera y ocupando el mínimo espacio.
  • HECHA CON MADERA: Una máquina de gimnasio para casa elaborada a partir de madera de haya importada de Croacia que conserva sus texturas y colores naturales. Es una madera fuerte, suave al tacto, segura e inodora.
  • EL PODER DEL AGUA: Esta cuenta con 16 palas para agitar el agua y aprovechar su fuerza de resistencia. Así, se consigue simular una auténtica experiencia de remo como en el río o en el mar. Con un agarre gym firme y cómodo que no provoca frustración. Además, cuenta con depósito de agua hecho con tecnología de moldeo de precisión.
  • ASIENTO ERGONÓMICO: Esta máquina dispone de un cómodo asiento 3D ergonómico para la mejor amortiguación. Acolchado y hecho con material muy suave, aunque resistente a los impactos.
  • CUIDADO DE LOS DETALLES: La Xiaomi Yesoul Smart R40s es un culto a los detalles ya que cuenta con elementos que la hacen muchísimo más atractiva como su soporte metálico para smartphones o tablet, su correa fibra o sus pedales ajustables, entre otras muchas más cualidades.
Bestseller No. 9

SportPlus SP-MR-008 - Máquina de Remo Fitness, Volante de Inercia de 8 kg, Sistema de Freno Magnético, 8 Niveles de Resistencia, Compatible con Correa de Pecho, Peso del Usuario hasta 150 kg

  • ENTRENAMIENTO EFECTIVO: Este modelo de SportPlus permite un entrenamiento extremadamente efectivo gracias al uso de gran parte de la musculatura del cuerpo. La resistencia se puede regular en 8 niveles.
  • TIRADA DE REMO FLUIDA: La elevada masa del volante (aprox. 8 kg) y el sistema de freno magnético (sin mantenimiento) permiten una tirada de remo fluida. Además, el dispositivo es muy silencioso y suave.
  • COMODIDAD: El asiento de remo con rodamiento de bolas se desliza suavemente sobre un riel de aluminio de alta calidad. Los reposapiés son antideslizantes y están equipados con correas de seguridad.
  • FUNCIÓN DE PLEGADO: Las dimensiones de la máquina son de aprox. 190 x 51 x 77 cm (largo x ancho x alto). Una vez plegado (aprox. 95 x 51 x 122 cm), el aparato ahorra espacio y se puedo guardar fácilmente.
  • DETALLES: Esta máquina es diseñada para un peso de usuario de hasta 150 kg. Las personas con una altura corporal de hasta 200 cm pueden entrenar cómodamente.
  • A SU DISPOSICIÓN EN TODO MOMENTO: SportPlus lleva 20 años fabricando material deportivo competente y de alta calidad. Si tiene cualquier duda, nuestro equipo de servicio en Hamburgo estará encantado de responderle personalmente. Además, mantenemos un abastecimiento constante de piezas de desgaste y de recambio en stock para garantizar que pueda disfrutar de su equipo sin ningún problema durante mucho tiempo y siempre como nuevo.

 

Guía de compra para máquinas de remo

Disponibilidad de espacio

Si no tiene espacio para su máquina de remo en su casa o apartamento, tendrá que enviarlo de nuevo y pagar una tarifa de envío considerable. Mida el área donde tiene la intención de utilizar su máquina de remo antes de empezar a comprar para que pueda identificar y evitar modelos que no se ajusten.

Características inteligentes

La mayoría de las máquinas de remo modernas están equipadas con ordenadores a bordo, que están diseñados para rastrear sus estadísticas de remo y enviar sus datos de entrenamiento a sus dispositivos de acondicionamiento físico. Otros vienen con pantallas de color completo incorporadas y pueden conectarte a servicios de entrenador personal virtual.

Estadísticas a bordo

Si hay una estadística de salud específica que te gustaría rastrear -como la frecuencia cardíaca, por ejemplo-asegúrate de que la computadora de tu futura máquina de remo sea capaz de analizarla antes de comprar.

ANT + vs. compatibilidad con Bluetooth

La mayoría de los dispositivos de fitness inteligentes son compatibles con Bluetooth, pero algunos solo funcionan con el protocolo ANT +. Si tienes dispositivos que solo funcionan con ANT +, asegúrate de que tu máquina de remo lo soporta antes de comprometerte. Muchas máquinas de remo soportan tanto ANT + como Bluetooth.

Tipo de resistencia

Las máquinas de remo magnético tienden a sentirse menos naturales que las máquinas de remo que utilizan la resistencia al agua. Por otro lado, las máquinas de remo magnético ofrecen más resistencia.

Límite de peso

Si su peso corporal está en o cerca del límite de peso de su máquina de remo, se estará poniendo en riesgo cada vez que lo utilice. Las máquinas de remo a nivel de entrada tienen marcos básicos de aluminio que sólo pueden manejar 250-300 libras, pero las máquinas de remo de grado profesional más caras pueden soportar hasta 1000 libras.

versatilidad

La mayoría de las máquinas de remo están diseñadas para un solo propósito: simular la experiencia de remar un barco. Sin embargo, algunas marcas han añadido características adicionales a sus máquinas de remo que permiten a sus usuarios realizar una variedad de otros tipos de entrenamientos.

Diseño y amortiguación de asientos

Vamos a enfrentarlo: si el asiento de su máquina de remo es demasiado rígido para su gusto, rápidamente se convertirá en un experto en encontrar razones creativas para saltarse sus entrenamientos de remo. Las máquinas de remo que cuentan con asientos contorneados y ergonómicos tienden a ser las más cómodas.

Easa de uso

Otra consideración de hacer o romper es la interfaz. Las funciones inteligentes pueden añadir una nueva dimensión a un entrenamiento de remo, pero nadie quiere hacer clic a través de varios menús diferentes cada vez que hacen ejercicio.

Dificultad de instalación

Algunas máquinas de remo son más fáciles de armar que otras. Algunos fabricantes de máquinas de remo proporcionan su propio servicio de montaje de marca, mientras que otros ensamblan la mayoría de las piezas para usted en la fábrica. Amazon tiene un servicio de ensamblaje que puede contratar, también.

Rangos de precios

Baratos

Puede encontrar máquinas de remo de buena calidad que cuestan alrededor de €300. No tienen la capacidad de carga de las máquinas de remo de gama media y alta, y sus computadoras a bordo son comparativamente simplistas también.

Precio Medio

Las máquinas de Rowing que cuestan alrededor de €1000 son un poco más duraderas y tienen más características de conectividad. Algunas máquinas de remo de gama media son compatibles con dispositivos de fitness habilitados para Bluetooth y ANT +, por ejemplo.

Más Caros

Las máquinas de remo de lujo suelen costar €1500 o más. En este rango de precios, encontrará características como sistemas realistas de resistencia basada en el agua, aplicaciones interactivas de exploración virtual, pantallas de pantalla táctil incorporadas y otras campanas y silbidos.

Preguntas frecuentes

P: Cada vez que intento usar una máquina de remo en el gimnasio termino con un dolor de espalda. ¿Qué estoy haciendo mal?
A: La causa más común de dolor de espalda relacionado con el remo es la forma incorrecta. Asegúrese de mantener la espalda recta a medida que fila. El fortalecimiento de los músculos circundantes puede ayudarle a mantener una postura de remo adecuada. El ejercicio clásico de tablones es uno de los muchos ejercicios que pueden ayudar a fortalecer su espalda y su núcleo.

P: ¿Qué grupos musculares activan el remo?
A: Rowing es una excelente manera de enganchar tus cuádriceps, isquiotibiales, muslos y caderas. Los músculos de la espalda como el trapecio y los romboides también participan en el movimiento de remo. Usted puede esperar ver mejoras en los tríceps y los músculos deltoides en su brazo también.

P: ¿Puede remar quemar tantas calorías como en ejecución?
A: Sí. La persona promedio quemará alrededor de 1000 calorías por hora en una máquina de remo. Se trata de la misma cantidad de energía quemada que se está ejecutando durante 60 minutos.

Consejos

  • Utilice la progresión adecuada a lo largo de la carrera. Primero apague con las piernas, luego active su núcleo y finalmente tire hacia atrás con los brazos. Intentar hacer los tres movimientos al mismo tiempo puede desechar su postura y aumentar el riesgo de lesiones.
  • Compruebe su cadena periódicamente para asegurarse de que está lubricado. Si nota cualquier problema relacionado con la cadena o con otras cadenas, podría ser el momento de aplicar una nueva capa de aceite. Utilice una toalla de papel limpio para aplicar el aceite de cadena. Mire en el manual de su máquina para ver qué tipo de aceite necesita.
  • Aim por la consistencia en lugar de la velocidad. Los remeros principiantes suelen ir demasiado rápido. Para mejorar, no se preocupe por lo rápido que se está moviendo y en lugar de centrarse en la precisión. Intente poner tanta extensión y potencia en cada carrera como pueda.

Última actualización el 2022-05-29 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados

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