Las mejores balanzas de grasa corporal para perder peso

La grasa probablemente jugó un papel vital en la evolución de la raza humana. Según el antropólogo William R. Leonard de la Universidad Northwestern, los seres humanos derivan una parte mucho más grande de su energía dietética de la grasa en comparación con nuestros antepasados biológicos más cercanos. Cree que la principal razón por la que los humanos anhelan los alimentos grasos es que nuestros cerebros grandes requieren mucha energía para funcionar correctamente. Si esa energía no está fácilmente disponible en forma de proteínas o carbohidratos, el cerebro señala a las células grasas para liberar sus reservas de energía en el torrente sanguíneo.

A pesar de que la grasa probablemente ayudó a la raza humana a sobrevivir y prosperar en la antigüedad, el exceso de grasa está causando graves problemas de salud hoy en día. En Estados Unidos, la enfermedad cardíaca es responsable de casi una de cada cuatro muertes. La diabetes-otro efecto secundario potencial de la obesidad-es la séptima causa de muerte. El estigma social que está apegado a ser gordo proporciona otra razón para ser saludable. Las personas con sobrepeso a menudo luchan por la tierra de trabajos y forman relaciones románticas.

El primer paso en la pérdida de exceso de grasa implica averiguar exactamente cuánto de él necesita para quemar. Para ello, es posible que necesite algo más que una simple escala, especialmente si el ejercicio es parte de su plan para mejorar su salud. Las personas con sobrepeso que comienzan una rutina de ejercicio a menudo ganan peso al principio porque el músculo pesa más que la grasa. Esto a menudo les disuade de alcanzar sus objetivos de salud. Una escala de grasa corporal le dará una imagen más completa de dónde se encuentra.

Estas son las mejores balanzas de grasa corporal que puede comprar

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Báscula Grasa Corporal Báscula de Baño- Báscula Inteligente Bluetooth, Medición de Alta Precisión el Peso Corporal, Porcentaje de Grasa Crporal, Masa Muscular, IMC, Grasa Visceral

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Bascula de Baño Digital Grasa Corporal, RENPHO Balanza Bluetooth Inteligente con App, Bascula Electrónica con Análisis Corporal, 13 Mediciónes de Peso IMC Visceral e Muscular, Blanco

  • APP Inteligente: La aplicación RENPHO se sincroniza con Samsung Health, Apple Health, Google Fit y Fitbit, registra automáticamente datos de salud reveladores, e progreso y las tendencias de salud se rastrean automáticamente a lo largo del tiempo.
  • 13 Medidas esenciales: Incluyendo el peso corporal, índice de masa corporal, porcentaje de grasa corporal, etc. También puede pesarse en cualquier momento sin su teléfono. ¡Los datos se sincronizarán a la App la próxima vez que se conecta.
  • Alta precisión: la calibración automática y los sensores de alta precisión miden en incrementos de 0.2 lb / 0.05 kg con una capacidad de 396 lb / 180 kg, 3 baterías AAA incluidas. Diseño moderno y elegante con el clásico color blanco.
  • Una escala para usuarios ilimitados: la escala de grasa corporal Bluetooth le permite a usted y a su familia compartir una escala juntos. Es conveniente que cada miembro conozca mejor las métricas de su cuerpo y realice algunas mejoras relevantes.
  • Controle su progreso: las aplicaciones de Renpho lo ayudan a establecer objetivos, guardar datos históricos y realizar un seguimiento de su progreso diario, semanal y mensual.Descargue la aplicación Renpho en la aplicación Apple / Google Play.
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1byone Báscula de Baño, Vasculas de Peso Digital Grasa Corporal, Balanza Peso Corporal Bluetooth, Bascula Grasa Corporal y Muscular, 14 Composición Corporal Esencial, Exportar datos como Excel

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Báscula de Baño Inteligente Digital de Alta Medición Precisa, Bascula Grasa Corporal, Balanza Digital Baño con Bluetooth por iOS y Android App, Análisis Corporal de13 Funciones, 180 kg / 400 lb/30st.

  • ⓵ Compatibilidad Amplia. Descargue la aplicación gratuita "Fitdays" de Apple Store o Google Play y use el término búsqueda de la palabra clave Fitdays "o escanee el código RQ del manual de instrucciones. La aplicación 'Fitdays' funciona con Bluetooth 4.0, es compatible con Android 6.0 o superior e IOS 8.0 o superior, iPad 3/iPad mini o más tarde; le ayuda a rastrear y administrar su índice de salud en cualquier momento
  • ⓶ 13 Funcions de Composicion de Medida de Cuerpo - Utilice Bio-electric análisis de impedancia tecnología (BIA), balanza digital inalámbrica no sólo muestra el peso corporal, sino también sincroniza datos a su APP incluyendo la grasa corporal, agua, masa muscular, índice de masa corporal, metabolismo basal, la masa ósea, Proteína, músculo esquelético y otros datos. Se hace saber claramente más datos acerca de su cuerpo en el tiempo y seguir el progreso fácilmente en su teléfono.
  • ⓷ Puede Guardar 24 Datos de Usuarios Diferentes al Mismo Tiempo - Escala de Bluetooth permite que usted y su familia para compartir una escala juntos y descargar "Fitdays" libre de APP a través de sus propios dispositivos o el mismo dispositivo. Es conveniente para todos los miembros de conocer sus métricas cuerpo mejor y hacer algunas mejoras relevantes. Especialmente perfecto para generador de cuerpo, perdedor peso, junior y adolescente, etc.
  • ⓸ Producto de Alta Calidad: Calibración automática, medición de sensores de alta precisión que garantiza una precisión de 0.1 kg con una capacidad de 13.2 lbs / 6 kg - Este bascula baño capacida hasta 180kg/400lb, 4 electrodos sensibles, plataforma en vidrio templado de 6 mm,Gran plataforma(300 x 300 x 20 mm) y gran pantalla LCD(70 x 35 mm), incluir 3 baterías AAA.Tiene indicación de potencia baja y sobrecarga.
  • ⓹ Conectividad Bluetooth Automáticamente una vez abre el APP, bluetooth y GPS. Recuerda sus datos por Bluetooth, por favor que abre su Bluetooth y GPS para hacer el pesaje,abre Bluetooth, GPS y APP "Fitdays", se conecta la báscula y el celular automáticamente recuerde que despues de mostrar tres veces"---", empienza a pasar datos a su teléfono.
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SEBSON Báscula de Grasa Corporal Bluetooth con App, digital bascula baño analisis corporal (13 valores) - peso, grasa, agua, muscular, IMC, etc - Balanza Personal 180kg

  • SEBSON Báscula digital con análisis corporal (13 valores corporales), conexión Bluetooth y con app para 24 perfiles personales y capacidad de hasta 180kg.
  • Controle los cambios de peso, su IMC, porcentaje de masa muscular y de grasa, grasa visceral, agua, metabolismo basal, peso y masa ósea, proteínas y edad biológica: todo en una app.
  • Sus valores corporales se envían directamente de la báscula a la app mediante Bluetooth. La app es compatible con Android y IOS y puede sincronizar los datos de análisis con Fitbit o Google Fit.
  • Las personas deportistas disponen del modo atleta, que analiza sus valores corporales de forma consecuente. El modo bebé ofrece la posibilidad de pesar a niños pequeños o animales.
  • Esta báscula de grasa corporal se compone de un vidrio negro y sus medidas son 260x260x22mm. El indicador luminoso LED mide 60x27mm y la báscula funciona con 2 pilas sencillas AAA (no incluido en la entrega).
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Báscula Grasa Corporal Báscula de Baño Bluetooth Analizar Más de 13 Funciones, Monitores de Composición Corporal por App, Medición de Alta Precisión el Peso Corporal, IMC,Grasa Visceral

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  • 🏃 【Báscula Digital De Alta precisión y alta calidad】 Báscula de Baño con una placa de vidrio templado 6mm de alta calidad y 4 de placas de electrodos, Solo tienes que pisar la báscula para obtener lecturas instantáneas. Incluso sin smartphone, puedes pesar en cualquier momento. Una vez que el dispositivo esté conectado, los datos se sincronizarán con la aplicación.
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Báscula Grasa Corporal Báscula de Baño Wireless Báscula Baño Digital Analizar Más de 13 Funciones, Monitores de Composición Corporal Máximo 180kg para Andriod y iOS (Negro)

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  • [Compatibilidad] - Ideal para smartphones con Bluetooth. Compatible con iOS 7.0 y Android 4.3 o más recientes y Bluetooth 4.0. La aplicación gratuita "Fitdays" es fácil de usar y se puede descargar desde la App Store o Google Play.
  • Encendido instantáneo y fácil de usar: sin botones ni interruptores. Solo tienes que pisar la báscula para obtener lecturas instantáneas. Incluso sin smartphone, puedes pesar en cualquier momento. Una vez que el dispositivo esté conectado, los datos se sincronizarán con la aplicación.
  • Alta precisión y calidad: con una placa de cristal templado de 6 mm de grosor y 4 sensores de medición, el sensor de alta precisión mide 0,2 lb / 0,1 kg y tiene una capacidad de 180 kg. Incluye 2 pilas AAA. Garantía de 2 años con FDA/CE/FCC. Un reembolso de 60 días a toda altura, una garantía de calidad de 24 meses.
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Bascula de Baño Digital Grasa Corporal, RENPHO Balanza Bluetooth Inteligente con App, Bascula Electrónica Analógica Monitores con Análisis Corporal, 13 Mediciónes de Peso IMC Visceral e Muscular

  • La aplicación inteligente se sincroniza con la aplicación de fitness - millones de usuarios felices en todo el mundo. La aplicación Renpho funciona con Samsung Health, Apple Health, Fitbit, Google Fit. La aplicación también está disponible para Apple Watch.
  • Análisis de 13 datos de composición corporal - la báscula inteligente Renpho utiliza tecnología de análisis de impedancia bioeléctrica (BIA) y monitorea 13 composiciones corporales para rastrear el estado de salud, incluido el peso, el IMC, la grasa corporal, peso libre de grasa, grasa subcutánea, grasa visceral, agua corporal, músculo esquelético, masa muscular, masa ósea, proteína, TMB y edad metabólica.
  • Guardar y compartir - guarde sus medidas y controle su salud. Puedes seguir la evolución de tu condición física o descargar datos gracias al gráfico generado. También puede compartir sus datos de fitness con su familia y amigos.
  • ALTA PRECISIÓN Y ALTA CALIDAD - con tecnología "step-on" y una plataforma de vidrio templado de 6 mm de alta calidad, en incrementos de 0,2 lb / 0,05 kg con una capacidad máxima de 396 lb / 180 kg / 28. 4 sensores de alta precisión garantizan mediciones precisas. Las funciones de autocalibración y apagado automático brindan una mayor duración de la batería.
  • Una escala para un número ilimitado de usuarios - puede crear un número ilimitado de cuentas en la aplicación Renpho, donde puede guardar todos los datos de todos los miembros de la familia. La aplicación funciona con Bluetooth 4.0 o superior. Puede pesarse en cualquier momento sin su dispositivo móvil, los datos se sincronizarán con la aplicación una vez que su dispositivo móvil esté conectado.
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Báscula Grasa Corporal Bluetooth Más de 8 Funciones, Báscula Analógica Monitores de composición corporal Para Móviles Andriod y iOS (Negro)

  • 【Conectividad Bluetooth Automáticamente una vez abre el APP, bluetooth y GPS】Recuerda sus datos por Bluetooth, por favor que abre su Bluetooth y GPS para hacer el pesaje,abre Bluetooth, GPS y APP"Adoric Health", se conecta la báscula y el celular automáticamente recuerde, empienza a pasar datos a su teléfono
  • 【Compatibilidad Amplia】Carga por Google store el APP(se llama"Adoric Health")Para iOS: iPhone 4s/5/5s/6/6s/7 o iPhone nuevo, iPad 3/iPad mini o más tarde; Para Android: Android 4.3 o posterior; tiene indicación de potencia baja y sobrecarga
  • 【ilimitados usuarios】- Puede calcular ilimitado usuarios con el datos de cuerpo detallados, hay algunos datos puede ayudarle conozcar mejor su cuerpo y también la báscula inteligente tiene una función para provenir una emfermedad de hígado graso y gordo en cierta nivel.
  • 【8 Estadísticas de medidas】Lea tranquilo el manual de usuario antes de usarlo,Báscula grasa corporal se utiliza tecnología BIA para ofrecer las mediciones de precisión del cuerpo incluyendo el peso corporal, porcentaje de grasa corporal, hidratación, masa muscular, IMC, BMR (KCAL), hueso y grasa visceral etc. Los datos no se puede usar como consejos medicos
  • 【BIA Tecnología Análisis de Impedancia Bioeléctrica】Esta báscula Se utilizan BIA tecnología de superficie conductora y sensor sensible con precisión alta que contribuyen a una precisión 0.1kg/0.2lb.

Guía de compra para las escalas de grasa corporal, Consideraciones clave

Smartphone/compatibilidad de aplicaciones de salud

¿Se utilizan aplicaciones de salud como Google Health y Fitbit? Si su respuesta fue sí, definitivamente debe averiguar si su escala de grasa corporal potencial es compatible con la aplicación que usted utiliza. También es posible que desee verificar que la aplicación nativa de la escala sea compatible con el sistema operativo de su teléfono. La mayoría de las aplicaciones de la escala de grasa corporal soportan tanto iOS como Android. Rozar a través de las reseñas de la aplicación para ver si hay alguna queja sobre los errores puede ser una buena idea, también.

Accuracy

No espere precisión de precisión de cualquier tipo de escala de grasa corporal. El análisis de la impedancia bioeléctrica-el método que las escalas de grasa corporal utilizan para determinar la composición corporal-sólo es capaz de entregar las estimaciones de los parques. Lo que debe buscar en su lugar es la consistencia. Una buena escala de grasa corporal no debe ofrecer resultados muy diferentes cada vez que pisa la escala.

Garantía de satisfacción

Casi todos los fabricantes de la balanza de grasa corporal respaldan sus productos con garantías, pero sólo algunos de ellos ofrecen garantías de satisfacción. Si el fabricante ofrece una garantía de satisfacción, esa es una buena señal de que están dispuestos a soportar su producto.

WiFi vs. Bluetooth

La mayoría de las básculas de grasa corporal que tienen funciones inteligentes se conectan a los teléfonos inteligentes a través de Bluetooth, pero algunas también admiten WiFi. El beneficio de las escalas inteligentes compatibles con WiFi es que pueden enviar sus datos directamente a su cuenta de salud a través de Internet. Usted tiene que confiar en una aplicación de teléfono inteligente para utilizar una escala inteligente que sólo puede conectarse a través de Bluetooth.

Easa de uso vs. facilidad de almacenamiento

Las escalas de tamaño grande son más fáciles de soportar, pero también son algo más difíciles de almacenar ya que no se pueden meter fácilmente debajo de un estante o un armario.

Mostrar legibilidad

Si planea usar su escala de forma discreta, es posible que desee pensar en obtener una escala que tenga una pantalla retroiluminada. Esto te permitirá evitar despertar a tus seres queridos en el caso de que quieras revisar tu grasa corporal y peso por la noche cuando estén dormidos.

Características vs. precio

Aunque hay algunas escalas de grasa corporal con todas las características que son sorprendentemente baratas, en la mayoría de los casos tendrás que pagar más si quieres más características. Decida qué características desea y cuánto está dispuesto a pagar antes de ir de compras.

Capacidad máxima de peso

La mayoría de las escalas de grasa corporal pueden manejar hasta 300 libras, pero algunas soportarán 400 libras o más. Averigüe cuánto pesa antes de comprar y luego busque una escala que dé soporte a su cuerpo.

Materiales, diseño y estilo

Vamos a enfrentarlo: si usted odia la forma en que se ve su escala, probablemente no se quedará con ella por mucho tiempo. No tienes que gastar mucho dinero en una marca de diseño. Sin embargo, al menos debe obtener una escala que tenga un aspecto agradable y coincida con la decoración de su cuarto de baño.

Rangos de precios

Baratos

Cree o no, puede obtener una escala de grasa corporal de calidad decente por menos de €30. Las escalas de grasa corporal del presupuesto no son tan precisas como sus competidores de gama media y alta, pero la mayoría son lo suficientemente precisos como para darte una idea básica de cuánto progreso has hecho a medida que dieta y quema tu grasa a través del ejercicio.

Precio Medio

Las escalas de grasa corporal de gama media tienden a verse un poco más agradables porque están hechas de materiales más caros, como el vidrio y el acero inoxidable. Espere pagar alrededor de €50.

Más Caros

Las escalas de grasa en el cuerpo del consumidor de alta gama cuentan con algunos de los mismos componentes que usted podría encontrar en la escala de grasa corporal de grado médico que su médico utiliza. Los precios comienzan en €100, pero algunos cuestan mucho más.

Preguntas frecuentes

P: ¿Qué es el análisis de impedancia biométrica?
A: La mayoría de las escalas de grasa corporal de grado de consumo utilizan análisis de impedancia biométrica para determinar la composición corporal. Este tipo de escalas envía una señal eléctrica débil a través del cuerpo. Puesto que el hueso y el músculo son mucho más densos que la grasa, este método puede proporcionar estimaciones de composición corporal razonablemente precisas.

P: ¿Qué tan precisas son las escalas de grasa corporal?
A: Según un estudio de 2011 publicado por la revista especializada The International Journal of Exercise Science, los dispositivos que utilizan análisis de impedancia biométrica para medir la grasa corporal son más precisos cuando se usan en estudiantes de secundaria, ancianos y luchadores masculinos. Las mujeres son más difíciles de medir, posiblemente debido a una “mayor variación en la ubicación de la deposición de grasa”. Los investigadores pasaron a escribir que incluso cuando el análisis de impedancia biométrica entrega resultados inexactos, la técnica todavía puede proporcionar una manera útil de medir la pérdida de grasa con el tiempo.

P: ¿Son seguras las escalas de grasa corporal?
A: Para la mayoría de las personas, sí. Las corrientes eléctricas que generan son extremadamente débiles. Sin embargo, las mujeres embarazadas y las personas con marcapasos y otros dispositivos similares no deben usarlas.

P: ¿Cómo puedo mejorar la precisión de mis lecturas?
A: Puesto que una vejiga llena puede sesgar los resultados, utilice el restroom antes de dar un paso en la escala. Los callos de pies, la humedad y la suciedad también pueden causar imprecisiones.

Consejos

    • Estandarizar la forma en que se mide con la escala. Los hábitos de medición consistentes conducen a resultados más precisos y un mejor seguimiento de la salud.
    • Tome su escala con usted la próxima vez que le pague a su médico una visita. Las escalas médicas de grado profesional tienden a ser más precisas que las escalas de grado de consumo. Si nota una gran discrepancia entre las lecturas de su escala y la de su médico, es posible que necesite reconfigurarla o solicitar un reembolso.
    • Después de activar su escala, le hará una serie de preguntas sobre su cuerpo. Asegúrese de responder a estos correctamente. Proporcionar la información errónea puede sesgar sus resultados.
    • Sea paciente y siga su plan de dieta y ejercicio. Si tiene mucho sobrepeso, verá resultados rápidos, pero si solo tiene una obesidad moderada, puede ser un poco antes de que note cualquier cambio.

Última actualización el 2021-01-24 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados

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